Acidamente

Você já se perguntou se algo realmente mudou na relação ou se é apenas o medo de perder quem você ama falando mais alto? Quando estamos emocionalmente envolvidos, pode ser difícil diferenciar uma fase natural dos relacionamentos longos de sinais mais consistentes de distanciamento afetivo. Neste episódio, conversamos sobre como perceber mudanças na conexão emocional sem transformar toda inseguranç...

Tem gente que entra em um relacionamento querendo proximidade, mas vive emocionalmente preparada para se defender. Observa sinais, interpreta silêncios, tenta prever mudanças de comportamento e raramente consegue relaxar nos vínculos. A dificuldade de confiar nem sempre nasce da frieza ou da falta de vontade de amar; muitas vezes, ela surge de experiências em que se envolver emocionalmente signifi...

Tem gente que passa anos cercada de pessoas e, ainda assim, vive com a sensação silenciosa de que ninguém realmente a conhece. Não porque nunca falou sobre si, mas porque aprendeu a existir através da adaptação, da funcionalidade e daquilo que parecia mais aceitável nos vínculos. Em muitos casos, a solidão emocional não nasce da ausência de relações, mas da dificuldade de sustentar presença emocio...

Tem gente que dorme, tira folga, tenta desacelerar… e continua cansada. Como se o corpo nunca realmente desligasse e a mente permanecesse funcionando em estado de alerta o tempo inteiro. Em muitos casos, esse esgotamento não nasce apenas do excesso de tarefas, mas da forma como a pessoa aprendeu a existir: sempre disponível, produtiva, forte ou emocionalmente responsável por tudo ao redor. O cansa...

Algumas pessoas entram na nossa vida despertando exatamente aquilo que mais nos machuca: medo de abandono, necessidade de confirmação, ansiedade, silêncio, dúvida. E ainda assim, quanto mais instável a relação parece, mais difícil ela se torna de esquecer. Neste episódio, eu converso sobre a dinâmica entre pessoas ansiosas e evitativas, e sobre como intensidade emocional nem sempre significa intim...

Tem gente que passa anos dizendo que quer um relacionamento estável, mas continua se envolvendo apenas com pessoas que nunca estão realmente disponíveis. Relações escondidas, encontros fragmentados, promessas vagas e uma sensação constante de intensidade que, muitas vezes, nasce mais da impossibilidade do que da construção real de intimidade. Em alguns casos, o sofrimento não está apenas na ausênc...

Você já sentiu que encontrou “a pessoa certa”… e mesmo assim não deu certo? A ideia de alma gêmea é sedutora porque promete encaixe, facilidade e destino, mas, na prática, ela também molda a forma como você interpreta o que sente e o que espera de um relacionamento.  Neste conteúdo, eu te convido a olhar para o amor por um ângulo menos idealizado e mais honesto, onde vínculo não é algo que si...

Você já se envolveu tão rápido com alguém que parecia tudo… e, pouco tempo depois, aquilo perdeu o sentido? Essa intensidade inicial costuma ser confundida com profundidade, mas muitas vezes ela nasce mais daquilo que você imagina do que daquilo que realmente está sendo construído. Neste episódio, eu proponho um olhar mais cuidadoso sobre esse intervalo entre o começo intenso e a decepção rápida,...

Tem relações que começam com intensidade, presença e envolvimento… e esfriam justamente quando começam a ganhar profundidade. E talvez uma das experiências mais difíceis nisso seja perceber que a pessoa parecia disponível enquanto tudo ainda era possibilidade, mas mudou quando a relação começou a exigir continuidade, intimidade e permanência emocional. Neste episódio, eu converso sobre por que alg...

Você pode passar anos achando que escolhe as pessoas erradas… sem perceber que está tentando encontrar alguém que não existe. A ideia da “pessoa perfeita” cria uma expectativa de encaixe absoluto, onde o outro deveria corresponder sem falhas, sem esforço, quase como se o amor fosse reconhecimento imediato e não construção. Só que, na prática, essa lógica transforma qualquer frustração em sinal de...

Muitos relacionamentos começam com intensidade e proximidade, mas não atravessam o momento em que o vínculo precisa sair do entusiasmo e ganhar consistência. E, nesse ponto, a ausência de conflito pode enganar tanto quanto a presença dele: o que parece leveza pode, na verdade, ser falta de sustentação. Neste episódio, eu proponho um olhar mais atento para esse intervalo entre o início e o fim, ond...

Tem gente que não sofreu um término, não passou por uma decepção recente… e, ainda assim, simplesmente perdeu o interesse em se relacionar. Essa falta de vontade nem sempre vem de um único lugar. Às vezes é um cansaço emocional que não fez barulho, às vezes é uma forma de proteção que foi se instalando aos poucos, e em outros momentos é uma mudança real de critérios, o que antes parecia suficiente...

🏷️ Comece a usar a Corpora com desconto: ⁠https://usecorpora.com.br/?bp=acidamente⁠ Cupom: ACIDAMENTE Tem coisas que parecem acolhimento… mas, no fundo, são só confirmação do que você já acredita. Quando fé e sofrimento emocional se encontram, é comum surgir a expectativa de que alguém que compartilha da mesma crença vá compreender melhor. Mas compreender não é concordar, e cuidado psicológico não...

