Ações Estratégicas

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Health PT ↓ 40 episódios

Olá eu me chamo Suelen Barone, sou Formada em Neurociência Comportamental, treinadora e terapeuta Neurolinguística e Consteladora Sistêmica Familiar. A vida exige ações estratégicas, mudanças continuas, otimização de recursos e resultados consistentes. Sendo assim sigo 4 pilares: mente, emoções, corpo e espirito. Aqui divido reflexões, bate papos e exercícios para voce integrar e alinhar com congruência tudo o que faz com o que voce quer ser. Me siga no Instagram também para mais conteúdos :) @suelenbarone

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Autor

Ações Estratégicas

Categoria

Health

Site do podcast

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Último episódio

10 de jul de 2023

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Episódios

Qual o valor?? 11.10.2021

Qual estrada você esta seguindo nesse momento? E o que essa estrada tem de valor pra você? As Estradas são únicas, elas devem fazer sentido pro nosso coração. É preciso viver, observar, e observar muito pra encontrar as chaves que abrem nosso peito e entender que tipo de estrada faz sentido pra você. E o que gera valor nesse percurso.

Medo de que??? 04.10.2021

Medo rodopia nossa cabeça, nos leva ao esgotamento físico, mental e emocional. Mas afinal do que é que você esta com medo? Do que você tem medo? Já parou pra pensar sobre o medo? É realmente medo que você esta sentindo, ou você esta apenas desconfortável com as coisas que precisam ser feitas. Nomeamos muitas vezes como medo, porque esta mais fácil esse nome. Mas o que é o medo?

Desconstruir 27.09.2021

Para transformar tem que desconstruir, desconstruir padrão, jeitos, crenças, estereótipos, tem que desconstruir a expectativa que você cria para responder a expectativa do outro. Se hoje fosse uma segunda chance pra sua vida, o que você escolheria desconstruir? 

Metamorfose 20.09.2021

O mundo esta nas mãos daqueles que tem coragem de sonhar e correr riscos de viver seus sonhos. O desejo vem da vontade de dar as mãos a esse sonho e ao medo e poder seguir, por que a metamorfose não vai parar NUNCA.

Like interno 13.09.2021

Essa aprovação que terceirizamos que esperamos vir do outro, que buscamos de um emprego, de um grupo, de um relacionamento, sejam eles amorosos, familiares, pessoais ou informais, quando essa aprovação não acontece, nos colocamos em um lugar nada legal, nos colocamos pra baixo, deixamos de acreditar em nós, parece que por um breve momento nossa mente apaga tudo que somos de mais lindo e incrível e...

Qual o contrário de possível? 06.09.2021

Talvez o sentimento que você esteja sentido não seja ideal, mas é o possível nesse momento. Talvez o plano que você traçou pra uma transição de carreira não esteja sendo o ideal, mas esta sendo o possível. A sensação de você abandonar o ideal e viver o possível, é libertador, e traz calmaria para dentro do peito da gente.

Onde está seu silêncio? 30.08.2021

Silenciar a mente, a voz, o coração.....  Quando silenciamos essa tríade, nos colocamos a nossa própria disposição para sentir. A verdadeira resposta esta no sentir, quando sentimos com a alma, com o coração, com a nossa intuição. Sentimos e percebemos se há congruência com aquilo que estamos fazendo ou buscando fazer. O silencio é um dos caminhos sobre o autoconhecimento que tanto se fala. Q...

Ta preparado? 24.08.2021

 Você já reparou como admiramos a natureza? Pois eh, admiramos por que ela simplesmente FLUI. A natureza não tenta controlar absolutamente nada, ela flui em tudo que há de mais belo e grandioso. A natureza não controla, ela está acontecendo e fluindo como um rio que desce em direção ao mar e que não se preocupa se agua doce vai se misturar com a salgada. Admiramos a natureza por que a fluidez...

Acreditar 16.08.2021

Seja estratégico, saiba aonde você quer chegar, defina datas, tenha riqueza de detalhes do que você busca, por que sonhos sem estratégias, jamais saem do balãozinho da imaginação. E com as estratégias definidas e claras, atravesse e queime a ponte, pra que você possa ACREDITAR que atravessando a ponte, você ira realizar o que deseja. Acreditar na única pessoa capaz da transformação, Você. Acredite...

Quebrando o Hábito 09.08.2021

Nossos pensamentos podem se tornar nossa experiência. Essa noção é crítica para o sucesso ou o fracasso em seu esforço para substituir hábitos antigos (podar antigas conexões neurais) por novos (fazer brotar novas redes neurais). Quando muda sua mente, seu cérebro muda; quando muda seu cérebro, sua mente muda. Se você consegue, então seu cérebro não é mais um registro do passado, mas se tornou um...

Paciência 02.08.2021

Eu fui entendendo que as mudanças que acontecem em nossa vida, passam por diversos estágios, e um deles é o de ter paciência e saber esperar mesmo não fazendo nada. Por que dentro do movimento que fazemos para realizar as coisas, existe um outro movimento acontecendo, o movimento do universo, que trabalha de forma silenciosa pra realizar aquilo que planejamos. Permita se em silenciar e ouvir o que...

Por que você faz o que faz? 26.07.2021

Os pensamentos e comportamentos na maioria das vezes são programações automáticas, repetitivas e involuntárias da nossa mente. E nós  não somos 100% pensamentos. Ao contrario, os pensamentos são apenas uma pequena parcela de tudo que nós somos e de toda inteligência que existe em nós. O que acontece é que nosso cérebro está sempre em busca de prazer e conforto. Isso quer dizer que quanto meno...

O equilibrista. 19.07.2021

Sabe o equilibrista de pratos que tem no circo? Se você reparar bem nele, vai  perceber o quanto de energia física e mental ele esta desprendendo para poder equilibrar aqueles pratinhos todos de uma só vez. Assim somos nós com a nossa vida, equilibramos pratos o tempo todo. Quais são os pratos que você tem equilibrado? 

Vamos falar sobre ansiedade? 12.07.2021

Esse diagnóstico médico que as pessoas usam para justificar sentimentos negativos. 

Apresentação do Canal Ações Estratégicas 05.07.2021

Sejam bem vindos!! @suelenbarone

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