Audrey Georges
Amstramplan : Et si on équilibrait ta productivité
Bonjour,Je m’appelle Audrey et j’ai créé AmStramPlan pour aider les entrepreneurs et les cadres dirigeants 👨💻👩💻 à améliorer leurs résultats business tout en développant leur équilibre perso/pro 🧘♂️🧘!Dans les podcasts 🔊 “Et si on équilibrait ta productivité” je vais te donner toutes mes astuces 💡 pour venir gagner du temps libre et générer de meilleurs résultats dans ton business. Chaque semaine je t’offre du contenu que tu pourras mettre en application facilement, je t’invite donc à être proactif dans ton écouteJe te souhaite un agréable podcast ;)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c...
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Author
Audrey Georges
Category
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Latest episode
Jul 24, 2024
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Episodes
ÉPISODE 38 - ET SI ON AMELIORER LA PRODUCTIVITÉ DE NOS SALARIÉS 24.07.2024 25:45
Quand on est dirigeant, il est bien sûr très important de se former très régulièrement pour améliorer les compétences techniques de métier mais il est aussi important de se former sur notre manière de travailler et notamment parlons aujourd’hui d’organisation du travail. Une fois que le dirigeant est formé, il pourra donner l’exemple à ses équipes mais comment améliorer la productivité de nos équ...
ÉPISODE 37 - ET SI J'INTERVIEWAIS UN MAGICIEN ... CLÉMENT PHILIPPE 08.05.2024 30:33
Aujourd’hui on va mettre un peu de magie dans notre journée car nous allons passer un peu de temps avec Clément Philippe magicien qui va nous dévoiler ses astuces magiques d’entrepreneur https://www.clementphilippe.com Instagram : clementphilippemagicien Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ÉPISODE 36 - INTERVIEW DE JULIA MARIÉ 18.04.2024 32:15
Aujourd'hui j'ai la chance d'interviewer Julia Marié : maquilleuse, mannequin, ambassadrice @Nuskin qui habite vers Aix-en-Provence. Nous allons découvrir ses astuces pour gérer tout ça en plus de son rôle de Maman. C’est parti pour le podcast ! LES LIENS DE JULIA MARIÉ : YOUTUBE : https://www.youtube.com/@juliamarie9089 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/juliamariepro/ Hébergé par Ausha. Visit...
ÉPISODE 35 - ET SI JE TRAVAILLAIS COMME UN VRAI CHEF D'ENTREPRISE 27.03.2024 15:40
Quand on est entrepreneur on a souvent un modèle de réussite qui nous a inspiré. 🤩🤩🤩 Ce modèle peut être dans l’entourage proche si on a de la chance ou alors un grand chef d’entreprise qui a eu beaucoup de succès. 🥹 Quand on a un modèle on essaie de s’en inspirer mais ce n’est pas toujours évident d’identifier leur manière de travailler pour arriver à avoir le même succès 😎😎 Et si on décort...
ÉPISODE 34 - ET SI J'ORGANISAIS MON AGENDA 06.03.2024 19:20
Bonjour aux auditeurs passionnés d’efficacité 💪. Vous êtes au bon endroit pour démystifier l’art de la gestion de l’agenda 📆. Papier ou numérique, to-do list 📋 ou planification libre, on va explorer chaque recoin pour t’aider à maximiser ton temps. Prépare-toi à décoder les secrets de la semaine parfaitement orchestrée tout en évitant les pièges courants 😍. Ici chaque minute compte, car ensemb...
ÉPISODE 33 - ET SI JE GÉRAIS MIEUX MES MAILS ... 14.02.2024 17:42
Audrey Georges Bienvenue dans “et si je gérais mieux mes emails 📩”, le podcast 🎙 qui va transformer ta boîte de réception 📩 en lieu de productivité et de sérénité. T’en as marre de te noyer sous l’avalanche de tes mails 📩, tu es au bon endroit ! Je vais te guider dans l'univers parfois tumultueux mais toujours gérable des emails 📩 On en parle ensemble C’est parti pour le podcast 🎙 #business #f...
ÉPISODE 32 - ET SI JE GAGNAIS 2h / JOUR ! 24.01.2024 16:58
Salut tout le monde 👋 ! Bienvenue dans ce podcast 🎙 où on va transformer chaque seconde ⏰ en un investissement intelligent. T'en as marre de jongler 🤹♀ avec le temps ⏳ sans vraiment en profiter ? Aujourd'hui, prépare-toi à découvrir des hacks productifs qui vont te faire gagner non pas des min., mais des heures chq jr. ⌚ Attache ta ceinture, parce qu'on va passer en mode turbo pour optimiser...
