Autorise-toi ! Le podcast de tous les possibles

Bon ok, on va explorer les nuances de la discipline, tu sais que je suis la reine des paradoxes, mais ce sujet me passionnant, je me devais de partager mon avis sur le sujet. Les niveaux de disciplines, l'aberration des modèles de disciplines et quelques clefs pour qu'elle soit plus simple à appliquer. Chaque like est une caresse dans le cœur alors merci ! Et toujours preneuse de ta vision...

On nous dit souvent que si ça coince c'est que c'est pas le bon chemin. Est-ce pour autant le signe qu'il faut faire marche arrière ? Pas forcément ... et c'est exactement sur ce sujet que j'ai voulu te partager mon cheminement avec les angoisses et frustration de la rénovation de mon salon avant de comprendre le véritable message. Déclinable sur tous les domaines de vie comme...

"Tu es difficile Elsa" J'ai souvent culpabilisé de ne pas m'émerveiller ou me satisfaire de choses qui pour les autres sont géniales. Un peu comme si j'étais la meuf relou qui ne sait pas voir le beau partout. Spoiler alerte, ce n'est pas parce que je vois le beau ailleurs que les autres que je suis relou ! Je peux buguer sur un papillon pendant de longues minutes, tout e...

Quand on est entrepreneur, je pense qu'on a tous cette volonté d'être vu, d'exploser sur les réseaux, d'avoir THE réel qui nous fera connaitre au plus grand nombre. Une fois n'est pas coutume, j'ai plutôt un avis inverse sur la question. Être vu oui, mais par qui ? Est-ce que les réseaux sociaux sont vraiment l'endroit idéal ? Avoir des followers permet-il de vendre plu...

La chance, c'est un vaste sujet. Pour moi, elle a été cadeau, mais aussi un fardeau ! Alors dans cet épisode, je t'y partage quelques prises de consciences en passant par les choix passés qui ont façonné mon avenir. Pour ceux pour qui la relation à l'argent est un sujet, mes exemples sont pas mal axés sur ce domaine donc double effet kiss cool ! Merci par avance pour chaque like qui me...

J'ai toujours eu un rapport particulier à mon corps sous plusieurs aspects. Après plus d'un an à être au pire de l'amour de mon corps, mais paradoxalement l'assumer plus que jamais, j'ai réussi, avec une façon bien à moi, à perdre des kilos en quelques jours. Ps : on parle de tout sauf de conseils de perte de poids 🤭 Chaque like est une caresse au cœur alors merci ! Et toujours au plaisir d'échan...

Est-ce que tu penses que travailler sur soi, c'est faire appel à un professionnel qui va t'accompagner sur ton cheminement ? Perso, ça fait partie des levels up MAIS la vie quotidienne est pour moi tout aussi puissante. Ma dernière grosse prise de conscience venant d'une situation qui peut paraître complètement anodine, il me semblait important de vous la partager. ☺️ Vous le savez cha...

T'as déjà vécu des moments où tu te dis : putainnnnnnnnnnn j'aurais trop dû dire ça ! Et tu te refais l'histoire en t'autoflagellant ? Ok cet épisode est pour toi ! ^^ Et tu le sais tout like et/ou commentaire sont des caresses dans mon ti coeur alors merci ! Et au plaisir d'échanger sur le sujet en DM sur insta @elsa.innerlight Pluie de love !

Le 1ᵉʳ réflexe est de blâmer la vie, l'autre. C'est normal ! Comment prendre la responsabilité de ce qu'on subit dans notre vie ? Comment on pourrait facilement accepter qu'on attire nos problèmes ? C'est à travers ce que je traverse que je suis allée plus loin dans cette vision de responsabilité, à travers l'intuition. Avec intention que ma vision puisse vous aider à trave...

Quand on entend le mot chaos, on y voit souvent le négatif inévitable à éviter. Dans cet épisode, j'y apporte ma vision, j'y dénonce la culpabilité que j'ai pu ressentir face à ce chaos exposé aux autres et mon prisme face aux personnes qu'on peut accompagner en tant que mentor/coach/thérapeute. Enjoy et merci par avance pour chaque like. Pluie de love

Doit-on vraiment s'imposer des choses sous prétexte qu'on a dit qu'on assumait et qu'on serait authentique ? Le regret, la honte et la culpabilité sont-ils à bannir ? C'est en partant d'une histoire qui peut paraître complètement anodine que je partage mon cheminement sur le pardon de ma part conasse intérieure qui juge. 🤭 Merci par avance aux likes et commentaires ! Pluie de love

On entend tout et son contraire au sujet de la gestion des émotions. Les switcher car elles ne durent que quelques secondes, attendre de comprendre le message qu'elles veulent nous apporter... Dans cet épisode je te donne ma vision bien personnel du sujet ! Preneuse de toutes les visions en commentaire ! Et merci d'avance pour les likes Pluie de love

Parce que l'avoir subi fait qu'on l'a normalement aussi pratiqué chez les autres. Aujourd'hui, on parle égo spirituel, et revenir à sa juste place. Comme chaque épisode, je suis ouverte aux échanges en commentaire et chaque like est une caresse pour le coeur. Pluie de love !

