As Vizinhas

Neste episódio d'As Vizinhas comparamos duas infâncias completamente diferentes: a da Carina que cresceu na aldeia vs a da Bárbara que cresceu na cidade. Falamos das memórias que marcaram a nossa infância. Desde ir a pé chamar os amigos para brincar, cozinhar “comidas imaginárias”, andar de carrinhos de rolamentos e tomar banho no tanque da aldeia, até crescer em apartamento, entrar cedo no in...

Neste episódio d'As Vizinhas mergulhámos nas memórias que só quem nasceu entre 1981 e 1996 vai entender. Das saídas à noite obrigatoriamente de saltos (deixar entrar numa discoteca de sapatilhas era impensável!), ao Hi5 com a melhor fotinha de perfil, passando pelo indestrutível Nokia 3310 e pelo MSN com o nick cheio de letras e música. Isto é pura arqueologia millennial 😂 Falámos também de t...

As Vizinhas aproveitaram que foram de férias juntas para gravar um episódio especial em modo viagem! Falamos das grandes diferenças entre férias com crianças vs férias adults only, do cansaço extremo que começa a dar sinais de burnout e ainda de como é experimentar desportos novos já na vida adulta (spoiler: vamos ser golfistas profissionais 😅) Um episódio ainda mais leve e muito real sobre féria...

Neste episódio d'As Vizinhas falamos sem filtros sobre a realidade de ser influencer e como se tornou a nossa profissão. Partilhamos bastidores, mitos vs. realidade, como surgem as parcerias, o que realmente dá trabalho (e o que as pessoas não imaginam), pressões das redes sociais, comentários, rendimentos e o lado menos glamoroso desta carreira. Se tens curiosidade sobre viver das redes socia...

Neste episódio d’As Vizinhas, fizemos um life update. A Bárbara contou como fez a festa de 6 anos da Frederica e como as festas das crianças estão descontroladas hoje em dia. Demos início à dieta todas juntas. A Carina admitiu que está farta de obras e dissemos os nossos destinos de férias possíveis para este ano. Um episódio bem aleatório e estilo conversa de amiga que não se vê há algum tempo. C...

Neste episódio d’As Vizinhas, abrimos a porta (literalmente 😅) a um dos temas mais marcantes da vida adulta: sair de casa dos pais, a procura da primeira casa e o que muda ao começar a viver juntos com o nosso namorado. Falamos ainda de créditos, se preferimos comprar ou arrendar, expectativas vs. realidade na casa atual e se, depois de tudo, pretendemos trocar de casa no futuro. Se estás na fase...

Neste episódio d’As Vizinhas partilhamos a nossa visão sobre a perda de quem amamos, o impacto que fica e as diferentes formas de lidar com a ausência. Falamos sobre dor, saudade, injustiça e o processo de aprender a viver sem alguém que fazia parte de nós. Uma conversa honesta e sensível sobre o luto. Sem filtros, sem respostas certas, apenas a partilha das nossas experiências e como tentamos lid...

Neste episódio, As Vizinhas entram no mundo das superstições. Aquelas em que dizemos não acreditar mas também não arriscamos 😅 Cama em frente à porta é chamar a m…, cortar unhas à noite dá azar, bater na madeira… De onde vêm estas ideias? E por que é que, no fundo, ainda deixamos que influenciem o nosso dia a dia? E tu és do team “isso é tudo mito” ou “mais vale prevenir”? 🤍 Segue-nos: As Vizinh...

TPM, contraceptivos, produtos menstruais e tudo aquilo que fomos aprendendo sozinhas. Mais alguém sente que ninguém nos preparou para tudo isto? Neste episódio, As Vizinhas, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, falaram sem filtros sobre a primeira menstruação, os sintomas de TPM que foram sentindo ao longo dos anos e as diferenças que sentiram entre pensos, tampões, copo menstrual e cueca menstrual....

Neste episódio, As Vizinhas, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, falam daquelas pequenas coisas do dia-a-dia que as tiram do sério 😅Desde pessoas que não se encostam à direita nas escadas rolantes, a quem fala ao telefone aos gritos nos transportes, passando por briefings de marcas que querem controlar tudo, ananás na pizza, reuniões que podiam ser um email, ou quando acordas para ir à casa de ban...

Neste episódio, As Vizinhas, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, falaram sobre auto-estima, relação com o corpo e sobre a pergunta que parece estar outra vez no ar: a magreza voltou a estar na moda? Crescemos numa altura em que as capas da Vogue e os desfiles da Victoria's Secret nos mostravam um único tipo de corpo e parecia quase estranho não caber nele. Partilhamos como isso nos marcou, os c...

Os segundos nomes dos millennials, quase ser raptada, morrer num naufrágio e fobia a tudo que tem asas… Os factos mais aleatórios das vizinhas que dariam segredos do Secret Story, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, foram revelados neste episódio. Algum deles é comum desse lado? Contem-nos tudo nos comentários 🤍 01:58 despedi-me para ir viajar o mundo 04:23 tenho metade da cabeça dormente 06:24 qu...

Neste episódio as vizinhas, Carina Pinheiro e Bárbara Marques, falam sobre maternidade, timings e pressão social. A Bárbara, 35 anos e mãe de duas meninas, e a Carina, 32 anos e ainda sem filhos, partilham as suas histórias, a decisão (ou não decisão) de ter filhos antes dos 30 e refletem sobre as vantagens e desafios de ter, ou não ter, filhos aos 20's. Uma conversa honesta, leve e sem filtros 🤍...

Neste primeiro episódio as vizinhas contam como se conheceram e porque decidiram criar este podcast. Falam sobre amizades na vida adulta, como mudam ao longo do tempo e se as amizades de sempre são mesmo para sempre. Uma conversa honesta, leve e sem filtros 🤍 E tu? Achas que é mais difícil fazer amigos depois dos 30? Segue-nos: Bárbara Marques: INSTAGRAM ‣ https://www.instagram.com/barbara.marque...