#Apotheke - Dein GesundheitsPodcast

Vor einigen Monaten ließ Susi ihren Vitamin-D-Spiegel testen – mit einem ernüchternden Ergebnis. Der Wert war deutlich zu niedrig. Nach einer gezielten Supplementierung mit Vitamin D3 wurde nun erneut gemessen. Das Ergebnis überrascht. In dieser Folge sprechen Linda und Susi darüber, welche Rolle Vitamin D3 im Körper spielt und weshalb ein guter Vitamin-D-Status für Knochen, Immunsystem, Muskeln u...

Vor einem Jahr wurde aus einer spontanen Idee unser Podcast #Apotheke. In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehmen Dich Bettina und Susi mit auf eine Reise durch das erste Podcast-Jahr. Wie entstand die Idee? Wie haben wir unsere ersten Folgen aufgenommen? Welche Entwicklungen gab es seitdem und welche Meilensteine konnten wir gemeinsam mit euch erreichen? Außerdem werfen wir einen Blick in die Zuk...

Magnesium ist an über 300 Stoffwechselprozessen beteiligt und unverzichtbar für Muskeln, Nerven und Energie. Doch worin unterscheiden sich Magnesiumcitrat, -glycinat, -taurat und -malat? Gemeinsam mit Mikronährstoff-Expertin Susanne Dethlefs von Nicapur sprechen wir über die verschiedenen Magnesiumformen, ihre Einsatzgebiete und worauf du bei der Einnahme achten solltest. Außerdem erfährst du, war...

Vom Kundenvortrag direkt ins Podcaststudio: In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen wir mit Sandra von norsan.de über Omega-3. Was genau sind Omega-3-Fettsäuren? Warum sind sie so lebensnotwendig? Reicht es, ab und zu Fisch zu essen? Woran erkennst Du eigentlich ein gutes Omega-3-Produkt? 🎧 Jetzt reinhören und erfahren, was du wirklich brauchst. #Podcast #Omega3 #Sommerfit #Gesundheit

Wasser trinken reicht aus? Nicht immer. In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen wir über Elektrolyte – die Mineralstoffe, die unseren Flüssigkeitshaushalt, unsere Muskeln und sogar unsere Konzentration beeinflussen. 💦 Warum verlieren wir sie beim Schwitzen? 💦 Welche Beschwerden können bei einem Mangel auftreten? 💦 Wann reicht Wasser aus – und wann nicht mehr? 💦 Worauf sollte man bei Leit...

In der neuen Folge von #Apotheke sprechen Linda und Sarah über unsere Vitalstoff- & Schwermetallanalyse — und Sarah wertet live eine Analyse aus. 👀 Außerdem geht es um spannende Fragen wie: • Warum nehmen wir heute so viele Schwermetalle über Nahrung und Umwelt auf? • Weshalb reicht Ernährung allein oft nicht mehr aus? • Und wie erkennt man individuelle Defizite überhaupt? Denn Müdigkeit, Kon...

In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen wir mit Jana aus unserer Inkontinenzabteilung über echte Versorgung im Alltag: ✨ Welche Hilfsmittel wirklich helfen ✨ Wie die Belieferung abläuft ✨ Und warum niemand sich dafür schämen muss 🎧 Hör jetzt rein & erfahre, warum Aufklärung so wichtig ist.

Schlafstörungen, Hitzewallungen, Bauchfett, Stimmungsschwankungen – und plötzlich erkennst Du Dich selbst nicht mehr wieder. In unserer neuen Podcastfolge „Die Kraft der Wechseljahre“ spricht Bettina mit Heilpraktikerin Anja Pfeiffer von @naturheilpraxisanjapfeiffer ehrlich über Hormone, Selbstfürsorge und warum die Wechseljahre keine Schwäche sind. 🎧 Hör jetzt rein & versteh endlich, was in...

Stillen ist natürlich, aber nicht immer einfach. In unserer neuen Podcastfolge von #Apotheke sprechen wir mit Stillberaterin Laura Martin von @familienraum.naturkind über Mythen, Unsicherheiten und die Wahrheit hinter dem Stillen. Themen der Folge: • die erste Stunde nach der Geburt • Stillen nach Bedarf • Schnuller & Saugverwirrung • wunde Brustwarzen  🎧 Hör jetzt rein und schicke das Reel e...

Du bist nicht allein … In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen wir ehrlich und ganz persönlich über Schwangerschaft, Geburt und den Babyblues – mit allen Momenten, die nicht ins perfekte Bild passen. Zwischen Wunder und Überforderung: echte Erfahrungen, echte Gefühle. Hör jetzt rein und erfahre, warum du mit deinen Emotionen nicht allein bist. #ApothekeDerPodcast #Schwangerschaft #Babyblues...

Der weibliche Zyklus – mehr als nur „die Tage“ In unserer neuen Folge von #Apotheke spricht Bettina mit Julia von @natürlich_weiblich über den weiblichen Zyklus und warum er kein lästiges Problem, sondern ein echter Kompass für Deinen Körper sein kann. Es geht um Hormone verstehen, PMS & Endometriose, natürliche Verhütung und darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen. Hör jetzt rein und...

Was passiert eigentlich hinter den Kulissen einer Apotheke? In unserer neuen Folge von #Apotheke nehmen wir Dich mit in einen Bereich, den viele gar nicht kennen - unsere Rezeptur. Hier entstehen individuelle Arzneimittel, die exakt abgestimmt sind auf Deine Bedürfnisse. Gemeinsam mit Anne bekommst Du einen echten Einblick in diesen besonderen Arbeitsbereich.  Jetzt reinhören und mehr über die Wel...

