5 Minuten für deine Gesundheit

Kleine Kinder sind eine im Straßenverkehr besonders vulnerable Gruppe. Deshalb tragen Eltern hier eine besondere Verantwortung für ihr Kind. Die Podcastfolge beleuchtet einige Aspekte.

In diesem Podcast geht es darum, warum wir noch lernen sollten, wo wir doch jederzeit per Smartphone auf Wissen im Internet zurückgreifen können. Reicht das, um im Leben zurechtzukommen? Nicht umsonst heißt es: Wissen ist Macht.

Diese Episode hat zum Thema, wie Eltern Unfälle ihrer Kinder im Haushalt verhindern können, die Verbrennungen, Verbrühungen oder Verätzungen zur Folge haben. Dies erfordert eine vorausschauende Sichtweise und konzentriertes Arbeiten mit Gefährdungsquellen.

Diese Folge beleuchtet, wofür es an Krankenhäusern Notambulanzen gibt und wie diese funktionieren. hintergrund ist, dass in zunehmender Zahl Patienten mit Bagatellproblemen diese Struktur in falscher Erwartung in Anspruch nehmen, zum Beispiel, weil sie denken, es geht damit schneller als beim Hausarzt.

Diese Folge empfiehlt einen zurückhaltenden Einsatz von Transportschalen und liefert Gründe und Alternativen.

Das Darmbiom sichert unser Überleben. Wodurch ist es gefährdet? Was können wir tun, um es zu erhalten? Und welche Probleme bekommen wir, wenn es geschädigt ist?

Mit Co-Sleeping bezeichnet man die Maßnahme, dass Eltern mit ihrem Kind im selbven Bett übernachten. Welche Gefahren das mit sich bringt und welche Alternativen es gibt, beschreibt diese Folge.

Die Folge erklärt, dass epigenetische Prozesse die Grundlage unseres Lebens sind, und um was es sich dabei handelt. Welche Folgen haben schlechte Lebensumstände für uns?

Mittlerweile liegen viele Studien vor, die die Wirksamkeit von Homöopathie belegen, insbesondere auch bei chronischen Krankheiten, bei denen die Schulmedizin oft keine zufriedenstellende Lösung anbieten kann.

Ergänzend zu einer konventionellen Krebstherapie sind einfache Lebensstiländerungen sinnvoll, um die Prognose zu verbessern.

Durch Verarbeitungsprozesse enthält Palmöl gesundheitsschädliche Substanzen. Da Palmöl zunehmend als billige Alternative in Lebensmitteln verarbeitet wird, werden vor allem Kinder bedenklichen Mengen dieser Schadstoffe ausgesetzt.

Die Folge beleuchtet wissenschaftliche Studien zum Thema Shiatsu und Akupunktur. Auch wenn das traditionelle fernöstliche Meridiansystem von der konventionellen westlichen Medizin oft belächelt wird, können signifikante Wirkungen in seriösen Studien nachgewiesen werden. "Gesunder Menschenverstand" wird der Realität eben oft nicht gerecht...

In dieser Folge werden einige ätherische Öle vorgestellt. Als kleine Hausapotheke können sie dazu dienen, häufige Alltagsbeschwerden zu behandeln.

Die Aromatherapie ist eine Sonderform der Pflanzenheilkunde. Aufgrund der hohen Konzentration der Inhaltsstoffe sind ätherische Öle hochwirksame Therapeutika.

Warum sollte man noch Bücher lesen? Was diesesThema mit Gesundheit zu tun hat, erfährst Du in dieser Folge des Podcasts.

Was beinhaltet der Begriff Selbstoptimierung? Optimiere Dein Leben, und nicht Dich selbst! Glück gibt es nur mit einem guten sozialen Umfeld. Daran lohnt es sich, zu arbeiten.

Welche Sportarten sind für Dich gesund? Was sind dabei die Ziele für die Verbesserung der Gesundheit? An welchen Kriterien kann ich prüfen, ob die von mir ausgeführte Sportart gut für mich ist?

Dieser Podcast dreht sich darum, was man für gesunde Füße braucht, und warum gesunde Füße für den ganzen Körper wichtig sind. Ist Euer Laufmuster korrekt? Ist Eure Haltung richtig?

Im Podcast werden mögliche Ursachen und Therapiekonzepte beschrieben. Chronische Rückenschmerzen sind sehr häufig geworden und führen bei Nichtbehandlung zu irreversiblen Schädigungen.

Mikroplastik reichert sich immer mehr in allen Teilen der Welt an, und findet auch den Weg in unsren Körper. Was es dort macht, und wie wir die Belaastung verringern können, beschreibt dieser Podcast.

Was ist Cholesterin, welche Bedeutung hat es im Körper und warum wird es gerne als "schlecht" dargestellt? Wer braucht denn Cholesterinsenker?

Hier geht es um wirklich Grundlegendes zum Thema Fieber, da dieses Wissen offenbar kaum mehr verbreitet ist. Warum Fieber nicht immer gesenkt werden sollte, und warum Fieber hilft, gesund zu werden. Was bewirken Fiebersenker, und warum hilft es nicht beim Gesundwerden?

Ein Exkurs durch die Immunologie: Was wir alles noch nicht verstehen. Welche Fehler das Immunsystem machen kann, was die Auslöser dafür sein können. Warum wir eine ehrliche Kommunikation über Nutzen und Risiken von Impfungen brauchen.

Es wird von Kritikern immer wieder behauptet, homöopathische Hochpotenzen könnten "nichts" enthalten. Dieses Experiment beweist das Gegenteil. Und: Wie Kritiker versuchen, dieses Ergebnis mit fadenscheinigen Argumenten in Frage zu stellen.

In dieser Folge schlage ich einen Bogen von der Quantenphysik, über das, was wir gesunden Menschenverstand nennen, hin zur Homöopathie. Eine gute Internetseite zur wissenschaftlichen Auseinandersetzung mit der Homöopathie ist: https://www.ikim.unibe.ch/forschung/uebersichten_zum_stand_der_forschung/homoeopathie/index_ger.html Die Folge zeigt, dass es nicht wissenschaftlich ist, sich auf seinen ges...