Actief met diabetes

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met Mirjam Hegger (ervaringsdeskundige) in gesprek over de impact van wandelen op je diabetes. Ze bereidt zich voor op een hike in de Spaanse bergen met de Bas van de Goor Foundation en deelt hier haar leermomenten en praktische tip...

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper in gesprek met Wesley van Gils. Wesley is diëtist en gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met type 1 diabetes bij het sporten en bewegen. Samen bespreken zij drie "knoppen" waar je aan kunt draaien voor stabielere bloedgluco...

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering voelen Bas en Jasper ervaringsdeskundige Laurens van der Varst aan de tand over duursport. Ze delen ervaringen over het effect van duursport op hun bloedglucosewaarden. Ook nemen zij je mee in hun strategieën en tips voor o.a. het fietsen, wandelen en...

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden. Deze aflevering...

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes  voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt.  Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de invloed van sporten e...

Zoals je misschien al hebt gezien, hebben we de podcast van de Bas van de Goor Foundation in een nieuw jasje gestoken. Benieuwd wat er anders is? Of wil je weten voor wie de podcast bedoeld is? In deze trailer vertellen Bas en Jasper wat je de komende maanden van ons kunt verwachten! Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze...

Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners. Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC...

Hardlopen met diabetes is een uitdaging. Het is niet altijd makkelijk om hypo's te voorkomen. Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek (hij heeft zelf ook diabetes type 1) heeft het voornemen om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds verschillende pompsystemen. In deze aflevering vertelt hij hoe het hem verging tijdens de warme marathon van Zeeuws Vlaanderen. Hij liep dez...

Diabetesverpleegkundige Gerald van den Hoek heeft diabetes type 1 en gaat de komende periode (1 á 2 jaar) een aantal marathons lopen. En hij heeft de mogelijkheid om dat te doen met verschillende systemen. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het een ultieme kans om deze tijdens dezelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken. Jasper Iking begel...

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Bas van de Goor en operationeel manager van de Nationale Diabetes Challenge Mariëlle Durieux nemen jullie in deze podcast mee over samenwerken binnen het zorg- sport- en sociale domein binnen de Nationale Diabetes Challenge. Hoe doe je dat? Zij delen een aantal bruikbare adviezen en hebben ook gouden tips opgehaald bij Jeff Kaslander fysiotherapeut bij Verheul&Weerman fysiotherapeuten Nieuw-Vennep...

Hoe breng je mensen met een andere culturele achtergrond in beweging? Verschilt de aanpak met de gangbare aanpak. Bas gaat in gesprek met Ömer Ilik van de Vereniging DSB en Sophie Rijntjes van Novo Nordisk over het bereiken van deze specifieke groep. Er is veel behoefte om lekker te bewegen en toch lukt het niet altijd om iedereen te betrekken bij onze activiteiten. Na een wandeling met twee Turks...

Elke maand lichten wij een ander thema uit. In September staat het thema topsport en diabetes centraal. Bas van de Goor gaat in deze podcast in gesprek met Wessel Keemink, je kunt hem kennen als professioneel volleyballer. Hij komt uit voor VK Karlovarsko en het Nederlands Elftal. Wessel heeft zelf diabetes type 1 en vertelt in deze aflevering hoe dit een plekje heeft in zijn topsport carrière en...

Het thema van de maand mei is leefstijlverbetering. Iris de Vries is huisarts en voorzitter van de Vereniging Arts en Leefstijl. Als geen ander zet zij zich in om leefstijl een rol te geven binnen de eerste- en tweedelijnszorg. Bas legt haar een aantal stellingen voor en zo ontstaat een gesprek.  Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram , TikTok , Facebook , L...

In deze podcast gaat Bas van de Goor in gesprek over het onderwerp diabetes, bewegen én temperatuurverschillen. Samen gaan we op zoek naar praktische tips hoe om te gaan met kou én warmte als je gaat bewegen en sporten met diabetes. We vragen professor Henk Bilo, naar de medische kennis op dit gebied, wat zegt onderzoek over dit onderwerp? Manon en Eline doen allebei mee aan een challenge, de één...

