Believe in your(e)self by Manuela Steinbach…der Podcast für DICH!

Schön, das du da bist….Ich freue mich dir heute die erste LIVE Coaching Session präsentieren zu dürfen, in der es auch um das Abgrenzen geht, und warum der Körper mit heftigen Empfindungen reagiert.

Diese Folge ist eine Anschlussfolge zum Thema Grenzen setzen und gibt dir nun Tools an die Hand, wie du dich Stück für Stück besser abgrenzen kannst.

Hallo, schön das du mir heute wieder folgst. In dieser Folge erzähle ich dir, warum es dir so schwer fällt dich abzugrenzen und was das mit deiner Kindheit zu tun hat. Wenn es dir gefallen hat, hinterlasse mir gern ein Kommentar oder ein Abo auf YouTube oder eine Bewertung auf iTunes.

Diese Folge ist ein kurze Folge und möchte dir dazu verhelfen, mehr Leichtigkeit in deinen Tag zu bringen, mit ein paar Fragen an dich und ein paar Anregungen.

Bist du bereit lost zu legen und etwas in deinem Leben zu verändern? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich, denn In dieser Folge erzähle ich dir wie du raus finden kannst, welcher Lebensbereich nach Veränderung ruft und was du dann tun kannst und wie du ins Handeln kommst.

Die Folge lädt dich ein deinem inneren Kind an einem sicheren Ort zu begegnen.

Guten Morgen. Ich mache mit dir heute eine kleine Morgenmeditation für einen guten Start in deinen Tag. Es ist schön, dass du da bist. Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich freuen, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt. Bei Coaching Anfragen bitte wende ich an: Info@manuelamuellercoaching.de.

In der heutigen Folge erzähle ich von meinem Lebensweg, meiner Arbeit, meiner Berufung

In der heutigen Folge lade ich dich ein, dich mal liebevoll deinen Körperempfindungen zu widmen und mit guten Gedanken in eine tiefe Ruhe zu shiften.

In der heutigen Podcastfolge habe ich dir eine Abendmeditation aufgenommen, um mal den Tag bewusst abzuschließen. Viel Freude damit.

Schön, das du meinem Podcast heute wieder folgst. Heute erzähle ich dir was sich hinter dem inneren Kind verbirgt. Wenn dir die Folge gefällt, lass mir gerne eine Bewertung da.

Dankbarkeit ist so wichtig und bringt dich wieder in eine andere Energie. Ich lade dich herzlich dazu ein. Wenn es gefällt, hinterlasse mir sehr gerne ein Kommentar bei ITunes oder folge mir auf Instagram unter: Manuela_Müller_Coaching

Hallo schön das du da bist. Heute knüpfe ich nochmal an die letzte Folge an, in der ich dir von den 4 Schritten zu mehr Bewusstsein erzählt habe. Diese Folge kannst du für dich nutzen, wenn du gerade aus deiner Mitte gekippt bist und um mehr Bewusstsein im Hier und jetzt zu erschaffen, Schreib mir gern, ob dir die Folge gefallen hat, in den Bewertungen oder per Instagram. Schön, das es dich gibt.

In der Folge gebe ich dir einmal einige Hinweise wie du es in dieser Zeit schaffst, dich mit dir zu verbinden um positiv zu bleiben. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Bewerbung auf ITunes, Instagram oder YouTube. Es ist so schön, das du da bist

Hallo, schön das du da bist. In der heutigen Folge erzähle ich dir wie der Unterschied ist zwischen Imagination, Meditation und Hypnose ist und wie du durch Imagination mehr Freude in dein Leben bringen kannst.

In der Folge biete ich euch eine wunderschöne Visionsreise an, um einfach mal in Dankbarkeit auf 2020 zurück zu blicken und mit positiver Energie auf 2021 zu schauen. Es ist so schön, das du da bist.

Ich erzähle euch etwas zu den Rauhnachtsritualen. In der Nacht vom 24. sind die Rauhnächte gestartet und vielleicht möchte der ein oder andere gern noch mit machen. Schreibt 13. Wünsche auf, so als ob sie schon erfüllt sind.. den Rest erfahrt ihr im Podcast oder auf Instagram oder Facebook. Viel Freude

Hier ist eine kraftvolle Meditation für dich, wenn du im Alltag aus deiner Mitte gekippt bist, um dich wieder kurz ins hier und jetzt zu holen. Viel Freude damit. Schön das du da bist❣️

In der heutigen Folge geht es darum deine Partnerschaft mal liebevoll zu hinterfragen und mal eine kleine Inventur zu machen.

Wenn es uns eng ums Herz wird, wir innerlich angespannt sind, uns leer oder traurig fühlen wird es Zeit liebevoll nach innen zu gehen und mal bewusst nachzuspüren, was uns da gerade so beschäftigt und es aufzulösen.

Eine kleine Meditation für den Beginn des Tages

Ich erzähle euch kurz was zum Thema Angst und mache mit euch eine kurze Meditation, um deinen sicheren Ort zu finden und diesen immer imaginär aufrufen zu können, wenn Gefühle wie Angst und Panik hochkommen.