In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen Susi und Linda darüber: Was genau Neurodermitis ist Welche schulmedizinischen Ansätze helfen Und was du zusätzlich im Alltag tun kannst Denn oft reicht es nicht, nur die Haut zu behandeln. Wir zeigen Dir, warum es sich lohnt, den Körper als Ganzes zu betrachten – und wie wir Dich dabei in der Apotheke unterstützen können. Jetzt reinhören und mehr erfah...

Unsere Haut zeigt oft mehr, als wir denken. Unreinheiten, Trockenheit oder Spannungsgefühle entstehen nicht einfach so – sie sind ein Zeichen dafür, dass etwas im Gleichgewicht ist. In der neuen Folge von #Apotheke sprechen wir gemeinsam mit unserer Naturkosmetikerin Carolin über Hautgesundheit aus ganzheitlicher Sicht: -      Warum Hautprobleme entstehen -      Was sich in verschiedenen Lebenspha...

Allergie? Denkst Du an Nase, Augen, Haut? Dein Darm hat da ein gewichtiges Wörtchen mitzureden. Und noch überraschender: Auch Deine Atmung spielt eine entscheidende Rolle. In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen wir mit Theresa von @kraut_und_odem darüber, wie Darm, Immunsystem und Atmung zusammenhängen – und was du ganz einfach selbst tun kannst. Jetzt reinhören & verstehen, warum Aller...

Warum bleiben Apotheken plötzlich geschlossen? Und was bedeutet das eigentlich für Dich ganz konkret? In unserer Sonderfolge von #Apotheke sprechen Susi, Bettina und Stephan offen darüber: -          warum wir am 23.03. gestreikt haben -          wie die aktuelle Lage wirklich aussieht -          und was passiert, wenn sich nichts ändert Mit dabei: -          Ein ehrlicher Blick hinter die Kulisse...

Mehr als nur vor Ort: So erreichst Du Deine Apotheke heute. Vorbeikommen, anrufen – oder schnell per App oder WhatsApp schreiben? In der neuen Podcastfolge von #Apotheke sprechen Susi und Stephan darüber, welche Wege es gibt und wann welcher im Alltag am sinnvollsten ist. Jetzt reinhören! #ApothekeDerPodcast #Digital #ApothekeVorOrt #Oberlausitz

In unserer neuen Podcastfolge von #Apotheke sprechen wir mit Sandra, PTA und Darmberaterin, über Darmgesundheit, Mikrobiom und darüber, wie eine gezielte Beratung in der Apotheke unterstützen kann. Jetzt reinhören! #ApothekeDerPodcast #Darmgesundheit #Darmberatung #Oberlausitz

Richtig inhalieren klingt selbstverständlich. Ist es aber nicht. In unserer neuen Podcastfolge von #Apotheke sprechen wir mit Andrea über das pharmazeutische Inhalationstraining: Wer profitiert? Was wird konkret überprüft? Und warum lohnt sich ein Training selbst dann, wenn man sein Gerät „schon seit Jahren“ benutzt? Denn nur wenn das Medikament wirklich ankommt, kann es auch wirken. Jetzt reinhör...

Entlastung muss nicht radikal sein. In der neuen Folge von #Aptheke sprechen Linda und Bettina darüber, wie Detox und mentaler Reset alltagstauglich gelingen – mit Fokus auf Schlaf, Pausen und Medienbewusstsein ebenso wie auf Trinken, unverarbeitete Ernährung, Bewegung und einen bewussten Umgang mit Zucker und Alkohol. Konkrete Impulse statt Extremprogramm. Jetzt reinhören und mehr Klarheit gewinn...

Was sagt mir die Analyse „Bereit zum Fasten“ – und wie läuft sie eigentlich ab? In unserer neuen Folge von #Apotheke sprechen Linda und Sarah darüber, was hinter der Analyse steckt, wie ein Termin konkret aussieht und worauf es dabei wirklich ankommt. Es geht um Einordnung statt Bewertung, um Orientierung statt Aktionismus – und darum, eine gute Grundlage zu schaffen, bevor man mit Entlastung oder...

Wie fühlt sich eine Fastenwoche wirklich an? Bettina berichtet in der neuen Folge von #Apotheke über ihre persönlichen Fastenerfahrungen – ehrlich, alltagstauglich und fachlich eingeordnet. Jetzt reinhören. #Fasten #Detox #Oberlausitz #ApothekeDerPodcast

Fasten – muss das sein? Detox – sinnvoll oder Marketing? Mentaler Reset – was heißt das eigentlich? In unserer neuen Folge von #Apotheke sortieren wir Begriffe ein, sprechen über Grenzen und zeigen, was im Alltag wirklich hilft. Jetzt reinhören & leichter durch den Februar gehen. #Fasten #Detox #Oberlausitz #ApothekeDerPodcast

Draußen dunkel, innen müde? Wir sprechen über kleine Rituale für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit – und darüber, wie Zitronenöl bewusst und sicher für „helle Momente“ im Alltag eingesetzt werden kann. Jetzt reinhören in die neue Folge von #Apotheke #ApothekeDerPodcast #Oberlausitz #ÄtherischeÖle #Winterblues

Viele Medikamente, viele Fragen – eine Antwort: MediCheck Was genau steckt hinter der pharmazeutischen Dienstleistung Polymedikation oder auch MediCheck? Für wen ist der Medikamentencheck gedacht, wie läuft er ab – und warum kann er so wichtig für Deine Sicherheit sein? In der neuen Folge von #apotheke sprechen wir darüber: wann ein MediCheck sinnvoll ist welche Probleme dadurch erkannt werden kön...