Ações Estratégicas

A saúde mental é um assunto que merece atenção especial, principalmente para as mulheres. Afinal, elas enfrentam desafios únicos em suas vidas diárias e, muitas vezes, precisam lidar com estereótipos de gênero e expectativas sociais que podem afetar a saúde mental. A saúde mental tem sido um tema cada vez mais discutido nos últimos anos. Isso se deve, em parte, à crescente conscientização sobre a...

E a saúde mental dos adultos esta como?? Ouvimos falar tanto nas últimas semanas sobre a importância da saúde mental das crianças, que esquecemos da importância de olhar para a saúde mental dos adultos. EU desenvolvi um curso através da neurociência comportamental e a visao das constelacoes sistêmicas familiares, que aborda sobre a saude mental, da uma conferida, pois o conteúdo esta incrivel. @su...

Fomos programados mentalmente para chegar LÁ, vencer na vida, ser alguém na vida. Essa ansiedade nos desconecta do momento presente e você deixa de sentir prazer no que está vivendo!

Saber sentir é dar vazão aquilo que vem, sem brigar ou racionalizar. Perdemos tempo demais burocratizando a vida, quando na verdade temos a oportunidade de evoluirmos como seres nessa terra todos os dias. Se faz sentido para você, compartilha com quem é especial esse episódio e me segue no insta para mais conteúdos como esse. @suelenbarone

Você já parou pra pensar que tudo que você pensa esta ligado a fatos , e que esses fatos tem um significado , quando gero esse significado vem um emoção , por trás dessa emoção esta a sua crença , e isso gera o seu comportamento que vem com ações, gerando resultados . Quais são seus resultados?? @suelenbarone

Sabe aquela sensação de que a vida ta escorrendo pelas mãos? Ela acontece quando insistimos em querer ter o controle. Se faz sentido para você, guarda com carinho e compartilha com quem é especial!

Você já aprendeu que o meio não é uma opção. Ele será apenas para unir as pontas do que já foi ao que esta por vir.  Você já silenciou sua mente e sentiu o que o vazio anuncia sobre você? Nesse episodio eu falo das possibilidades que temos nos permitindo em estar nesse lugar. Se fez sentido para você, guarda com carinho e compartilha com quem é especial! Se você quiser conhecer mais do trabal...

Viva a vida com toda sua alma, o mais intenso que você for capaz. Sem entusiasmo você se divide em duas partes.  A vida tem de ser vivida em todas as dimensões, só assim ela é rica. O que esta sempre a esquerda é pobre, o que esta sempre a direita é pobre e o que fica sempre no meio esta morto.  @suelenbarone

De vez em quando è necessário revisitar. De vez em quando è necessário reconectar. De vez em quando è necessário realinhar.  De vez em quando è necessário observar os pensamentos – esses pensamentos que estão se tornando sentimentos e sentimentos que  levam a ter comportamentos, comportamentos que se tornam hábitos.  @suelenbarone

Quando você está só, o que realmente fica entre seus pensamentos, sentimentos e ações?

Quem espera o quê de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas? Eles não existem! Quem nos exige a perfomance é uma coletividade abstrata que ganha 'presença' através de modelos de comportamento amplamente divulgados.

O desconforto é somente o lugar pra mostrar que estamos em movimento e que o movimento gera mudança. @suelenbarone

Todos nós já estivemos nesse lugar, um lugar que nos faz apenas estagnar e não nos permite em avançar.  Divido com você nesse episodio uma nova visão sobre o medo, vergonha e a culpa. La no Instagram compartilho mais conteúdo também, se fizer sentido para você, e segue lá!!! @suelenbarone

Você tem flexibilidade para os dias NUBLADOS?  La no meu Instagram divido mais conteúdos com você!!!! EU vou amar te ver por lá!  @suelenbarone

Perdemos tempo demais esperando o momento certo chegar, quando na verdade o momento certo, è agora.  Se fez sentido para voce, guarde com carinho e compartilha com que è especial. Te deixo o convite também para me seguir nas redes sociais, onde compartilho mais conteúdos @suelenbarone

Ninguém nos conta que nessa jornada ficamos confusos, perdidos e com medo. Por que chega um dia em que a gente nem sabe como ou por que, mas que algo dentro de nós mudou e que è impossível seguir do jeito que estamos. Se faz sentido para você, me segue no instagram para mais conteúdos.  @suelenbarone

Cada vez que você desperdiça energia, você se afasta do seu propósito. Tenha claro quais são seus objetivos, observe o que você tem colhido de informações em seu caminho e transformado em verdades absolutas. Procure conhecer sua essência para que você não se perca no caminho. Entenda como seu cérebro funciona, e somente assim se torne capaz de realizar as mudanças necessárias.  Se faz sentido...

Será que estamos tão ocupados com ansiedade de viver a vida de uma maneira certa q nos esquecemos de apenas vive lá? Será que estamos no meio de tantas receitas e fórmulas magicas que são ofertadas na internet que estamos apenas nos deixando levar pelo o que a receita do outro fez sentido pra ele? Só existe um jeito de você viver a vida do jeito certo, o seu jeito, o jeito que faz sentido para voc...

Que você possa só por hoje olhar e reconhecer tudo o que compõe sua historia e suas memórias. Que somente por hoje, você faca aquilo que você deseja sem se importar com o horário ou com o que as pessoas vão dizer. Por que sua história é única e intransferível.   Apenas por hoje. Com muito carinho, @suelenbarone 

Por que o problema não esta na vida e sim na forma como você esta enxergando ela. A forma como você esta interpretando sua vida esta refletindo em todas as áreas. Já parou pra pensar que você é o único responsável pela ordem ou desordem que esta?

Desde o dia 01 de janeiro até hoje, 48 semanas se passaram. Eu tenho certeza que muita coisa mudou desde então. Você fez planos que não saíram como você queria. Outros aconteceram de forma surpreendente. Você criou novos planos. Você reinventou caminhos, você descobriu novas formas. Nessas 48 semanas o que aconteceu com você? O que aconteceu com os planos que você havia feito? O que mudou desses p...

Nossa mente normalmente se divaga entre futuro e passado. O pensamento corre para o futuro e por não saber o que será, por não ter garantia de nada, ela volta para o passado, e traz as experiências que te marcaram, que as vezes não foram tão agradáveis, e isso te machuca, te faz ficar com medo, as vezes te faz paralisar. Sua energia vai para onde esta seu foco. E nesse momento que nossa mente viaj...

Como esta seu grau de importância para as coisas que acontecem e para as pessoas que fazem parte dessa sua vida???

Você a partir de agora com a consciência que tem, tem o poder de escolher. O que você escolhe para sua vida? Como você escolhe? O que essa escolha diz sobre você? Vem comigo nesse bate papo e escolhe aquilo que faz sentido para você.

Quando despertamos para dentro de nós, sentimos quem verdadeiramente somos.  Esse processo é doloroso, é intenso, é real, e você sente fisicamente por que não da mais pra você voltar para o lugar que estava. É como se tivéssemos crescido e esse lugar ficou pequeno, apertado demais. Esse processo de despertar pra dentro, é um reconhecimento diário de quem somos. Além de reconhecer, integrar qu...