Et dire que j'étais contre les bilans il y a encore quelques années. Et pourtant, 2024 a encore été pleine de leçons. Des montagnes russes émotionnelles desquelles ton cerveau te dit que c'est n'importe quoi et que t'as rien foutu alors que tu as pété tellement de plafond de verre qu'une année supplémentaire ne serait pas de trop pour intégrer chaque bris de verre. Dans cet épisode, on parle intro...

C'est en direct du Portugal que j'enregistre cet épisode. J'y raconte pourquoi je me suis accordée 20 jours seule et surtout les prises de consciences impactantes de ces 2 premiers jours. On parle confiance en soi - gestion émotionnelle - et reset des envies. Un like ou commentaire c'est toujours énorme pour soutenir alors merci par avance ! Pluie de love sur toi ! Elsa

Cet audio est à réécouter sans modération pour les solopreneurs qui veulent une 1ʳᵉ clef pour débloquer leur business ! Spoiler alerte, on ne parle pas de compétences professionnelles. Je serais heureuse de lire les déclics post écoute ! je t'envoie tout mon amour !

S'affirmer, poser ses limites, c'est un vaste sujet quand on est sensible, empathique ou qu'on a peur de perdre les gens. J'ai beaucoup cheminé sur ce sujet et ce matin s'est présenté l'exercice du niveau suivant de ma vie. Preneuse de tous les avis, likes et commentaires. Mille mercis par avance à ceux qui me soutiennent dans cette aventure ! Pluie de love

Dans cet épisode, j'aborde le sujet de l'égoïsme. À travers ma casquette d'entrepreneure dans le bien-être of course, mais je te laisse écouter découvrir 🤭. Tout abonnement, like ou commentaire est un cadeau du cœur alors merci par avance ! Pluie de love sur toi, Elsa

La douleur, qu'elle soit physique ou émotionnelle, on est tous d'accord, elle apporte souffrance. Dans cet épisode, je t'apporte ma vision de la douleur et comment j'ai shifté ma dernière douleur rencontrée dimanche dernier. Chaque like ou commentaire est un vrai soutien pour ce podcast alors merci par avance. Pluie de love, Elsa

Bond du canapé pour cette pensée que je partage dans cet épisode. As-tu déjà connu cette sensation de voir quelqu'un avec une idée/vision que tu avais dans le passé, mais avec laquelle tu n'es plus d'accord ? Peu importe ta réponse, cet épisode est pour toi ! J'y partage ma vision sur le fait de s'aider des différences pour avancée sur notre cheminement. Chaque like ou commenta...

Si comme moi, utiliser "les bons mots" ou ne pas avoir les mots est un sujet alors cet épisode est pour toi ! Comme toujours, je te partage mon vécu, ma vision d'aujourd'hui et ce qui m'a aidé. Chaque like ou commentaire est précieux alors mille mercis par avance. Pluie de love sur toi,

Laisser le temps au temps ! Dans cet épisode, je fais du grand Elsa 😅. Je pars dans un partage du cœur avec les déclics obtenus ces derniers jours et surtout le rappel que la vie est bien faite. L'acceptation, le lâcher prise, et la foi pour transformer les souffrance en force. Pssttt tu sauras en avant-première les dernières nouveautés de ce que je vais partager sur les réseaux. Tout partage...

Dans cet épisode, je te donne ma vision très récente de "l'échec". Ce que c'est ? Comment le voir différemment ? Comment le transformer en un truc génial ? Et comme toujours, des exemples concrets et tout frais ! N'hésite pas à me partager ton retour en commentaire et à laisser une note qui me remplit toujours le cœur. Je t'envoie tout mon amour ! A très vite !

La communication, on l'entend partout, c'est important et la base de beaucoup de choses. Ça, c'est ok, c'est dans les mœurs. Dans cet épisode, je vais plus loin et te partage une subtilité dont j'ai pris conscience dernièrement. Dis-moi en commentaire si ça te parle. Je t'envoie tout mon amour,

Merci Manu pour cette idée ! Épisode particulier qui fait suite à une demande : tu as demandé des avis alors, je veux un épisode sur ma problématique 🤣. Derrière le fou rire de cette demande, j'ai vu un nouveau format qui m'attire : donner mon avis sur une situation que j'ai déjà traversé. Répondre à vos blocages du moment qui pourront faire écho à d'autres. Aujourd'hui, on pa...