AUTOCUIDADO E SAÚDE INTEGRATIVA

A hora de comer é sagrada já diziam os antigos. E estavam cobertos de razão. Tudo que fazemos durante as refeições irá atuar na nossa saúde física, mental e espiritual Neste episódio eu discuto como o comportamento alimentar pode alterar a nossa saúde e o que pode ser feito para melhorar #mindfuleating #terapia #hipnoterapia #nutrição #alimento

Já tentou falar enquanto chora? Impossível né? Já tentou falar enquanto ri? Impossível também A respiração é totalmente alterada pelas emoções É sobre isso que falo hoje e tem um monte de dicas bem legais para você. #respiraçao #ventilação #asma #bronquite #emoção #choro #fisiologia #terapia

Todos já ouvimos frases de impacto falando sobre o passado, o presente e o futuro. Dicas como: não viva no passado, viva o presente, nao se preocupe com o futuro, viva o presente. Mas, como deve ser esse presente, se ele constrói o passado e o futuro? #terapia #cura #saude #hipnoterapia #podcast

Medo é algo que todos nós sentimos e muitas vezes nos coloca em situações ruins. Neste episódio eu faço uma reflexão sobre o medo que nos ajuda e o medo que nos paralisa. E também dou algumas dicas do que podemos fazer para não nos paralisarmos #medo #cura #terapia #trauma

Carnaval é um momento do ano muito esperado, seja para brincar, seja para descansar Deixo aqui dicas preciosas para quem vai brincar o carnaval e claro que servem para todos os momentos da nossa vida nos quais podemos esquecer de nos cuidar Bom carnaval para todos! #carnaval #bebidasalcoolicas #cuidadospessoais #brincar #saude #vida

Não é fácil saber quem diz a verdade quando não se é da área em questão. Por isso neste episódio eu explico sem complicar o que é importante sobre algumas fake news das redes sociais. Deixo também meus contatos para quaisquer dúvidas e esclarecimentos e os links dos trabalhos que citei no episódio ivani@draivanimanzzo.com @draivanimanzzo https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31728051/ https://pubmed.ncb...

Se pudéssemos tratar a obesidade apenas com alimentação adequada e exercícios adequados, não haveriam tantos obesos em todo o planeta. Acontece que temos muitas causas de obesidade que não são físicas. Existem sim pessoas obesas porque comem errado, apenas maus hábitos alimentares, mas na maiora da população obesa, a raiz do problema não está no físico e sim no inconsciente. É isso que explico hoj...

Já falamos muito sobre doenças e ainda temos muito para falar Talvez seja uma das coisas que mais incomoda o ser humano. Não é a toa que sempre que vamos desejar algo de bom para alguém, incluímos o desejo de muita saúde. E é isso que eu desejo para você, desejo que depois de escutar este episódio, eu possa ter ajudado você a ter mais saúde e cuidar melhor dela também. #saude #cura #terapia #doenç...

Início do ano, as metas traçadas ainda estão reverberando na mente. Sucesso é sem dúvida um dos principais desejos das pessoas, mas você sabe o que é sucesso para você? Não aquele sucesso que vem de frases prontas e impossíveis. Aquele sucesso seu, que traz um sentimento maravilhoso para você e muito provavelmente apenas para você. O Podcast de hoje é um reflexão sobre esse sucesso verdadeiro de c...

Já é tradição né? Chega o final do ano e começamos a dizer e prometer que o ano que vem será diferente. Só que para a maioria das pessoas, as promessas e metas ficaram no esquecimento. Perdem a força. Hoje eu trago para vocês uma proposta diferente. Se quiser, claro que traçar as metas pode ser legal, mas antes escute este episódio e comente. Vou adorar saber a sua opinião!

Perdoar sempre foi olhado como um ato nobre. Porém, não é tao simples assim. Perdoar pode ser levar para sempre a carga da culpa do outro, ou pior a carga de não conseguir perdoar e ter o dever de perdoar. Neste episódio eu trago uma reflaxão um pouco diferente sobre esse assunto. Escute e me diga se concorda ou não comigo. #terapia #autoconhecimento #saudeintegrativa #hipnoterapia #terapiasistemi...

Natal e Ano Novo deveria ser uma época de felicidade para todas as pessoas. Mas para algumas pessoas é uma época de medo, sofrimento porque acreditam que irão engordar. Isso acontece muito mais para algumas pessoas e menos para outras, mas mesmo assim são muitas. Acontece que várias coisas que são ditas não são verdade e outras estão muito distorcidas Aqui eu trado algumas verdades sobre quem engo...

