3x1 Ideas para llevar

Viajar en el tiempo es más común de lo que suponemos, es más, es una constante en nuestras vidas cada que cumplimos años, cada que volvemos al cúmulo de fotografías para visitar esos momentos pasados, o recordarnos dónde estábamos y qué hacíamos años atrás. Viajamos, incluso, cuando reflexionamos sobre el aprendizaje logrado hasta el día de hoy y analizamos cómo nos hemos ido construyendo, paso a...

En México cada día están más cerca las elecciones presidenciales, así que las 3x1 tomaron su carrito para darse una vuelta por la sucursal de la política, porque independientemente del partido, preferencia de candidata o candidato, etc., nos tiene muy emocionadas la alta probabilidad que la banda presidencial se ponga falda ¡¿Y cómo no?! si a nivel global son contadas las mujeres que llevan el car...

En el mundo godín, laboral, profesional, es decir, de adultos que ganamos dinero el significado de quincena se expande abarcando mil sentimientos y acciones. El famoso ¡Hoy toca! tiene, en resumen, una connotación de celebración, placer y mucha alegría. Y en este supermercado de ideas lo sabemos por eso nos vamos directo a las ofertas para aprovechar y darnos esos “gustitos” propios del “para eso...

Rubiales, dirigente deportivo que ha andado en todos los medios de comunicación, vuelve a abrir el debate sobre la fuerza bruta del patriarcado, vuelve a poner en la superficie los machismos arraigados y normalizados, por eso para las 3x1 fue inevitable abordar el tema, y volver a los pasillos de la realidad, para juntas charlar sobre aquellas situaciones que siguen evidenciando que hay mucho por...

¡No andaban perdidas andaban de parranda!… ¡Qué temporada tan más atropellada! Pero recuerden que habrá muchos podcast, sin embargo, ninguno tan orgánico, ordinario, familiar y cotidiano como el nuestro. El súper de ideas cerró sus puertas un ratito porque la vida es así, a veces tenemos que pausar para surtirnos de nuevos aires, energía y pasión. Amamos estar aquí y por eso en pleno agosto verani...

Es muy fácil hallar la definición de políticamente correcto la cual dice que dicha  expresión es un poco inapropiada o confusa, dado que no se refiere a ser correcto en sí, sino a ser respetuoso y considerado con los demás, y se aplica cuando “cuidamos” nuestras palabras para evitar discriminar, marginar, ofender o herir a otras personas. Suena bien ¿No? En cuanto a intención parece adecuado que b...

El productor ejecutivo se puso creativo y decidió que este episodio nos vamos a visitar el pasillo de revistas de chismes para ponernos a tono con el eclipse lunar y mercurio retrógrado, prepárense  con preguntas de todo tipo ¡Llenemos el carrito de curiosidad! El super abre sus puertas. 

En esta ocasión llegamos directo al pasillo de primeros auxilios, porque es urgente curar las heridas que dejan las formas de auto invalidación. Así que estamos decididas a tomar las vendas necesarias para protegernos de aquellas frases que niegan todo lo bueno que tenemos, somos o hacemos, vamos a echar un merthiolate que desinfecte nuestra mente de esas oraciones tan chiquitas y cero inofensivas...

Envejecer es un lujo, es un diamante que pocos reciben o que infortunadamente pocos valoran y aprecian. Solemos dar por sentado que todos llegaremos a viejos, que es ley de vida que se cumplirá, pero no es así. Por eso uno de los principales argumentos de las personas de la tercera edad, es justo ese: el privilegio que se recibe al avanzar en los años. Llenarse de canas y la transformación del cue...

¡Qué bonito es avanzar! ¡Crecer! ¡Evolucionar! En este super de ideas siempre hemos celebrado el cambio, la resiliencia, la adaptación, la capacidad camaleónica que podemos tener los seres humanos para vivir de todo a todo, aunque también hemos manifestado en nuestros anaqueles la nostalgia y la melancolía por lo que queda atrás… Entonces, mientras estábamos las 3x1 tomando un cafecito no pudimos...

Es impresionante el tiempo que pasamos frente a las pantallas ya sea de nuestros celulares, computadoras y televisiones, quién no se ha quedado hasta tarde perdiendo el tiempo y el sueño en redes sociales, pero también hay que reconocer que ha facilitado muchísimo la vida en lo social para continuar en contacto con tus amigos, lo laboral con el famoso trabajo en casa, lo académico para investigar...

¿Cosechas lo que siembras? Vámonos al pasillo de jardinería por unas bolsitas con semillas de reflexión, tomemos nuestra pala y tengamos lista el agua, quizá la esperanza de obtener lo que deseamos y pensamos estamos sembrando se haga realidad... Dicen que aunque no lo creamos siempre es así... Que el esfuerzo da frutos, que el trabajo da resultados...¿Será? Parece una fórmula sencilla, sin embarg...

