Au-delà du corps

Vous reconnaissez ce scénario ? L'un propose, initie, cherche le contact. L'autre esquive, diffère, s'éloigne. Et plus l'un insiste, plus l'autre recule. Ce n'est pas un manque d'amour. C'est une dynamique — et elle a un nom : la poursuite-distance. Dans cet épisode, on décortique cette mécanique qui s'installe silencieusement dans les couples, parfois pendant des années. retrouvez-moi sur Instagr...

Vous êtes ensemble depuis 10 ans, 15 ans, 20 ans. Au début, c'était la passion. Vous faisiez l'amour partout, tout le temps. Aujourd'hui ? Ça fait 3 mois. 6 mois. 1 an. Vous vous aimez encore. Mais le désir ? Il a disparu. Question centrale : "Comment retrouver du désir quand la routine a tout éteint ?" Un épisode qui aborde la situation et propose des lectures de compréhension avec des exercices....

⚠️ AVERTISSEMENT : Cet épisode parle de trauma sexuel (agression, viol, violence). Si vous êtes en état de vulnérabilité, écoutez-le quand vous vous sentez stable. Vous avez vécu quelque chose. Agression sexuelle, viol, attouchements, violence. C'était il y a 5 ans, 10 ans, 20 ans. Vous pensiez avoir "tourné la page". Mais votre corps, lui, n'a pas oublié. Quand votre partenaire vous touche : vous...

⚠️ AVERTISSEMENT : Cet épisode parle de cancer et de ses impacts. Si vous êtes en plein traitement et que c'est trop difficile, écoutez-le quand vous serez prête. Vous avez eu un cancer. Chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie. Vous avez survécu. Mais votre corps a changé. Votre rapport à votre corps a changé. Votre sexualité ? Elle semble avoir disparu. Question centrale : "Comment retrouver du...

Votre partenaire regarde du porn. Vous le savez, ou vous l'avez découvert. Peut-être que vous en regardez aussi. Questions qui tournent en boucle : "Est-ce qu'il/elle me trompe ?" "Est-ce que je ne suffis pas ?" "Est-ce que c'est normal ?" "Est-ce qu'on devrait en parler ?" Sujet tabou, jugements moraux, mais réalité : la pornographie est PARTOUT. Question centrale : "La pornographie dans le coupl...

Vous avez des fantasmes. Peut-être depuis toujours, peut-être depuis peu. Vous ne les avez jamais dits à votre partenaire. Vous vous demandez : "Est-ce que je devrais les partager ?" Peur du jugement. Peur de blesser. Peur de détruire l'intimité. Ou au contraire : frustration de ne jamais explorer ce qui vous excite vraiment. Question centrale : "Faut-il tout dire ? Ou certains fantasmes doivent r...

Vous avez de l'endométriose. Vous savez ce que c'est : la douleur. Douleur pendant les règles, douleur au quotidien. Et douleur pendant les rapports sexuels. Profonde, insupportable, qui vous coupe le souffle. Vous avez peut-être arrêté complètement l'intimité. Question centrale : "Comment retrouver une intimité quand mon corps associe sexualité et douleur ?" 🧠 LA TÊTE - COMPRENDRE - L'endométrio...

Vous avez 48 ans, 52 ans, 55 ans. Depuis quelques mois (ou années), c'est différent. Vous n'avez plus envie comme avant. Votre corps a changé : sécheresse, bouffées de chaleur, prise de poids. Vous vous demandez : "C'est fini ? Ma vie sexuelle est terminée ?" Question centrale : "Comment réinventer sa sexualité quand tout change ?" 🧠 LA TÊTE - COMPRENDRE - Ce qui se passe dans votre corps à la mé...

Vous avez accouché il y a 3 mois, 6 mois, 1 an. Le médecin vous a dit : "Tout est cicatrisé, vous pouvez reprendre." Mais voilà : vous n'avez AUCUNE envie. Votre corps a changé, vous êtes épuisée, vous ne vous reconnaissez plus. Votre partenaire attend, vous vous sentez coupable. Question centrale : "Comment retrouver du désir quand mon corps et ma vie ont basculé ?" 🧠 LA TÊTE - COMPRENDRE - Ce q...

Il y a cette chose que votre partenaire aime. Beaucoup. Mais vous, vous n'aimez pas. Ça vous met mal à l'aise. Voire ça vous dégoûte. Mais vous ne dites rien. Pourquoi ? Parce que vous ne voulez pas le/la blesser. Parce que "c'est pas si grave". Parce que "il/elle aime tellement ça". Alors vous le faites. En serrant les dents. En attendant que ça passe. Et à chaque fois, vous creusez un peu plus l...

Désir et charge mentale : pourquoi votre cerveau tue votre libido Vous arrivez le soir, épuisée. Vous avez géré : enfants, travail, courses, repas, devoirs, bain, coucher. Votre partenaire vous enlace : "Ça te dit, ce soir ?" Dans votre tête, UNE seule pensée : "Encore une chose à faire. Encore une demande." Vous n'avez pas envie. Pas du tout. Pas parce que vous ne l'aimez pas. Parce que votre cer...

Vous aimeriez bien avoir envie. Mais il y a UN problème : vous détestez votre corps. Vos cuisses, votre ventre, vos seins, vos cicatrices. Vous ne supportez pas l'idée d'être vue nue, touchée, désirée. Question centrale de cet épisode : "Comment avoir envie alors que je ne m'aime pas ?" 🧠 LA TÊTE - COMPRENDRE - Le lien entre image corporelle et désir : honte → hypervigilance → impossibilité de se...

Lui veut faire l'amour trois fois par semaine. Vous, une fois par mois, peut-être. L'un·e initie, l'autre évite. L'un·e se sent rejeté·e, l'autre se sent sous pression. Et entre vous, ça crée une tension invisible qui pèse lourd. Lui ne comprend pas : "Pourquoi tu n'as jamais envie ? Tu ne m'aimes plus ?" Vous ne comprenez pas : "Pourquoi il veut toujours ? Il ne voit pas que je suis épuisée ?" Si...

Vous le faites pour ne pas le/la blesser. Pour éviter le conflit. Pour 'maintenir le couple'. Parce que 'ça fait longtemps'. Parce que 'c'est normal dans un couple'. Mais pendant l'acte, vous n'êtes pas vraiment là. Vous attendez que ça se termine. Vous pensez à autre chose. Vous faites semblant. Dans cet épisode, vous découvrirez : Les différentes dimensions du consentements, et les principales c...

Ça fait des mois que vous n'avez plus fait l'amour. Vous attendez l'envie, mais elle n'arrive jamais. Vous vous dites : "Demain, la semaine prochaine..." Mais si l'envie ne venait jamais toute seule ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi attendre le désir spontané ne fonctionne pas après quelques années de couple. Et surtout, je vous présente le désir réactif : ce mécanisme normal, valide,...

Désir absent, corps déconnecté, mots impossibles à dire. Le podcast qui déconstruit les blocages sexuels et explore les chemins de reconnexion. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.