Avoir 30 ans - Le podcast

Avoir 30 ans et être polyamoureuse Le polyamour c’est quoi ? C’est la première question qui nous vient à l’esprit …car malgré l’évolution des modèles de couples et schémas traditionnels, le polyamour se fait encore discret. D’ailleurs certains peuvent le confondre avec libertinages, échangismes, couples ouverts. Pourtant on parle bien ici de sentiment amoureux et donc pas forcement de relation sex...

Dans le prochain épisode du podcast "Avoir 30 ans", on rencontre Marie alias "Marie Bavaria 8.6" sur Tik Tok. Elle nous livre les coulisses d'une vie de nomade, au volant de son camion, à travers la France et le sud de l'Europe.

Avoir 30 ans et choisir une vie de nomade en camion ! Sur la route toute la sainte journée …petite référence pour les fans de Gerald Depalmas dont je fais partie. Mais au-delà des kilomètres parcourus et des paysages qui défilent à travers le pare-brise, la vie sur la route c’est aussi de la logistique, des rencontres, une communauté, une entraide, la liberté… Marie qui partage son quotidien sur l...

Rahma a écrit un livre "Les Trangressives" : Un livre pour dire la vérité, car depuis des années Rahma ment à sa famille. Elle ment pour les protéger, les préserver, mais aussi pour mettre à l'abris sa vie de femme en France avec des codes qui sont différents de ceux de sa culture familiale. A travers sont témoignage, elle explique le dilemme rencontrée par de nombreuses femmes : cel...

Si vous vous retrouvez dans ce podcast ou si son contenu vous fait penser à l'une de vos connaissances, n'hésitez pas à le partager ! et rendez-vous sur le compte Insta @avoir30ans_podcast pour me partager vos ressentis, vos parcours et vos histoires qui pourraient bien m'inspire le prochain épisode ;)

Abigail est une militante de la santé mentale. Après un parcours psy compliqué elle a découvert il y a quelques années qu'elle souffrait d'un trouble de la personnalité borderline. Le diagnostic lui a permis d'envisager autrement la vie, de suivre un traitement, de repousser ses limites pour tenter d'avoir une existance équilibrée et trouver le bonheur. Très présente sur les réseau...

Après plus de 40 000 écoutes ( MERCI !!!), "Avoir 30 ans" a mis le micro sur OFF pour méditer sur la trentaine. Bilan : remise en question, réflexions, nouveau mindset, bienveillance, ...mais c'est toujours autant le bordel dans nos esprits de trentenaires ! L'occasion pour moi de rebrancher le micro pour découvrir de nouveaux témoignages courageux à vous partager. Enjoy !

Avoir 30 ans et être en couple avec une femme 10 ans après le mariage pour tous, l’homosexualité reste un sujet parfois tabou… en entreprise, dans la famille ou entre amis. Si beaucoup d’hommes et de femmes abordent fièrement les couleurs du drapeaux arc-en-ciel, nombreux sont ceux qui se cachent, par peur du jugement et du rejet. C’est pourquoi Mélanie a eu l’idée de créer du contenu dédié aux le...

Avoir 30 ans et être élue en politique Ce n’est pas parce-que Elisabeth Borne a résisté au remaniement et qu’elle reste 1er ministre de la France, que la place, le respect et la légitimité des femmes en politique sont gagnés ! Comme dans beaucoup de domaines, la politique reste un milieu difficile pour les femmes où les remarques à caractère sexiste sont inévitables. Mais ce n’est pas ce qui allai...

Avoir 30 ans et être globetrotteuse Un nouvel épisode avec comme maître mot : le lâcher prise ! L’aventurière Aurélia Brivet nous raconte ses voyages incroyables et surprenants effectués avec le strict minimum et son acolyte indéfectible : son vélo. Des milliers de kilomètres parcourus et plusieurs continents plus tard, elle raconte ses anecdotes dans 2 livres « Anecdotes plein les sacoches » et «...

Avoir 30 ans et devenir coach de vie Pour ce premier épisode de l’année 2023, je vous propose de se tourner vers l’avenir, le futur et surtout de se concentrer sur ce que nous fait du bien ! Avec l’aide d’Ambre, coach de vie et trentenaire, on décrypte les symptômes de la crise de la trentaine et comment y remédier. Un épisode good vibes pour se rappeler que nos choix ne sont pas définitifs et que...

Avoir 30 ans et souffrir du bore out, brun out ou brown out Le phénomène a touché beaucoup de trentenaires au moment du COVID : en plein confinement, beaucoup ont ressenti un sentiment de vide, de perte de sens dans le travail, de solitude et d’ennui. Le bore out, est un syndrome d’épuisement par l’ennui, qui s’accompagne souvent d’incompréhensions voir de sentiment de culpabilité. Olivia n’a pas...

Avoir 30 ans : fertilité, procréation et don d’ovocytes Si la phrase des contes de fées et des films Disney résonnent souvent en nous : « ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants » … dans la réalité rien n’est si simple ! Parfois, ça peut être simple. Avoir un enfant quand tout se déroule comme on le souhaite c’est génial mais lorsque le scénario se complique, le parcours peut s’avérer lo...