ÉPISODE 31 - ET SI J'AVAIS UNE ROUTINE MATINALE EFFICACE 10.01.2024 23:49
Salut les lève-tôt dynamiques mais aussi les adeptes du bouton "snooze" ⏰ ! Tu es branchés sur “Et si on optimisait ta productivité” 💪💪💪, là où l'organisation 📆 rencontre le fun 😄, et aujourd'hui, on a un sujet qui va transformer tes matins plus rapidement qu'une machine à café ☕ en mode turbo. J'ai le plaisir de te présenter : "La Puissance d'une Routine Matinale Efficace" 🌅 ! Ou comment...
ÉPISODE 30 - ET SI MON MENTAL M'AIDAIT DANS MA PRODUCTIVITÉ 27.12.2023 21:25
Dans un monde où les sollicitations sont incessantes et où la pression du quotidien 😅 peut parfois sembler écrasante, on cherche à répondre à une question essentielle : Et si notre mental, cette puissante machine qu'est notre cerveau, pouvait devenir le catalyseur de notre productivité ? Alors que la cadence de dingue de la vie moderne peut sembler parfois un peu un défi insurmontable, on va se p...
PODCAST 29 - ET SI J'ORGANISAIS MON ESPACE DE TRAVAIL 13.12.2023 30:11
Bienvenue à l'endroit où l'efficacité rencontre l'ergonomie 🤩 ! On va plonger dans l'art de maximiser chaque m² de ton espace de travail. Que tu sois un pro aguerri ou un passionné en quête de productivité, attache-toi 👊, car je vais dévoiler les secrets 🙈, les hacks et les astuces pour transformer ton espace en un sanctuaire de la productivité. ☺️ Prépare-toi à libérer le potentiel inexploité...
ÉPISODE 28 - ET SI ON ÉQUILIBRAIT LE PERSO/PRO 29.11.2023 28:45
Nous vivons à une époque où l'équilibre entre notre vie pro et notre vie perso est plus que jamais un défi. 😝 Le travail, les responsabilités familiales, les loisirs, et bien d'autres éléments peuvent parfois sembler difficiles à combiner. 😀 Mais, je crois fermement que c'est possible, et c'est ce que nous allons explorer ensemble dans ce podcast. 🎙 On en parle ensemble C’est parti pour le podca...
ÉPISODE 27 - ET SI JE NE GOSSIPAIS PAS 15.11.2023 24:45
Si tu adores les potins 📢 c’est naturel car on aime tous connaître les petits secrets inavouables (surtout si on est une femme). Les discussions qui commencent par « je vais te dire un truc que tu dois garder pour toi » 🤫 nous mettent souvent en excitation totale😃 (qu’on ne doit pas montrer bien sûr pour ne pas faire peur à la personne en face). C’est pas parce que tu adores les potins que tu...
ÉPISODE 26 - ET SI JE ME DÉTENDAIS 01.11.2023 24:02
Souvent on est entrepreneur ou cadre dirigeant car on a plein d’idées qui fusent dans notre tête 🚀 et qu’on a besoin d’être toujours très actif Être très actif est une très belle qualité mais il faut savoir se détendre aussi 😎 On en parle ensemble C’est parti pour le podcast 🎙 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
ÉPISODE 25 - ET SI J'AVAIS UN TALENT . 18.10.2023 23:23
Comme tout le monde, tu as déjà sûrement regardé un concours de chant à la TV 👩🎤 et tu te disais que certains avaient vraiment un talent de dingue ! Tu as peut-être même déjà pensé “ohlala j’aimerais trop avoir un talent dans quelque chose” 🤩 Et si je te disais que oui tu as aussi un talent et même un talent incroyable !!!! 😍 On en parle ensemble C’est parti pour le podcast 🎙 #business #ex...
ÉPISODE 24 - INTERVIEW MAM'ZELLE EXCEL 04.10.2023 51:58
Aujourd’hui je ne serai pas seule, je vais être accompagnée de Ludivine 👱♀️, plus connue sous le petit nom de Mam’zelle Excel 👩💻 Ludivine est une jeune femme que j’ai découverte il n'y a pas très longtemps ⏰ et j’ai très vite eu envie de rentrer en contact avec elle parce qu’on avait pas mal de points communs comme travailler dans la finance 🏦 en tant que directrice financière et avoir eu e...
ÉPISODE 23 - ET SI JE CÉLÉBRAIS MES PETITES VICTOIRES 20.09.2023 21:48
Et si je celebrais les petites victoires 🥂 La vie est parsemée de défis et d'obstacles, grands et petits. Parfois, nous nous concentrons tellement sur les grandes réussites que nous oublions les petites victoires qui se trouvent le long du chemin. Mais aujourd'hui, nous allons changer ça. 😍 Nous allons plonger dans le pouvoir des petites victoires et explorer comment elles peuvent apporter de l...
