A Luta Por Ela

Olá a todes! A entrevista de hoje é com a Dr. Bridget Ochuko, PT, DPT, MPH, CLT, fiseoterapeuta pélvica da organização Inspire Her. Referências (references): Torres-Cueco R, Nohales-Alfonso F. Vulvodynia-It Is Time to Accept a New Understanding from a Neurobiological Perspective. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jun 21;18(12):6639. doi: 10.3390/ijerph18126639. PMID: 34205495; PMCID: PMC829649...

Este episódio é a primeira de duas partes de uma conversa que tive com Marie, da conta @asecretlifeofpain. Falámos sobre a importância do papel do "patient advocate" - de adquirir informação, de se atualizar constantemente, entre outros. Falámos sobre como ter doenças vulvares afeta as nossas vidas e nos leva a ter uma dupla vida/vida secreta. Acompanhem esta conversa e digam o que acharam! A Mari...

Olá a todes! Recentemente entrevistei a Bettina, da Associação Verein Lichen Sclerosus. Abordámos temas como Líquen Escleroso, Vulvodínia, entre outros. Neste momento, estou a trabalhar em preparar as legendas em português. Referências: https://www.etsy.com/pt/listing/1419861951/este-e-o-livro-vulva-em-pdf?ref=shop_home_active_2&crt=1&logging_key=42e48858daf9f191b8fd7682bc11575b6867ab1a%3A14198619...

No contexto do dia das doenças raras, que se celebrou ontem, dia 28 de fevereiro, senti necessidade de expor todas as problemáticas que encontrei relativamente ao cancro vulvar. Não tenho completa noção se é raro, mas é raramente falado, de facto. Devemos fazer o possível para que não seja desta forma. Referências: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1048891X24000331. https://www.sc...

Olá a todes! Este é o primeiro episódio de duas partes sobre a POC. Enquanto paciente, não posso deixar de abordar um assunto que me é extremamente importante. Enquanto página de informação, tenho que informar as pessoas quando vejo algo que me preocupa. Neste caso, é a perpetuação de estereótipos acerca da POC, que podem magoar bastante os pacientes, como poderão perceber aqui. Referências: DSM-V...

Este episódio indica qual é a informação mais recente sobre o uso de laser no tratamento de dor vulvar/vulvodínia. Bom ano a todes! Obrigada por estarem desse lado Referências : Kim, Katherine, Mansee Desai, Ashley Elsensohn, and Christina N. Kraus. 2023. “A systematic review of laser therapy for vulvar skin conditions.” Journal of the American Academy of Dermatology 88, no. 5 (maio): 1200-1201. 1...

Quando procuro aprender mais sobre saúde vulvar, um dado salta-me à vista, e hoje falamos sobre isso! O que acharam deste novo episódio? (o episódio tem um som diferente por ter experimentado usar o telemóvel para gravar, lamento pelas alterações no som) Referências: 1. Páginas: @gynecancerinitiative @queeringcancer @pelvicsanctuary 2. Podcast: 3. Livros: Bushe, Fran. 2021. My Broken Vagina: One W...

Hoje falamos sobre um tema que me é particularmente importante para mim enquanto pessoa com vaginismo, a dispareunia.

Neste episódio falamos sobre Líquen Plano, uma doença autoimune que afeta a pele vulvar. Falamos sobre como funciona o diagnóstico desta patologia e como é que se trata. Abordamos ainda as dificuldades no diagnóstico desta patologia, e a sua falta de reconhecimento. Sugerimos ainda tópicos em que se pode aprender mais sobre a patologia. Por fim, referimos as várias redes de apoio disponíveis inter...

Hoje falamos sobre Líquen Escleroso, uma patologia vulvar que é desconhecida neste país. Abordámos os principais sintomas, como se faz o diagnóstico e o tratamento para a doença. Referimos muito do trabalho que tem sido feito no exterior sobre Líquen Escleroso. Contas: @thelostlabiachronicles; @wellbeing.by.penny; @lichensclerosussupportnetwork; @lichensclerosuspodcast; @lichensclerosusuk; @vulvar...

Hoje falamos sobre um tema que me é muito importante, e um dos passos para a minha recuperação após o trauma é falar abertamente sobre o que me aconteceu. Aproveito esta oportunidade para fazer pesquisa e informar o máximo de pessoas possível sobre a falácia das "blue balls". "Blue balls" são um método de coerção, e um reflexo da falta de conhecimento que temos sobre como o cor...

Hoje falamos sobre o The Vulvodynia Toolkit, e a importância de ver de forma crítica os recursos que nos são disponibilizados. Infelizmente, quando se fala de saúde pélvica, nomeadamente a saúde vulv@r, não temos muitas informações, nem muitos recursos e locais onde aprender mais. Isso leva-nos a aceitar indiscriminadamente os recursos que nos são dados. Contudo, é analisando criticamente e perceb...

Hoje temos novamente um episódio de divulgação de recursos, desta vez sobre a endometriose. Dividimos o conteúdo em duas partes: 1. O que é feito em Portugal: Organizações, como a Mulherendo; Podcasts, como o Podendo; Páginas individuais, como a omeuutero; 2. O que é feito no exterior: Filmes, como o documentário Below the Belt ; Páginas individuais, como a spooniesaga; Podcasts vários. Os podcast...

Hoje falamos sobre a problemática que surgiu nos EUA sobre a prescrição obrigatória dos produtos da marca Intimate Rose, e as questões que podemos transpôr para Portugal. Aqui focamo-nos em três aspetos: Disponibilidade - Porque se adquirem estes produtos em s-shops em vez de farmácias ou parafarmácias? Informação - Deveria ser feito um catálogo e disponibilizado a todes os pacientes. Acessibilida...

Neste episódio falaremos sobre a bibliografia existente sobre sáude pélvica, através das listas de várias organizações e pacientes, que incluem: Mulherendo ISSWSH The Vulvodynia Toolkit Se souberem, por favor dêm mais recomendações sobre outros livros que devam ser incluídos. Para ver as listas, consultar o linktree na bio da página @alutaporela .

Este episódio aborda as problemáticas de associar as queixas dos pacientes a problemas meramente psicológicos.

Para poderem falar comigo, podem mandar email através do email: alutaporela@gmail.com