Avoir 30 ans et être croque-mort Le choix d’une carrière professionnelle est souvent l’un des défis de la trentaine. Et Cléo a fait un choix original qu’elle ne regrette pas ! Elle est opératrice funéraire, ou croque-mort comme on le dit souvent dans le langage populaire. Mais Cléo a surtout décidé de faire de sa profession un art, au service des défunts et de l’entourage. L’objectif : rendre le p...

Avoir 30 ans et être mère au foyer C’est …parait-il…le plus beau métier du monde : celui de maman. Sauf que l’éducation, le soin des enfants, la charge mentale, la gestion du foyer c’est un métier difficile qui reste sans rémunération à ce jour. Dans ce nouvel épisode, Mélanie, maman au foyer qui a choisi de rester auprès de ses enfants nous partage ses défis du quotidien. Mais aussi et surtout le...

Avoir 30 ans et être chef d’entreprise C’est un sacré défi, encore plus lorsqu’on est une femme et encore plus lorsqu’on décide de faire de sa passion, un métier et une marque. Dans un esprit Girl Power, je vous présente Anne-Marie Gabelica, créatrice et fondatrice d’une marque de cosmétique (vraiment) 100% naturelle. A travers cet épisode on parle du changement de perspective qui survient à la tr...

Avoir 30 ans et vivre avec le handicap Je suis heureuse de vous partager cet épisode qui était pour moi très important. Je suis également heureuse d’avoir pu le réaliser avec Hermine qui a accepté de nous partager son parcours, ses envies, ses projets mais aussi les difficultés qu’iel a rencontré au cours de sa vie à l’aube de ses 30 ans. Souvent invisibilité, mal compris, ou jugé …le handicap man...

Avoir 30 ans et être grosse En introduction de notre échange, Virginie m’a expliqué pourquoi elle préfère utiliser le terme « grosse » plutôt qu’« obèse ». En quelques minutes, j’en savais déjà plus sur ce que les personnes grosses peuvent subir. Car le mot « obésité » fait référence à un terme médical, qui sous-entend que le fait d’être gros(se) serait forcément une maladie et donc un problème à...

Avoir 30 ans et vivre avec la maladie Au quotidien, on ne repère pas toujours les maladies ou les problèmes de santé qui affectent les gens que l’on rencontre. Parce qu’une maladie est parfois invisible à l’œil nu ou parce qu’elle touche une personne jeune et a priori en bonne santé, elle n’a pas sa place dans la vie professionnelle et personnelle. Juliette a dû apprendre à vivre avec sa maladie,...

Avoir 30 ans et faire une reconversion professionnelle Après 2 ans de pandémie, nombreux sont ceux qui ont décidé de changer de vie, d’un point de vue personnelle et/ou professionnelle …Entreprendre une reconversion professionnelle n’est jamais simple, car au-delà du regard de la société, il faut convaincre ses proches, se convaincre soit même que l’on sera à la hauteur. Pourtant, tous ceux qui on...

Avoir 30 ans et habiter chez ses parents Pas facile, après une rupture, un licenciement ou simplement un accident de la vie, de retourner vivre chez ses parents. Il faut réapprendre à vivre dans sa chambre d’ado, supporter la pression sociale et cohabiter avec ses parents dont on avait oublié les petites manies. Emmanuelle a dû retourner vivre dans sa chambre de jeune fille après une séparation av...

Avoir 30 ans et être expatriée Peut-être avez-vous déjà rêvé de fuir au bout du monde, de prendre un billet d’avion sur un coup de tête, de préparer un sac à dos pour partir à l’aventure ? Peut-être aussi que vous n’avez jamais osé franchir ce pas ; par peur de l’inconnu, manque de confiance en vous, ou encore parce que votre situation sociale vous a contraint à une certaine stabilité… Direction l...

Avoir 30 ans et être zèbre Chloé nous emmène à la découverte des personnes HPI (haut potentiel intellectuel). Pour permettre au plus grand nombre de mieux comprendre cette particularité, elle a créé un blog et a également publié 2 livres. A travers des illustrations et une approche pédagogique, elle ouvre les portes de l'univers zèbre au plus grand nombre. Après cet épisode, les personnes zèbr...

Avoir 30 ans, être créatrice et auto-entrepreneuse Créer sa marque, son logo, trouver des clients, animer ses réseaux sociaux mais aussi faire sa compta, son business plan, prévoir ses dépenses, payer les charges, l'URSAFF etc... autant de défis qui attendent celles qui osent franchir le pas de l'entreprenariat. Pour cet épisode, je rencontre Prune qui a su croire en ses rêves et qui a app...

Avoir 30 ans et être childfree Avec l’arrivée de la trentaine, on voit aussi arriver les questions concernant la maternité, parmi d’autres injonctions... Comme si l’horloge biologique commençait à résonner de plus en plus fort pour en arriver à sonner aussi bruyamment que Big Ben. Alors que se passe-t-il si on ne ressent pas cette envie de maternité ? Bettina Zourli a créé il y a environ 2 ans, le...