Amigos Tóxicos

Neste episódio, o Gonçalo e a Joana recebem dois convidados especiais: os irmãos Tomás (10 anos) e Sebastião (11 anos). Juntos falam sobre o que é uma amizade tóxica, se os irmãos podem ser tóxicos (spoiler: podem), e entram ainda na grande questão: o que é afinal um amigo? E o que faz de alguém um amigo verdadeiro? Entre provocações, honestidade brutal e algum caos fraterno, acabam por trazer uma...

Neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre um sinal de toxicidade menos dramático, mas igualmente sério: quando já não há leveza, riso, nem diversão entre amigos. Porque sim, amizades também precisam de descompressão — de ser um espaço onde podes ser quem és, sem filtros, sem tensão e com liberdade para te divertires. Quando tudo se torna pesado, forçado ou simplesmente... aborrecido, talvez...

Neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre aquela red flag que vem com boas intenções e julgamentos disfarçados: a vontade (ou dever autoatribuído) de mudar o outro. Porque há comportamentos que nos irritam, decisões que não compreendemos, escolhas que “não fazem sentido” — e pronto, lá vem o impulso de corrigir, ajustar, salvar. Às vezes é a personalidade que já não encaixa. Outras vezes é o...

Dar e receber: parece simples, mas em algumas amizades é mais dar, dar, dar… e ficar à espera. Neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre a falta de equilíbrio nas amizades — quando uma pessoa investe tudo e a outra aparece só para a fotografia. Também se perguntam: é legítimo ter expectativas numa amizade ou estamos todos condenados a fazer de conta que não esperamos nada dos outros? Quando...

Falta de confiança numa amizade? Red flag gigante. Neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre aquele momento em que percebes que não podes contar com quem tens ao teu lado — seja porque partilhou um segredo, distorceu uma verdade ou simplesmente te deixou numa posição vulnerável. Quando a confiança desaparece, o que é que sobra? Uma amizade em suspenso, dúvidas acumuladas e muita vontade de a...

Neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre manipulação — a técnica refinada de conseguir sempre o que se quer, sem nunca sujar as mãos. Chantagem emocional, mudanças de opinião “só para te ajudar” e um talento especial para te fazer sentir culpa só por teres vontade própria. Nada como uma boa amizade onde tu és o peão e o outro joga xadrez emocional com mestria. Se já te apanhaste a pedir des...

Ignorar e evitar alguém numa amizade pode parecer subtil, mas pode ser das formas mais cruéis de toxicidade. Neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre aqueles amigos que, de repente, fingem que não existes — seja para te castigar depois de uma discussão, porque começaram uma nova relação e desapareceram, ou porque simplesmente não "encaixas" no grupo. E a coisa não melhora com a id...

Sabes aquele amigo que, em vez de te defender, te expõe e te faz passar vergonhas em público? Aquele que acha que ridicularizar-te à frente de toda a gente é só uma brincadeira inofensiva? Pois, neste episódio, o Gonçalo e a Joana falam sobre humilhação pública nas amizades — e aproveitam para revisitar (com algumas feridas ainda frescas) um fatídico episódio num churrasco, onde o Gonçalo decidiu...

O Gonçalo e a Joana são amigos — ou assim pensavam, até começarem a gravar este podcast. Se são peritos em amizade? Claro que não. E em detectar relações tóxicas enquanto fingem que está tudo bem? Absolutamente. Neste primeiro episódio, falam da “red flag” básica mas eficaz: críticas constantes. Sabes aquele amigo que parece ter feito mestrado em apontar os teus defeitos? Que te corrige, avalia e...