Você sabe cultivar sua saúde? O que você faz quando fica doente? Elimina a doença e pronto? Então este episódio é para você. Venha para o grupo de Hipnoterapia online que vai começar em janeiro de 2024. Mande uma mensagem para ivani@draivanimanzzo.com ou pelo Whats app 11 91786-1961 #terapia #terapiasistêmica #hipnoterapia #saúde #cura #autoconhecimento

Pode parecer estranho, diferente, porque a maioria das pessoas que está doente ou a família das pessoas que estão doentes, têm medo da morte. Mas existe uma outra forma de olhar para a doença e enteder que é ela que nos encaminha para a vida Essa reflexão pode mudar a forma como você vê a vida e pode levar você para a cura #cura #terapia #hipnoterapia #saudeintegrativa #doença #morte #vida

Ajudar pode até parecer simples, mas não é. Para realmente ajudar é preciso saber o que se pode dar, o que o outro necessita e mais um monte de coisas que nem sempre estão claras nessa relação Eu te convido a escutar este episódio e a refletir se realmente estamos ajudando sempre, ou atrapalhando. #autoconhecimento #ajuda #saudeintegrativa #hipnoterapia #terapiasistêmica

Quando falamos de um assunto polêmico é sempre importante trazer uma opinião de quem trabalha e estudo o assunto Hoje minha amiga e parceira no Nostrataums, conversa um pouco sobre esse assunto tão debatido #ansiedade #terapia #hipnoterapia #saude #cura

Tem momentos que basta uma palavra, um comentário para que a gente desmorone É aí que estamos vulnerávies, buscando sair dessa situação e podemos cair em ciladas Hoje trago reflexões do que pode ser feito para não cairmos em ciladas, em outras palavras, para não fazermos besteiras #autocuidado #autoconhecimento #vulnerabilidade #mente #saude #terapia #hipnoterapia

Todo mundo é ansioso! Será mesmo? Talvez fique mais fácil responder depois de escutar este episódio Deppois de escutar, me diz se realmente todos somos ansiosos #ansiedade #terapia #hipnoterapia #saude

Muita gente não aceita, talvez você não aceite, mas tudo é temporário. Se ficarmos presos aos locais, pessoas e sentimentos, iremos sofrer muito Neste podcast trago algumas reflexões e soluções para não sofrermos tanto.

Somos muito mais influenciados do que você pode imaginar. Mas, nem sempre essas influências suprem as necessidades de nutrição que precisamos No episódio de hoje eu conto algumas histórias que comprovam essa influência e como sempre faço, deixo uma sugestão do que é possível fazer para termos uma nutrição adequada e não massificada.

A reflexão que trago hoje é sobre ficar estagnada(o) esperando a solução. Muitos de nós têm o hábito de dizer frases mais ou menos assim: primeiro eu preciso fazer isso, ou antes de tudo quero emagrecer. Olhando superficialmente até parece que a pessoa está se propondo a resolver e encontrar uma solução. Mas, olhando melhor é exatamente isso que nos deixa parados diante da vida.

Dar e receber é a base dos relacionamentos humanos. Mas, algumas vezes que dá se torna cobrador e vilão e quem recebe acaba por se sentir devedor eternamente. Hoje trago uma reflexão sobre esse tema.

A gente se enrola em várias situações com o objetivo de conquistar nossos desejos. O que a maioria de nós não sabe é que isso pode criar dependência. E quando estamos na dependência de alguém ou de alguma coisa, perdemos o que é muito precioso para nós, a liberdade. Liberdade é algo que todo mundo quer, mas ninguém tem de fato. Simplesmente porque não conseguimos viver sem criar dependências. Mas,...

A doença é o caminho da cura! Quando a gente fica doente é que realmente a cura pode acontecer e de certa forma a presença da doença nos dá a chance de não morrer. Pode parecer contraditório, mas se a gente pensar que é apenas quando os sintomas aparecem e a gente sente a doença que procuramos ajuda. Mas, se a ajuda for apenas para tirar os sintomas, não haverá nenhuma cura. Se a ajuda for apenas...

Hoje o episódio está um pouco diferente. Se você tem cuidiosidade de saber um pouquinho sobre a minha trajetória de vida. Estou contanto neste Podcast e mais do que nunca comemorando #sagradofeminino #sentimentosbons #terapiafazbem #terapiaonline #terapia #autoestimabaixa #autoestima #autoconhecimento #educacao #bemestar #vidasaudavél #qualidadedevida #saudeintegrativa #hipnoseeriksoniana #saude #...