Amstramplan : Et si on équilibrait ta productivité

Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️  Quand t’es interrompus, te reconcentrer te demande du temps, ces temps là viennent forcément augmenter le temps nécessaire pour ce que tu voulais faire. ⏰ #stevejobs #entrepreneur #entrepreneuriat #job #work #travail #indépendant #independant #àmoncompte #amoncompte #liberte #liberté #free #freedom #libre #business #mlm #businesswoman #girlboss #mu...

Audrey Georges Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️  Et si j’apprenais à gérer les interruptions ! ☺️ Est-ce que t’as déjà eu martine de ton équipe qui venait dans ton bureau toutes les 2min soit pour te raconter le dernier potin, soit pour te demander quel chiffre mettre sur le document ? Ou alors ton enfant quand tu es en télétravail qui te demandent où est sa dernière carte Pokémon a...

Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan  🎙️  Et si je m’entourais des bonnes personnes ! 5⃣ Tu as déjà entendu cette citation de Jim Rohn : “nous sommes la moyenne des 5 personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps” ? ⏰ Cette phrase parait pas grand chose mais pourtant elle peut changer ta vie à tout jamais 😎 C’est parti pour en parler dans ce podcast 🎙 Hébergé par Ausha. Visitez...

Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️  Et si on se foutait la paix ! 😁 Est-ce que t’es d’accord avec moi de dire qu’en tant qu’entrepreneur on se met beaucoup de pression, beaucoup beaucoup, beaucoup trop même on pourrait dire ! 😍 Alors dans ce podcast on va apprendre à se foutre un peu la paix et à être performant tout en se mettant moins la pression  Hébergé par Ausha. Visitez ausha....

Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️  Et si j’utilisais la méthode Pomodoro correctement ! 😉 T’es prêt à devenir un maître de la productivité et à dompter le temps ! 🕰️  Alors installe toi confortablement 🛋️ pour apprendre à utiliser la technique Pomodoro pour faire plus de taches en moins de temps et moins de stress ❤️ Ne laisse plus les distractions t’empêcher de réaliser tes objecti...

Lien podcast entier :  https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’étais une maman qui déchire ! 😎 Je t’entends et te vois toi, maman, qui m’écoute ou me regarde et qui passe tes journées à culpabiliser car pas assez avec tes enfants, pas assez au travail, pas assez avec tes amis… 🥹 Et si on laissait au placard cette culpabilité !  🛑 Ou même qu’on lui defoncait la gueule à cette culpabilité ! Ça t...

Et si on stressait moins ! 🥹 Le stress peut parfois nous submerger & nous faire perdre pied dans notre vie Il est temps de reprendre le contrôle & de découvrir des stratégies simples et efficaces pr gérer & réduire le stress au quotidien Installe toi confortablement et ça va bien se passer  Sommaire de ce podcast : 📰 Le stress c’est quoi et quelles sont ses sources ? ❓ Comment le gé...

Et si on était plus productif ! 😎😎 Est-ce que tu as déjà eu l'impression de manquer de temps pour accomplir toutes les tâches que tu avais à faire ?  La journée à plus de 24h ça te dit ?  ⏰ Je te donne des astuces pour ça  On en parle ensemble C’est parti pour le podcast 🎙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lien podcast 🎙️ : https://linkr.bio/amstramplan Et si on ne s’organisait pas ?  🗂 Pour certains, l'organisation est un élément essentiel de leur vie quotidienne.  Ils planifient l'emploi du temps à la minute près, Font des listes de tâches 📋 S'assurent que tout est en ordre avant de passer à autre chose. Pour d'autres, l'organisation peut sembler étouffante. Ils pensent que ça limite leur créativ...

Et si on croyait aux miracles ?  😍 Est-ce que tu es capable de faire 50 pompes là maintenant tout de suite ? 🏆 ... et si je te disais que tu en es capable tu me crois ? On en parle ensemble C’est parti pour le podcast 🎙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu as déjà repoussé une tâche importante, préféré autre chose ou remis à plus tard ? Ce n’est pas anodin car ça peut vouloir dire que tu ne fais pas ce que tu aimes. On en parle ensemble C’est parti pour le podcast   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire que ce que l’on aime c’est finalement s’assurer que les tâches nécessaires soient faites Dans ce podcast tu vas voir comment déterminer les tâches nécessaires, comment voir si une tâche est importante/urgente, comment bien déléguer et pourquoi déléguer.  Tu auras comme chaque semaine un petit exercice à la fin du podcast à mettre en application facilement hésite pas à le faire et à me faire...

Et si on travaillait moins pour gagner plus !  Si tu travailles 18h/j , tous les jours et que tes résultats ne sont pas à la hauteur de tes désirs c’est peut-être tout simplement que tu travailles trop et que tu ne prends pas le temps de te ressourcer. Dans ce podcast tu vas voir pourquoi il est important de travailler la bonne “quantité” de temps et surtout de la bonne manière pour être efficace...