Ama tu Bienestar Podcast

Soltar el control no es fácil y puede llevar tiempo y práctica. Sin embargo, al aprender a identificar tus miedos, practicar la aceptación, delegar responsabilidades, cultivar la confianza en ti mismo y practicar el desapego, puedes comenzar a liberarte del peso del control y encontrar una mayor tranquilidad y satisfacción en tu vida. En este episodio te cuento como soltar el control en las manos...

Busca un lugar cómodo para conectar con estas afirmaciones y elevar tu energia envuelta en un rayo de luz violeta. Nuestros servicios son Reiki presencial y virtual, visita nuestra web amaconamayris.com

El renacimiento como una nueva mujer es un acto de empoderamiento. Es reclamar el derecho de definirse a sí misma, de seguir su propio camino y de vivir una vida que refleje su verdadero ser. Es un recordatorio poderoso de que cada mujer tiene el potencial de transformarse, de superar los desafíos y de florecer en todo su esplendor. amaconamayris.com Instagram & Facebook Holistica Club

Sientes que el tiempo no te da y te ves constantemente dividiendo tu vida entre lo laboral y lo personal. Escucha este episodio, te comparto esas claves para mantener un equilibrio entre tus roles y estar en bienestar. Para mantenerte en contacto conmigo únete a nuestro canal de difusión Holistica Club. Me encuentras en Instagram & Facebook. Visita mi Web amaconamayris.com y descarga nuestra guía...

Comienza tu semana con la energía correcta. Ahora encuentras todos los lunes la motivacion para comenzar tu dia en expansión. Encuentras todos los lunes meditaciones y afirmaciones para re-programar tu mentalidad. Visita mi web amaconamayris.com y comencemos este viaje juntas.

La autoestima se refiere a cómo nos percibimos a nosotros mismas, nuestras creencias sobre nuestro propio valor y habilidades. Por ejemplo, una persona con una autoestima alta generalmente se siente segura de sí misma y valiosa, mientras que alguien con baja autoestima puede tener dudas sobre su valía. En este episodio te doy ejercicios para ganar confianza en ti misma y sanar tu auiestima. Si des...

El episodio #37 "Sanando las heridas del apego", fue uno de los episodios que más a gustado y me escribieron que sería genial dar herramientas para poder trabajar el apego. Así que en este episodio te doy esas herramientas o estrategias para que comiences concientizar sobre los apegos emocionales y si es que tienes que soltar y no sabes como, puedas tener una guía de como comenzar.  ía Bienestar g...

Este episodio explora el tema del apego emocional desde una perspectiva budista y psicológica, destacando cómo los diferentes tipos de apego impactan nuestras vidas y relaciones y que hacer para gestionar apegos tóxicos. Unete al nuestro canal de difusión Holística Club Me encuentras en Instagram & Facebook No olvides descargar tu Guía Bienestar y visitar mi WEB

"Trabajo bajo presión", SE ACABO!!! Ya es hora que te liberes de la autoexigencia. Las mujeres atrevidas y rebeldes se atreven a decir "Me libero de la Autoexigencia". Hoy en Atrévete a más y empodérate estaremos explorando estrategias para liberarnos de la presión autoimpuesta y disfrutar el proceso sin esperar resultados. No olvides seguirme en Instagram & Facebook . Si deseas ser parte de nuest...

Exploraremos el poder de aprovechar al máximo cada momento en nuestras vidas. Desde los momentos mas sencillos hasta los mas complejos.  Espero que este episodio te inspire, te ayude a expandirte y crecer. Esto es un espacio para ser tu, un refugio seguro. Gracias por hacer este viaje conmigo y si estas aqui es porque ya estas en ese camino de tener una vida mas consciente, sana y en bienestar. Gu...

Feliz y Agradecida con la temporada número 2. En este episodio te comparto 4 lecciones que aprendí en el retiro de Yoga y Meditación en Costa Rica. En mis redes sociales podrás ver fotos, te invito a seguirme en Instagram y Facebook. También estoy en Tik Tok y You Tube. Me encantaría que seas parte de nuestra comunidad te comparto nuestro canal de difusión Holística Club en WhatsApp o Telegram.

Los finales pueden dejar una angustia emocional en nuestras vidas. En este episodio te hablo sobre los procesos de cierre y las etapas de duelo. Buscar de herramientas y entender lo que nos pasa es sumamente importante para sanar. Si estas lista para comenzar a sanar aqui te comparto el enlace del Taller SOS Soltar para Sanar. Me encuentras en las redes como Ama con Amayris Instagram & Facebook y...

Dejar ir hábitos nocivos, la inseguridad, miedos, entre tantas otras cosas que detienen tu expansión. En esos momentos donde no sabes como soltar lo mejor que te puedo decir, es que elijas el amor ante el miedo. En este episodio vamos a dar cierre a esas historias que forman parte de ti, pero que ya no necesitas cargar en tu mochila de vida. En el episodio de hoy estaré hablando sobre cerrar ciclo...

