Awaken El podcast de Amalia de Gonzalo

¿Quieres crear vídeos y tienes dudas, preguntas o miedos? Seguro que coinciden con muchos de los que tenía yo también, los comparto contigo en este capítulo. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

Cuando estás mal no sabes qué hacer para solucionarlo, para salir de ahí pero, si creas tu propio plan de crisis, estarás creando el ancla que te ayude a salir de esas situaciones en las que te atoras y que te frenan. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

¿Sientes que las cosas buenas no son para ti? ¿Crees que no te mereces la persona, el trabajo, el dinero o los amigos que tienes o que podráis tener? En el capítulo de hoy te hablo sobre el merecimiento y cómo empezar a darle la vuelta a este tema cuando te sientes así. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonz...

No diferenciar entre si algo te hace daño o requiere un esfuerzo puede confundirte en tu reacción: salir corriendo. Vamos a ver cómo puedes gestionar esto para centrarte mucho más en los resultados a través de un proceso con compromiso. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

Existen tres tipos de crisis que se pueden dar a lo largo de una vida. Cada una de ellas se debe enfocar de una manera distinta para no dejarla enquistada a lo largo del tiempo. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

Por patrones adquiridos en nuestra educación o a nivel generacional o sociológico tenemos miedo a brillar. ¿A qué sino hemos venido a esta vida? Empieza a brillar después de despertar a ello con este capítulo. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

Acumular cosas, personas, archivos en el ordenador y momentos que no te aportan nada es una forma de perder la vida. Vivir sin sentido. ¿Maximizar? ¿Minimizar? Creo que son conceptos que han estado siempre ahí... pero, que solo vemos cuando llega el momento.

La mayor parte de las cosas que hacemos a diario, forman parte de un ritual (aunque no seamos conscientes de ello) En el capítulo de hoy indago sobre los rituales diarios y cómo te ayudan a crecer, enfocarte, dar sentido y forma a tu vida.

Si has perdido el foco y ahora mismo no sabes cómo volver a recuperarlo te cuento de qué manera puedes volver a tenerlo sin angustiarte por haberlo perdido, sin sentirte culpable.

Imagina que todo te va tan bien , que no eres capaz de darte cuenta que hay personas a las que no estás atendiendo debidamente. Eso suele ocurrir cuando una empresa no está preparada para dar cabida a una avalancha de éxito. ¿Cómo gestionarlo? Te lo cuento en el capítulo de hoy. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/ama...

El tablero de visión es una herramienta maravillosa para visualizar TODO AQUELLO QUE QUIERES ALCANZAR. Llegarás a la cima más alta con esta herramienta tan sencilla ¡y divertida! de crear. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

Emprender no es algo sencillo pero y ¿Delegar? o liderar tu empresa ¿Es un ejercicio que te has planteado al comenzar con tu proyecto. El viaje de vida con tu marca personal tiene dos paradas en las que en algún momento hay que parar para crecer y hacer de tu marca un lugar mejor no solo para ti sino para las personas que irán creciendo contigo.

A veces todo lo que nos cuentan no es como lo imaginamos. Los comienzos son un reto y en este capítulo de hoy te cuento cómo fue el reto de emprender y de seguir emprendiendo y aprendiendo una y otra vez a lo largo de la vida. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

Si sientes que todo se te hace cuesta arriba. Te levantas cansada. Hay días en los que tienes picos de actividad y otros en los que no haces absolutamente nada. Puede que estés sufriendo de Burn out. Estés quemándote y esto esté afectando a tu vida. Darte cuenta de esto y aplicar algunas de las cosas que te propongo te ayudará a despertar para empezar a superarlo. Gracias por escucharme, ♡ Si quie...

Hoy te traigo una CONVERSACIÓN INSPIRADORA. Hay personas inspiradoras y Mª José Noain es una de ellas. Creadora de Los viajes de Aspasia la encontráis en: Twitter: https://twitter.com/Mariajo_Noain Web: https://losviajesdeaspasia.com/ En esta charla inspiradora hablamos de arqueología, de comienzos y de finales… una conversación que te va a enganchar ¡estoy segura! Gracias por escucharme, ♡

Hay veces que parece que el mundo se termina. ¿Cómo puedes darle la vuelta? ¿Cómo puedes sentir bienestar? ¿Cómo quitar esa sensación incómoda? La gratitud, el agradecer tiene la respuesta a esos momentos incómodos. Hoy te explico cómo desperté al agradecimiento y literal cómo me cambió la vida. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www....

¿Cómo duermes? A partir de ahora verás con nuevos ojos todo lo que está relacionado con el sueño. Cómo la calidad de tu vida, tus emociones, tu salud cardiovascular ¡todo! está relacionado con los estados de sueño y no solo de la vigilia. Gracias al doctor Javier Albares y su libro "La ciencia del buen dormir" me he convertido en una embajadora del sueño. Descubre cómo tu también puedes...

La comida está muy relacionada con los bajones emocionales, con cómo nos sentimos. En este capítulo te cuento mi experiencia personal y cómo afronté y superé la manera en que me alimentaba. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instagram.com/amaliadegonzalo

En el año 2023 leí el libro "El camino del artista" de Julia Cameron y me desbloqueó de tal manera que he querido compartir ese despertar en el capítulo de hoy. Aunque no te guste escribir, escúchalo porque sé que te ayudará a despertar a una nueva manera de recuperación intensa. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber más de mí me encuentras en: amaliadegonzalo.com https://www.instag...

La BAJA AUTOESTIMA es una especie de cárcel emocional en la que muchas personas viven la mayor parte de su vida. ¿Cuáles son los síntomas de la baja autoestima? ¿Cómo se puede salir de ahí? A lo largo del capítulo de hoy, exploramos esta vivencia emocional tan dura que muchas personas viven llegando incluso a elegir sin ser conscientes de ello personas que dañan su vida. Despierta conmigo, con est...

Los comienzos es lo que tienen, vienen cargados de buenos propósitos de ganas de cambios, de sueños por cumplir... ¿Estás cansada(o) de año tras año no conseguir lo que te has propuesto? y como resultado... seguir en el mismo sitio. Hoy te cuento todas aquellas cosas que tienes que apuntar en tu agenda para hacer de este 2024 tu mejor año. No hay mejor manera de tener tu propio AWAKEN productivo q...

Awaken, significa despertar en Inglés. Desde hace meses me rondaba en la cabeza la idea de crear un espacio donde poder compartir y contar todas esas cosas que me han hecho despertar a la vida que tengo ahora. Puede que, quién sabe, si me escuchas y tú estás en un momento oscuro, decidas sacar toda tu energía interior para tener tu propio momento AWAKEN. Gracias por escucharme, ♡ Si quieres saber...