Apaguem as fogueiras

Esse episódio não é sobre ser certo ou errado a escolha de uma dieta e sim um convite para entendermos nossas motivações e formas seguras de nós atendermos, pois muitas vezes estamos desejando e lutando pelo melhor para nós, entretanto nós deixando toda esgualepada no meio do caminho!

Oi pessoal tudo?! Nem tanto? Procrastinação é uma droga né?! E tem gente que diz que se tu não engaja com aquilo que te causa dor estás sendo negligente e um fracasso contigo não é?! Então eu vim aqui te contar alguns pontos que acontecem, que talvez tu não tenha te dado conta ou podem estar ainda nebuloso pra ti! No final tem umas orientações que podem super iluminar as tuas saídas! Bjinhos esper...

Esse episódio é pra ti que sente que precisa parar e escutar a ti em silêncio! Notem que meu ritmo mais lento na fala, inclusive pode provocar vocês proporcionando um drops da experiência sobre o se escutar!🐌 Bom percurso à todas e todes!

Eis eu aqui contar um pouco dos meus aprendizados para tocar os de vocês aí! É óbvio que aprendemos muito sobre nós em ficar sozinhas, mas quando agt tem nosso eu mais integrado, vemos outros espaços e desafios! O nós!

Esse é um episódio pra ti que só absorve reclamações de alguém que não consegue se responsabilizar pelos B.O.s da vida e aceitar que a vida é frustrante mesmo! Já parou pra pensar nos impactos que isso causa em ti?! Então vêm que vamos refletir um pouco sobre o causo!

Oi pra ti que se acha chata ou te chamam do mesmo adjetivo, eu tenho uma cartchinha pra tchi!

Olá minhas caras, venho por meio deste provocar em relação ao sentido da palavra MELHOR . Já te deu conta que um dos sentidos engloba um ar de ser superior, competição e superar as expectativas dos outros e não as suas? Venho divagar sobre esse tema e colocar todos nós para pensar sobre o assunto! Aproveita e divide esse episódio com quem te faz sentido! Vou adorar e ainda me ajuda a plataforma en...

Este episódio estava completamente fora da pauta, porém aqui divido um processo de ciclo novo. Sabe aquela frase, fiz o que deu e era pouco? Eu gosto muito dela, pois significa que tu entendeu o teu processo, não escalou a perfeição, mas não desengajou contigo! Aos que estão na luta de mater compromisso consigo, vem comigo 🤣🤪

Um episódio para pensarmos sobre a compreensão e também como ela toma conta de nossa vida, vem descobrir o que sobra quando tu ajusta ela para uma funcionalidade, saindo o peso da palavra TÃO!

Existem os traumas com T maiúsculo e os traumas com t minúsculo, ambos causam seus impactos, porém o segundo é como se fosse uma alma penada de atazanando e te fazendo achar uma grande inadequada, quando tu não tem consciência e direcionamento sobre ele! Nossa história importa muito e nos conta tudo aquilo que não faz sentido para nossa vida, não a desconsidere e nem a descredibilize, mas não pode...

Esse episódio contém BBB 2024 mas não é sobre o programa e sim sobre um comportamento social de p*nição em agir com m4ld4d3 em relação a um ser humano. Isso já aconteceu com vocês de serem isoladas nesse ponto?

Aqui no sul tivemos um apagão que devastou muitos lares, uns mais impactados outros não. Aqui como foi apenas a ausência de luz e sem maiores estragos, abriu espaço pra pensar umas coisiquinhas como nossa dependência em relação a eletricidade e lembrem: dependência é diferente de autonomia!

Muito mais que metas, para esse próximo ano queremos nos guiar pelas nossas intenções! Vem ver o que queremos para 2024 e se inspirar para pensar no teu ano ✨

Sabe aquela sensação bem desnorteadora que o vazio nos proporciona? Não sabemos quem somos, o que queremos e parece que não temos valor? Então, falo um pouquinho sobre ele nesse episódio com alguns pontos norteadores!

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Para as vaquinhas ruminadoras de plantão, vai aqui um episodio que aborda o que é a ruminação no seu instinto, como vamos saindo e maturando nossos sofrimentos

Este episódio é pra ti que faz aquelas listas omericas de final de ano, cheia de compromissos na semana e que só duram enquanto existe energia e motivação e nunca mais consegue te reengajar

Este episódio é para ti que não sai uma palavra de sua boca, que tremilica só de pensar em dividir, mas também para ti que está exausta de expressar e não ser escutada. Ah, para aqueles que gostariam de saber o funcionamento por trás disso, sintam-se à vontade!

Aqui trago humildemente a experiencia que tivemos e temos sobre criar um podcast e falo sobre alguns tópicos como: que plataforma usar, qual o tema, nome e identidade visual, gravar sozinha ou em dupla: pros e contras, como pensar nas ideias e por ai vai!

Esse episodio senti que foi uma continuação do anterior, mas aqui aprofundamos que poder voltar para nossos começos e essências, podem fazer toda a diferença ao trazer leveza para nossas vidas! Falamos um cadinho de definição de ego, sobre espiritualidade e também de como éramos incríveis e sábias na infância e o que existia lá atrás, que pelas preocupações da vida adulta abandonamos, MAS PRECISAM...

Nesse episódio falamos sobre a força que é a credibilidade da orientação interna, pois nós mulheres aprendemos a nos sentirmos seguras sobre o que é imposto para nós, caso contrário viramos impostoras! Você não é uma farsa é um episódio sobre a síndrome da impostora e todos os caminhos que precisamos fazer para chegar até nós e o caminho que orienta nossa segurança e orgulho de fazer o que fazemos...

Perséfone é uma Deusa Grega que habita tanto o submundo quando o mundo, ela foi roubada por Hades, mas conheceu um lugar que fazia sentido e começou a transitar pelos dois mundos, isso fazia sentido pois quanto mais conhecia a sombra, melhor transitava pela luz!

Olá beninax! Já pararam para explorar o espaço interno de vocês? Essa é uma viagem que falamos como eu chego no meu e o que encontro, se isso servir de guia para que possa inspirar vocês a chegar aos de vocês e o que podem encontrar lá eu já fico felizona! Esse é o puxadinho da Lau e obrigada pelo tempo! -> musa inspiradora desse episódio é o podcast: Respirando com a Mari

É isso, a sobrecarga ocupa um espaço tão grande em nós que faz com que a gente seja carregada na vida ou pelos outros, não há espaço fluído, só um belo de arrastar a corrente e muita ansiedade! Nesse episódio eu conto as minhas experiências e trago um direcionamento de percepção desse trem aí e de cuidado!

Nesse episódio eu abro os trabalhos de um puxadinho que criei aqui no Apaguem as Fogueiras pra habitar e conto pra vocês como os livros me ajudaram a dar voz ao um corpo e cérebro que trancam com uma dislexia leve. Não é só sobre livros e dislexia é sobre encontrar a própria voz!