🏷️ Comece a usar a Corpora com desconto: ⁠⁠https://usecorpora.com.br/?bp=acidamente⁠⁠ Cupom: ACIDAMENTE Existe uma ideia muito difundida de que o psicólogo precisa ser neutro, quase invisível. Mas, na prática, a relação terapêutica não acontece no vazio. Ela envolve presença, escolha e direção. Quando um psicólogo fala de si, não é apenas o conteúdo que importa, mas o lugar que essa fala ocupa. Ne...

Em muitos casos, um relacionamento não termina, ele se esvazia. O vínculo permanece na estrutura, na rotina, na convivência… mas deixa de existir na experiência viva, na troca afetiva e no encontro real entre duas pessoas. Neste episódio, eu falo sobre relacionamentos falidos a partir de uma perspectiva psicológica e humana: o esvaziamento emocional, o distanciamento afetivo, a permanência sem con...

Neste episódio, eu falo sobre a presença emocional dos psicólogos nos atendimentos: como a emoção aparece no espaço de escuta, como o vínculo se constrói, como a humanidade do profissional influencia a confiança, e como a presença afetiva consciente sustenta processos profundos de cuidado. Uma reflexão para quem se pergunta sobre neutralidade, envolvimento, vínculo e segurança emocional na relação...

Neste episódio, faço uma análise psicológica de um caso real apresentado pelo canal Caixa de Pandora no youtube refletindo sobre a dinâmica de um relacionamento marcado por controle, ciúme e submissão. A partir desse conteúdo, discuto sinais importantes de um relacionamento abusivo, como a perda de autonomia, o controle sobre comportamentos e a naturalização de atitudes que, aos poucos, silenciam...

Você já sentiu que fez tudo por alguém (deu presentes, pagou viagens, esteve sempre disponível) e mesmo assim essa pessoa foi embora? Esse episódio é sobre uma verdade difícil, mas libertadora: ninguém é obrigado a gostar de você. Hoje, no Acidamente, eu falo sobre amor, rejeição e a ilusão de que esforço, dinheiro ou sacrifício garantem permanência. Muitas pessoas confundem generosidade com inves...

Qual é a hora certa de começar a fazer terapia? Essa é uma das perguntas mais comuns entre pessoas que sentem que algo não está bem, mas não sabem se isso é “motivo suficiente” para procurar ajuda psicológica. Neste episódio, eu te explico sobre quando procurar terapia, quais os sinais que você pode precisar de psicoterapia, como identificar o seu tipo de sofrimento emocional, sobre o por que espe...

Se você já confundiu saudade com vontade de voltar, esse episódio vai te ajudar a enxergar com mais clareza e menos impulso. Sentir falta é humano e, muitas vezes, tem mais a ver com a quebra de rotina do que com amor. Já querer de volta envolve escolha real: considerar a pessoa como ela era, com os mesmos conflitos, e ainda assim desejar reconstruir. O problema é que a ausência, a carência e a me...

Essa é uma pergunta que quase todo mundo já se fez, geralmente em momentos em que o presente pesa. Quando um relacionamento termina, quando uma escolha profissional não trouxe o resultado esperado, quando uma decisão aparentemente pequena revelou consequências grandes demais. A vontade de voltar no tempo quase nunca fala sobre o passado em si. Ela fala sobre dor, arrependimento, frustração… e sobr...

Existe uma idealização silenciosa de que quem estuda o sofrimento humano deveria estar blindado contra ele. Como se conhecimento emocional fosse proteção contra sentir. Mas a realidade é outra: ansiedade é resposta ao excesso de exigência, responsabilidade, expectativa e antecipação. Neste episódio, falamos sobre o mito do psicólogo emocionalmente imune, a ansiedade que nasce da responsabilidade,...

Responsabilidade afetiva virou uma das expressões mais usadas nos relacionamentos modernos, mas também uma das mais distorcidas. Neste conteúdo, eu falo sobre o que responsabilidade afetiva realmente significa e também o que ela não é. Ela não é obrigação de corresponder, não é prometer o que não sente, não é permanecer por culpa, nem sustentar vínculos por medo de decepcionar. VOCÊ TAMBÉM ME ENCO...

A psicoterapia não é uma fórmula automática. Nem todo processo terapêutico funciona e falar sobre isso também é cuidado. Neste conteúdo, eu explico por que a terapia pode não funcionar em alguns casos, sem romantização, sem culpabilização do paciente e sem blindar práticas profissionais ruins. A psicoterapia é uma relação humana mediada por técnica e relações humanas nem sempre se constroem. VOCÊ...

Você já se perguntou por que a saudade aparece justamente depois que a relação acaba, mesmo quando você sabe que aquele vínculo te fazia mal? Às vezes a dor da ausência parece maior do que a dor que existia quando vocês ainda estavam juntos. E isso confunde. Porque dá a sensação de que talvez o término tenha sido um erro. Mas é aqui que muita gente se engana. A saudade nem sempre é um sinal de que...