BASICS Romy Sublet

Romy Sublet interview Pierre Dufraisse sur l'importance de se discipliner afin de tenir de bonnes routines. "La discipline : c'est partir du principe qu'on est digne d'attention et de rigueur. Tel un objet précieux dont on prend soin." C’est le sujet que je développe pour vous sur ce podcast avec Pierre Dufraisse. Comment se discipliner afin de tenir de bonnes routines.  Depuis  plusieurs années,...

Romy Sublet interview Victor Bergeon sur l'importance de découvrir de nouvelles sensations. Ce podcast sur la découverte de nouvelles sensations est un bel exemple à suivre. Après avoir guéri de la tuberculose, Victor Bergeon a réalisé des défis fous comme plonger sous la glace, sauter en parachute, survivre plusieurs jours en forêt, courir un ironman...Il a tout filmé et en a sorti une série de d...

Romy Sublet interview Aurélie Tymruk sur le sujet de l'activité physique. Ce podcast sur l'activité physique est un témoignage et un bel exemple à suivre. Aurélie n'avait jamais fait de sport, à part à l’école, ni de méditation. Elle avait 20kg en trop en 2020 et des petits soucis de santé. A présent, elle pratique des sports et la méditation. Elle a changé de travail et perdu 20kg. Tout c...

Romy Sublet interview Nathalie Balacé sur le sujet de la réussite. Vaincre une maladie incurable seule, c'est l'exploit que Nathalie Balacé a réalisé. Véritable leçon de vie, d'espoir et de courage, son témoignage montre qu'il faut toujours y croire et que rien n'est impossible pour qui l'a décidé. Après un combat de dix années, Nathalie parvient à vaincre une forme grave et sans espoir de spondyl...

Romy Sublet interview Leonardo Pelagotti sur le sujet de la respiration. La respiration existe depuis l’homme et depuis des milliers d’années. Elle a été utilisée comme un outil traditionnel d’excellence pour la maîtrise de soi : physique, mentale et émotionnelle. Le pilier de la respiration reste néanmoins aujourd’hui encore trop exclu de l’équation de la santé et du potentiel du corps humain.  R...