ÉPISODE 22 - ET SI ON APPRENAIT A FAIRE DES CHOIX 06.09.2023 25:28
Et si on apprenait à faire des choix ! 📋 Comme le disait albert einstein “notre vie est le résultat de tes choix. Pour changer notre vie, nous devons changer nos choix” 🧐 Que tu le veuilles ou non tu vas faire des choix dans ta vie et le fait de ne pas faire de choix est déjà un choix car ce choix là a aussi des conséquences Donc apprendre à faire des choix et les bons peut t’amener à des choses...
ÉPISODE 21 - ET SI J'ÉTAIS AUSSI PERFORMANT QUE LES GRANDS ENTREPRENEURS 30.08.2023 26:57
Et si j’étais aussi performant que les grands entrepreneurs. 😎 Tu regardes ou écoutes souvent, voire tous les jours, des personnes qui t’inspirent, qui te motivent, qui sont un exemple pour toi. 🧐 Peut-être parce qu’elles sont parties de rien et que ces personnes ont réussi dans l’entrepreneuriat et que tu aimerais en faire autant 🤓 Peut-être parce que ça t’aide à visualiser ta future réussite...
ÉPISODE 20 - ET SI J'OPTAIS POUR LA POSITIVE ATTITUDE 23.08.2023 22:08
Audrey Georges Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’optais pour la positive attitude ! 🙃 Est-ce que tu as déjà rencontré une martine que tu évitais à chaque fois que tu l’aperçois parce que tu sais qu’elle va te parler de tous ces problèmes pendant 1h ? 😇 Ça veut pas dire que tu es une personne horrible mais c’est juste que des personnes qui se plaignent tout le temps...
ÉPISODE 19 - ET SI JE TÉLÉ-TRAVAILLAIS EFFICACEMENT 16.08.2023 28:46
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si je télétravaillais efficacement ! 👩💻 Bon, on est ok que le covid et le confinement c’était bien pourri mais ça nous a au moins permis de connaître le télétravail 👩💻 et pour les entreprises de voir qu’on pouvait être efficace en télétravail si on avait quelques conseils 😁 Le télétravail a plein d’avantages que ça soit pour les entr...
ÉPISODE 18 - ET SI JE METTAIS WAZE DANS MA VIE ... 09.08.2023 23:15
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Si tu es comme moi : quelqu'un qui n’a aucun sens de l’orientation et si tu as à peu près mon âge ou plus, tu as connu la conduite sans GPS 🛰 et tu as connu le méga stress des trajets en voiture quand tu ne connaissais pas la route. 🛣 Tu as aussi connu les disputes de couple 🥊 quand ton partenaire décidait de suivre son instinct ou de suivre...
ÉPISODE 17 - ET SI JE METTAIS DE L'ÉMOTION 02.08.2023 28:59
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ On est d’accord que l’émotion est partout ! 🥹😂🥹😂🥹😂 Mais une fois qu’on a dit ça on n’est pas plus avancé, parce que : comment s’en servir pour ton business et ta vie perso pour que ça soit qqch de positif ? 👔 Tu es quelqu'un qui pleure facilement ou au contraire tu as du mal à laisser sortir tes émotions encore moins à les comprendre...
ÉPISODE 16 - ET SI ÇA TOMBAIT PAS DU CIEL 26.07.2023 21:29
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si ça tombait pas du ciel ! 🌈 T’auras compris que dans ce podcast je vais te bousculer car oui il faut se bouger pour avoir les plus belles choses qu’on veut dans la vie ! 😜 Est-ce que tu penses que la future danseuse étoile 🌟 , elle était dans son canap’ en train de manger des chips 🍟 et y’a un mec qui a frappé à sa porte, elle a râl...
ÉPISODE 15 - ET SI J'AVAIS MÊME PAS PEUR DE RÉUSSIR ! 19.07.2023 25:00
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’avais même pas peur de réussir 😨 Ça va te paraître dingue si t’as jamais entendu ça, mais parfois on se rend pas compte qu’on se sabote tout seul par la peur de réussir 😱 On a peur que les gens pensent qu’on a pris la grosse tête, on a peur de perdre nos amis qui seraient jaloux … 😨 Bref on a peur mais...
ÉPISODE 14 - ET SI ON UTILISAIT LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR AMÉLIORER TA PRODUCTIIVTÉ 12.07.2023 28:35
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si on utilisait le développement personnel pour améliorer la productivité ! 💪 J’imagine que comme beaucoup tu penses que le développement personnel c’est pour t’apaiser et marcher pieds nus dans la nature 👣 et la productivité à l’inverse c’est se speeder pour faire le maximum de trucs en un temps record ⏰ Je spoile le podcast : tu te tro...
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