Adriana Azank
ADRIANA AZANK
Nutricionista Clínica e Esportiva Funcional 🏋🏼especializada em Nutrigenômica🧬 e Fitoterapia💊 🔖Membro do IBNF e Membro do ISNN🎤Speaker#ameseusgenes
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Episódios
DIGA SIM AOS COGUMELOS 🍄 18.02.2021 26:41
Nesse episódio eu falo sobre os principais cogumelos e suas aplicações para prevenção e tratamento de doenças, eles são muito poderosos, vem descobrir ...
O PODER DA CÚRCUMA NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DE DOENÇAS 10.02.2021 17:53
Brinco com os meus pacientes que cúrcuma é tão bom que deveríamos usá-la como talco, rs! Quer saber mais detalhes? Então vem ouvir essa rapidinha e entenda minhas motivações para amar esse super food!
DETOX E SUAS FASES 21.01.2021 27:03
Esse episódio responde a dúvidas recebidas pelo meu Instagram sobre a dieta detox que seguimos no início do ano! Vem ouvir os detalhes dessa estratégia e entenda melhor sobre como funciona o verdadeiro processo de limpeza do nosso corpo 👌🏼💚
Tudo sobre a Melatonina 13.01.2021 20:58
AINDA EXISTE MUITA DESINFORMAÇÃO SOBRE A SUPLEMENTAÇÃO DA MELATONINA E SUA FUNÇÃO NO ORGANISMO. POR ISSO, O EPISÓDIO DE HOJE É SOBRE ESSE TEMA!
EMAGRECIMENTO SUSTENTÁVEL 08.01.2021 12:32
No primeiro episódio de 2021 eu não poderia falar de outra coisa a não ser para você não ter pressa nesse processo! Vem entender, é rapidinho!
Refeição Livre X Jaca Consciente 24.12.2020 6:18
Esse episódio está imperdível, não termine o ano antes de ouvi-lo! Ao final tem o meu recado especial para você aproveitar sua ceia nesse Natal ... Sounds On 🎧🎶🎄🎅🏻
Jejum intermitente 16.12.2020 14:49
Tudo inquérito você precisa saber resumido aqui nessa pílula da saúde, Sounds on and enjoy 🎙🎧
SUPLEMENTAÇÃO COM CREATINA 02.12.2020 8:24
Vem entender sobre alguns bons motivos para incluir esse suplemento que, no passado já teve ma fama e hoje está na lista dos suplementos “must take”!
Seu intestino é seu segundo cérebro. Entenda por quê 24.11.2020 12:24
Talvez você já tenha ouvido falar que o intestino funciona como um “segundo cérebro”… O episódio de hoje está imperdível!
FALSA MAGRA 05.11.2020 9:21
A classificação que deixa minhas pacientes mais raivosas depois da Bioimpedância, rs! Vem saber mais a esse respeito e veja se você se enquadra nesse perfil!
Coenzima Q10, a “Super Vitamina” ! 27.10.2020 12:53
Coenzima Q10 é um componente mitocondrial que tem como uma das funções auxiliar a geração de energia no organismo humano. Qual usar, como usar? Pq usar? Vem saber tudinho ...
Spirulina e Chlorella: qual a diferença e quais os benefícios? 20.10.2020 10:39
Neste episódio, explico em detalhes as características de cada um desses superalimentos e ressalto os benefícios de consumir estes dois superalimentos juntos, vem conferir!
Como ativar os genes da magreza? 07.10.2020 4:24
A SIRT DIET virou hit na High Society inglesa, e agora passa a ser foco do mundo depois da Pippa Middleton e Adele abrirem seu segredo perante a mídia. Esta dieta é baseada em estudos nutrigenéticos e inclui alimentos ricos em substâncias que fazem a ativação da sirtuína, uma enzima que chamamos de “ nosso gene magro". Vem saber mais!
TESTES DE DNA 02.10.2020 9:57
Uma das grandes perguntas é: Para que serve esse teste genético? É um teste genético para todo mundo? Todo mundoPode prescrever, como é que faz? Então vamos entender um pouquinho da história por trás desse
O real problema do leite de vaca 02.10.2020 3:55
Não custa variar...
Intolerâncias Alimentares 27.09.2020 4:51
Você vive brigando com a balança, já fez diversas dietas mirabolantes e nada funcionou? Então que tal conhecer os alimentos que não fazem bem para o seu organismo e que podem, assim, prejudicar o processo de emagrecimento?!
Adoçante engorda! 14.09.2020 4:05
Vem saber o porque está tão difícil se livrar do sabor doce...
Estacionei 11.09.2020 2:32
Emagreci bastante mas ainda quero perder aqueles quilinhos para chegar no ideal... falta tão pouco mas não saio do lugar!
SUPLEMENTAÇÃO COM GLUTAMINA E SEUS BENEFÍCIOS 03.09.2020 3:24
Respondendo a uma pergunta recorrente dos meus seguidores... Glutamina, usar ou não usar?
MAIS 1 KG NO FINAL DE SEMANA...MENOS 1 KG DURANTE A SEMANA... 03.09.2020 3:48
Senta que lá vem a história...
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