5 Minuten für deine Gesundheit

In dieser Folge geht es darum: Welche Wirkung hat das Fasten und welche Beschwerden können damit beeinflusst werden. Das Intervallfasten als einfachste Form des Fastens wird vorgestellt.

Diese Folge gibt Euch 7 Tipps, wie Ihr Euer Kind erfolgreich ins Leben begleitet. Es ist der Versuch, Euch das Lesen langer Erziehungsratgeber zu ersparen. Der Fokus liegt einerseits auf der psychischen Gesundheit, andererseits aber auch darauf, wie das Kind gegenüber den Anforderungen des Lebens bestehen kann. Euer Verhalten prägt das Ergebnis! Und: Warum es nicht sinnvoll ist, wenn Ihr Euer Kind...

In dieser Folge beleuchten wir das Thema unter Verwendung von hauptsächlich zwei Quellen: Einem Interview Rolf Dobellis mit dem Sozialwissenschaftler und Professor an der New York University Stern School of Business aus der NZZ vom 10.4.2024, und einer Studie von Prof. Dr. Christoph Pieh von der Donau-Universität Krems ( https://www.donau-uni.ac.at/de/aktuelles/news/2025/weniger-zeit-am-smartphone...

Geist, Seele und Körper beeinflussen sich wechselweise. Störungen im einen Bereich haben oft auch Störungen in den anderen Bereichen zur Folge. Dieser Podcast macht das Thema transparent und stellt die Bedeutung ganzheitlicher Therapieansätze heraus, um aus chronischen subakuten Beschwerden nicht auf Dauer relevante Organschäden entstehen zu lassen.

Wie die Hersteller veganer Lebensmittel Profit aus den gesundheitlichen Lücken der veganen Ernährung schlagen. Diese Folge behandelt das Thema Vegane Ernährung, insbesondere die gesundheitlichen Aspekte, auch aus pädiatrischer Sicht.

Die Ernährung von Kindern ist ein herausforderndes Thema. Ich gebe 7 Tipps, was es hier zu beachten gilt. Bei alledem sollte nicht vergessen werden: Essen soll den Kindern Spaß machen. Das wichtigste ist eine abwechslungsreiche Kost.

In dieser Folge werden 7 Empfehlungen für eine gesunde Ernährung gegeben. Dabei achte ich darauf, dass die Empfehlungen im Alltag auch umsetzbar sind. Eine gesunde Ernährung ist die Basis für Deine Gesundheit!

Viele Skeptiker verfallen der Homöopathie dann, wenn sie beim Ausprobieren feststellen, dass sie eben doch Wirkung zeigt. Dieser Podcast listet ein paar Mittel, die in einer Hausapotheke nützlich sein können.

Auch wenn die Wirkung homöopathischer Arzneimittel für viele schwer zu verstehen ist: Es gibt eine Reihe von Studien, die die Wirksamkeit belegen. Websites zum Weiterlesen: https://www.hri-research.org/ Hier findest Du auch Links zu weiteren Websites. https://www.securvita.de/fileadmin/inhalt/dokumente/auszuege SECURVITAL/202004/securvital 0420_6-11.pdf

Was Du tun kannst, um eine Erkältungskrankheit abzukürzen: Verschiedene Therapieansätze, um eine Erkältungskrankheit in die Schranken zu weisen.

Wozu ist Vitamin D gut? Vitamin D ist ein wichtiger Immun-Booster. Welche Dosis ist empfehlenswert?