Avdramatiseringspodden

Avdramatiseringspodden är tillbaka efter ett längre uppehåll! Dagen till ära diskuteras tankar kring flytt, ett ämne som visar sig vara högst aktuellt för både Biim och Andreas. Häng med på resan som tar reda på om någon av dem minns strukturen hos ett poddavsnitt!

Veckans avsnitt tar upp det mest laddade ämnet hittills - sex! Intimitet och sexualitet diskuteras vitt och brett. Detta avsnitt är i särklass det avsnitt där det skrattas mest, riktigt underhållande lyssning utlovas!

Podden spinner vidare på teman kopplade till relationen till sig själv. Denna vecka avhandlas självrespekt och vad det innebär. Hur skiljer sig självrespekt från självkänsla och självförtroende? Är detta något man föds med eller går det att träna upp? Detta avsnitt är kryddat med massvis av skratt och underhållning!

Öl, vin, sprit, drinkar. Alkohol kommer i flertalet olika former och kantas inte sällan av någon form av förväntan att dricka i ett sällskap, eller rent av en uttalad hets.  Hur hanteras alkoholhets när den uppstår? Går det att komma ur grupptrycket när alla runt omkring en dricker, men en själv har valt att hålla sig nykter? Lyssna in på veckans avsnitt för att höra helt nyktra diskussioner...

2023 års andra avsnitt diskuterar ämnet destruktivitet och dess många tolkningar! Vad innebär det egentligen att ha en destruktiv relation till sig själv? Kan det vara destruktivt att vara kvar i relationer som du känner inte är helt optimala? Lyssna in och ta del av flertalet definitioner av destruktivitet!

2023 års första upplaga av poddavsnitt tar upp de högst nyårsaktuella ämnena träning och kroppshets!  Varför är träning ett laddat ämne, finns det smarta knep för att få ut mer av sin träningsresa och var kommer egentligen den där utbredda kroppshetsen i samhället ifrån? Allt detta och mycket mer i säsong två at Avdramatiseringspodden!

Vad betyder framgång? Hur skiljer framgång mellan olika personer? Andreas och Biim diskuterar hur framgång kan delas upp i såväl materiell som emotionell sådan och hur dessa skiljs åt. Ryktet säger att karikatyren är riktigt knasig denna vecka!

Känner du igen dig i känslan av saknad och en lätt hopplös känsla när den roligaste veckan på länge plötsligt tagit slut? När du kommit hem från din utlandsresa där du träffat massor av härliga människor och nu behövt skiljas åt? Exakt den här känslan diskuteras i detta avsnitt!

Saker kan plötsligt förändras i livet. Hur hanterar du situationen som uppstår när du blir tvungen att säga upp dig från ditt drömjobb, eller när din omgivning plötsligt inte längre är densamma? Detta och mycket mer diskuteras i veckans avsnitt!

Avdramatiseringspodden revideras med ny dag för nya avsnitt, med tillfället till ära tas ämnet dejting upp denna gång!  Att träffa nya människor, framförallt över en dejt, kan för många vara skrämmande och utmanande. I detta avsnitt diskuteras det flitigt hur det går att lätta upp stämningen, innebörden av att öppna sig inför en ny människa och mycket mer!

Det här med att ge och ta emot feedback kan vara ett känsligt område för många. Kanske har tidigare erfarenheter skapat en koppling till att det innebär något negativt, att du misslyckats.  I detta avsnitt diskuteras det högt och lågt om hur viktigt det är att välja rätt ord för att inte ge känslan av att gå till verbalt anfall, samt några enkla knep för att underlätta detta!

I detta känslosamma bonusavsnitt intar Avdramatiseringspodden ett helt nytt koncept, där Biim och Andreas ställer jobbiga och annorlunda frågor till varandra, rörande just vänskapen till varandra! Ämnen som är svåra att prata om, såsom vad som är mest störigt med den andra personen tas upp och besvaras fullkomligt ärligt och ocensurerat. Veckans avsnitt är riktat till dig som kan uppleva svårighet...

Avdramatiseringspodden har nu uppnått hela tio avsnitt! I denna veckas episod diskuteras vänskaper och dess påverkan på en själv. Hur ser den perfekta vänskapen ut? Går det att på ett snyggt sätt förmedla till en person att vänskapen inte längre känns bra och att en förändring behöver ske? Avsnitt 10 blir även det första avsnittet som spelats in ute på resande fot!

Har du någon gång varit bombsäker på att din huvudvärk inte kommer från att du har spända axlar och nacke, utan i själva verket kommer från en hjärntumör som gror? Då har du mycket troligt upplevt det som är veckans samtalsämne - hypokondri. Biim och Andreas diskuterar personliga erfarenheter, strategier för att hålla ens oro i schack och mycket mer! Missa inte att lyssna in denna diskussion!

Har du någonsin känt dig stressad eller illa till mods över att du inte kunnat delta i någon aktivitet? Att du inte kunnat hänga med dina vänner på något som var planerat, vad nu anledningen må ha varit till det? Då har du hamnat precis rätt! I veckans avsnitt diskuteras just den förfärliga känslan som kan uppstå när du känner att du går miste om något potentiellt roligt eller spännande. Om du kän...

Den där känslan av att inte vara tillräcklig. Att försöka vara någon du inte är. Kanske till och med en känsla så stark att den gränsar till självförakt. Allt detta kan ske när ens självkänsla blivit kantad och rör sig nära botten. I detta avsnitt diskuteras ett ämne som både Biim och Andreas brinner för, ett mycket spännande samtal med konkreta tips om hur du kan vända på steken samt bryta dina m...

Döden. Vad händer egentligen när livet tar slut, finns det ett liv efter detta? Går det att förlika sig med tanken om att inget varar för evigt? Vänta inte med att lyssna in veckans nervkittlande avsnitt! Kanske är detta det mest dramatiska ämnet podden någonsin tagit upp?

Har du någon gång upplevt en "kris" i livet? En stund då du upplevt att du tappat din kurs och ingenting går som du vill, men alla runtomkring dig lever loppan? Veckans mycket spännande avsnitt går ingående in på känslorna kring hur världen kan upplevas när ovissheten kring framtiden kickar in!

Tanken kring att göra karriär kan vara både skrämmande och uppmuntrande. Vilken väg är bäst att gå för att nå dit en vill? Måste du skapa dig en framgångsrik karriär för att ta dig någonvart, eller går det att lyckas väl i livet med endast ett "vanligt" arbete som du brinner för? Detta avsnitt lyfter frågor kopplade till såväl eget företagande som tjänster från arbetsgivare, på ett sedvanligt avdr...

För att fira poddens entré på flera stora streamingtjänster berörs prestationsångest denna vecka, samt hur det till viss del förekommit även under produktionen av detta program! Går det att bli kvitt sina höga krav? Är det bara negativt, eller går det att se något positivt i viljan att alltid prestera på topp? Flertalet goda råd delas ut under diskussionens gång, detta vill du inte missa!

Ivriga att låta podden växa låter Andreas och Biim denna vecka ämnet relationer inta scenen. Vad är egentligen svårast med relationer? Går det att ha en helt kompromisslös relation med en annan människa? Detta och mycket mer diskuteras i detta avsnitt!

✈ FLYGPLANSAVSNITT ✈ Avdramatiseringspodden ger sig tillkänna och rivstartar genom att bena ur hur panikångest kan påverka ens liv. Andreas och Biim djupdyker in i ämnet med pompa och ståt i hopp om att bryta stigmat kring psykisk ohälsa!