Anthony
AJC Coaching
Talking about health, fitness and wellbeing and how these three topics can greatly impact the life you live.
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Autor
Anthony
Categoria
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Último episódio
18 de jun de 2024
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Episódios
Motivation - How it can influence your mentality. 17.01.2020 17:39
In this episode I talk about the basic idea of how motivation can change and fluctuate within health and fitness related goals. Then my beliefs on where our motivation comes from and how we use that to influence who we are as an individual.
Goal Setting - SMART Principle 14.01.2020 10:58
In this episode I talk about how to set a fitness and health related goal to allow you the complete success of the goals you have set. Using the SMART principle as a way of getting to your goal in a measured and specific way.
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