In deze podcast interviewt Dione de Graaff Bas van de Goor over het 15-jarig bestaan van de Bas van de Goor Foundation. Zij bespreken het ontstaan, de mooie momenten in de 15 jaar en de toekomst. Aan het woord komen diverse mensen die in de afgelopen 15 jaar ervaringen hebben opgedaan met de foundation. Vanuit hun medische kennis en rol als zorgverlener of als deelnemer, ouder, sponsor of een ande...

Medisch psycholoog Sasja Huisman werkt in het Leids Universitair Medisch Centrum. Zij ziet dagelijks mensen die hun gedrag willen veranderen. Dat is best lastig. Ten eerste om te beginnen, maar zeker ook om dat vol te houden. Waarom lukt het de een beter dan de ander om te blijven wandelen, gezond te eten, te sporten of meer in de tuin te gaan werken. Wat gebeurt er in je hoofd waarom je dat niet...

Emeritus hoogleraar medische psychologie aan het UMC Amsterdam Frank Snoek vertelt over het belang  van ontspanning als middel voor een goede mentale fitheid. Hoe komt het dat de emmer figuurlijk soms overloopt? Hoe herken je de signalen van stress in een vroeg stadium en hoe laat je, door je op de juiste momenten te ontspannen, de emmer niet overlopen.  Abonneer je op dit kanaal in je favoriete p...

Sportarts Kasper Janssen heeft veel samen gewerkt met topsporters. Zij werkten hard en vergaten soms het belang van goede nachtrust. Niet alleen sporters kunnen beter presteren als ze goed slapen. Ook mensen met diabetes kunnen er profijt van hebben. Kasper legt graag uit hoe goed en voldoende slapen er voor zorgt dat je beter kunt omgaan met je diabetes. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete...

Huisarts Bas Houweling is voorzitter van Langerhans, een onafhankelijke scholingsorganisatie van professionals, voor professionals. Zij organiseren scholingen en congressen met als centrale thema diabetes. Leefstijl is een belangrijk onderwerp voor alle mensen met diabetes die deze zorgverleners zien. Bas en Bas hebben het in hun gesprek met name over de rol van bewegen voor mensen met diabetes. A...

Jac Geurts is een verteller van verhalen. Wandelen heeft ervoor gezorgd dat hij vrij was, herstelde van fysieke ongemakken en de blik op de alledaagse zaken van het leven kon leggen. Zijn wandelverhalen in Nederland en Spanje zorgen voor motivatie om ook te gaan wandelen en te ontdekken wat het jou kan brengen in je persoonlijke en zakelijke leven. Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast...

Op dinsdag 27 oktober 2020 vindt het Langerhans congres plaats. Ongeveer 2000 diabetes zorgverleners uit de eerstelijn komen bij elkaar om de laatste inzichten met elkaar te delen. Bas van de Goor en internist Sarah Siegelaar verzorgen samen een bijdrage die over sport en bewegen gaat. Deze podcast is een aanvulling op dat onderwerp en prima te beluisteren als je gedurende de pauze een wandeling m...

Robert van de Graaf is verslavingsarts. En hij legt uit dat als we structureel gedrag vertonen waar we later last van krijgen je zou kunnen spreken van een verslaving. Bij een verslaving breng je eerst in kaart wat het probleem is en dan ga je een plan maken om je gedrag te veranderen. Hoeveel zit je per dag? Op welke stoelen zit je hoe lang en vooral waarom? En welke rol speelt zitten bij een gez...

Bas interviewt huisarts Jacqui van Kemenade over de positieve effecten van een onderbelicht onderwerp als het over leefstijl gaat: slaap. Wat is de ideale hoeveelheid slaap? Hoe kom je makkelijker in slaap? En wat gaat goede slaap je opleveren? Als belangrijk en vaak ook onderbelicht onderwerp binnen leefstijl legt Jacqui uit waar je op kunt letten als je optimaal uitgerust uit bed wilt komen.  Ab...

Bas interviewt huisarts Tamara de Weijer over het belang van gezonde voeding als je diabetes hebt. Wat is dat eigenlijk: gezonde voeding? Wat gebeurt er in je lichaam als je ongezond eet, en wat levert gezonde voeding nu eigenlijk op? Tamara de Weijer is veelvuldig in het nieuws als het gaat over voeding in zijn algemeenheid en voor mensen met diabetes in het bijzonder. Ze schrijft boeken en is ve...