En el episodio de hoy te voy hablar sobre como esas maldiciones que llegan a la vida para probar nuestra fe nos pueden transformar. La maldición viene cargada con coraje, odio, egoísmo y envidia. Todas esas frecuencias consumen el "yo real" lo llevan a un estado de carencia y vacío. Y claro que sí, que pueden hacer mucho daño. Cuando tu estas en medio de una maldición o en una prueba de fuego la v...

La energía del agradecimiento es una fuerza que va más allá de las simples palabras de agradecer. Al integrar la gratitud en nuestras vidas, creamos un espacio para la positividad, la alegría y la abundancia. Así que, queridas Mujeres Valientes, ¿están listas para adoptar la energía del agradecimiento y permitir que transforme sus vidas?  Aqui te comparto el enlace del Taller SOS Soltar para Sanar...

La mayoría de las personas están vestidas con armaduras. Algunas se visten de esa armadura y la llevan al trabajo, se quedan con ellas en sus hogares, y llega un momento que no se la pueden quitar porque ya la han llevado por demasiado tiempo. Esas armaduras son pesadas, molestan, aprietan, son rígidas, pero se usan para protegernos en los momentos de batallas. Tal vez tu estas vestida con una arm...

Si crees que el emprendimiento no es para ti por la razones que seal, pero tienes un sueno y quieres desarrollarlo, te invito a escuchar este episodio donde comparto con una estudiante de Administración de empresas un poco de como comenzó Ama con Amayris. Ella tenía que desarrollar un podcast con una emprendedora haciendo una entrevista de como fueron esos primeros pasos. Aqui te la comparto! Espe...

En este episodio exploraremos diferentes técnicas para que logres ser tu espacio seguro. Tu puedes ser tu propia medicina, y no esta mal buscar consejos o una buena compañía pero siempre, siempre es necesaria sacar tiempos a sola para conocer, nutrirse de uno misma y recargar.  amaconamayris.com Descarga tu Guía Bienestar Instagram Facebook YouTube Holistica Club WhatsApp Holistica Club Telegram

El 11:11 es considerado un número maestro, y se cree que actúa como un portal hacia una mayor conciencia espiritual. Representa la dualidad, la unión de lo divino y lo terrenal. Nos invita a estar presentes en el momento y a conectarnos con nuestra verdadera esencia. Cuando vemos 11:11, se nos recuerda que somos parte de algo más grande.  24 de noviembre, lanzamiento de taller SOS Soltar para Sana...

¿Te ha tocado empezar de cero? En este episodio te doy las estrategias para un nuevo comienzo en la vida. En ocasiones, puede ser difícil soltar lo conocido para comenzar de cero, pero comenzar en cero es reiniciar nuevas oportunidades que te hacen crecer y expandir tu SER. Este BLACK FRIDAY el taller SOS Soltar para Sanar llega con un precio único y accesible como regalito de navidad. Pendiente a...

Me rehusaba hablar de esto!!! Pero, es necesario. En este episodio estaré hablando sobre esas señales de peligro en las relaciones tóxicas y cómo influyen las relaciones sanas en nuestro bienestar. Te tengo una gran sorpresa para este BLACK FRIDAY, con un super precio accesible y con tremendo contenido para que sueltes y sanes. Pendientes a mis redes para cuando lancé la oferta corras a ser de las...

En este episodio exploraremos el poder de brillar desde tu propia esencia. Descubre las claves para liberar tu autenticidad y deslumbrar al mundo con tu luz única. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y empoderamiento personal. ¡Prepárate para transformar tu vida y deja una marca brillante en el Universo! Instagram & Facebook Holística Club Telegram Holística Club WhatsApp

En este episodio te estaré contando una historia mía muy personal que no muchas personas conocen de mi. En este episodio voy a desmontar mitos y creencias sobre la salud mental. La salud mental es una problemática que nos asecha como sociedad moderna, es por esto que es importante conocer sobre la importancia de conocer sobre ella y que cosas hacer para mantenernos mentalmente sanas. Te invito a u...

En ocasiones, esas experiencias que son un poco intensas o desagradables, de esas que nos mueve de loseta o te sacan de tu balance y tu te quedas; aja! que paso aquí?? Quiero compartir contigo una experiencia reciente que me recordó la importancia de la auto-observación y como los errores son nuestros grandes maestros.  Me encantaría saber si te ha pasado algo similar. Me encuentras: Instagram Fac...

Te felicito!!! En este episodio quiero celebrar tu valentía y tu progreso. Si nadie te lo ha dicho, sigue así que vas bien. En este episodio abordaremos sobre esos indicadores que te dicen que vas por buen camino y reconocer que estas sanando. Escúchalo hasta el final. ¡Me cuentas si te identificas con alguno de ellos! ⚡️No olvides descargar tu Guía Bienestar gratis ⚡️Buscarme en las redes Insta...