El súper pone en rebaja toda la tienda para que te lleves cuanto quieras; pero ¡Cuidado! Recuerda que los excesos jamás son buenos, así que toma tu carrito y entra con cautela a este episodio que pondrá en el anaquel de la reflexión el por qué causa placer excederse, pero también genera culpas, además de ir considerando entre pasillo y pasillo la sabiduría que encierra la frase "todo con medida na...

Dar por sentado es abrir la puerta al error. ¡Cuántas veces suponemos que el resto del mundo sabe lo que queremos, pensamos, necesitamos o sentimos! Damos por hecho en muchas ocasiones que el otro (sea nuestra pareja, jefe, amigo o conocido) está en el mismo canal que uno y creemos que percibe algo de la misma manera. También muchas veces llegamos a conclusiones, quizá por deseo, ego o mala interp...

Si has tenido la oportunidad de hacer parte de tu familia a un perro, un gato, un hámster, un pez o alguna otra especie del reino animal dale play enseguida al episodio de esta semana pues lanzamos ofertón en el pasillo de mascotas, así que toma tu carrito y prepárate para echar tips, consejos, reflexiones, anécdotas, lo que sí y lo que no y mucho más sobre los peluditos que siempre vienen, eso sí...

Si hay una mentalidad que inspira por su filosofía de vida, es la japonesa. Si bien para muchos es compleja y hasta produce un fuerte choque cultural, la verdad, es que enfocando la atención a los valores principales que rigen su visión podemos absorber muchos aprendizajes. No se trata de confrontar o comparar siquiera culturas, sino de asombrarnos ante todo aquello que nos impulse a ser mejores....

Imposible que este supermercado de ideas no se llenara de música de Shakira en sus pasillos, que no recibiera las tantas opiniones que vibran por las redes y medios en general en sus anaqueles, que no dedicara el especial de la semana a la tragedia salpicada de despecho, donde claramente recibimos  una sola versión. Así que entre el documental y libro de Harry, la nueva rola de la loba, el Ca...

¡Ay la felicidad! Ese estado puro y pleno que todos deseamos alcanzar, algunos la buscan a través de experiencias únicas y fascinantes por eso son adictos a recorrer el mundo, otros aman sentirse arropados por el dinero que les representa seguridad, certeza, confort, para otros tantos vivir enamorados es su dosis de felicidad necesaria, los amorosos…buscan… Y así  los humanitos vamos persigui...

Beatriz Anguís Sánchez nos regala una definición de la empatía, tan precisa que hoy la ponemos en nuestro aparador: entonces, la empatía es la capacidad de comprender la vida emocional de otra persona, casi en toda su complejidad. Esto no supone necesariamente compartir las mismas opiniones y argumentos que justifiquen el estado o reacción que expresa la otra persona. Ni siquiera significa estar d...

¿Ayudar es una obligación? ¿Ayudar nos salva? ¿Ayudar para expiar culpas? Mmmm hablar de filantropía, de altruismo siempre será un camino sinuoso que hay que transitar con cuidado, pero sin miedo. Aunque somos individuos, al final debemos reconocernos como una gran masa, saber que somos aldea y somos colectivo por eso es esencial entender que la parte pro social suma, integra e impulsa. No obstant...

¡Ay! ¡Estos tiempos nuevos! Todo debe ser inmediato, veloz, más fugaz que nunca, con códigos nuevos y reacciones nunca antes experimentadas.  Vivimos una era donde la tecnología marca el nuevo bit, incluso en el amor y el desamor. ¡¿Cómo?! Si los corazones rotos vienen desde la antigüedad ¡¿Por qué en la actualidad hay nuevos lenguajes no sólo para enamorarse, sino también para desenamorarse!...

Ego.. egoísta.. ego… ególatra… ego… egocéntrico… ¡Qué canijo es lograr el equilibrio con el amor propio y no caer en narcisismo! ¡Qué complejo resulta amarse a uno mismo, pero sin exagerar! El ego aparece desde que somos pequeños y llega para quedarse; sin embargo hay personas que se dejan dominar por el mismo. ¿En qué momento dejamos que el venenoso ego se nos suba a la cabeza y empiece a afectar...

El hombre pone, Dios dispone, llega el diablo y todo lo descompone. En esta vida no hay mayor absurdo que el creer que todo saldrá como planeamos. A nadie nos gusta que fallen nuestros proyectos, estas ideas organizadas, estructuradas y sí tal cual planeadas. Pero entonces el destino nos recuerda que no somos dueños del control absoluto y que una llanta se puede ponchar, una manifestación puede bl...

Mente sana en cuerpo sano … parece frase de antaño pero la realidad es que es más actual que nunca. Al parecer la salud mental ha tomado un gran protagonismo en la agenda pública … y es que no es para menos! Mantener nuestra mente en perfecto estado de salud debiera ser una tarea de todos los días. En tres x uno ideas para llevar creemos que es importante visibilizar la salud mental y sobre todo e...

Imprudencia, mala suerte, pésimas decisiones, reacciones inesperadas, momentos vergonzosos ¿De qué trata un “oso”? ¡Qué más da la definición! Lo verdaderamente importante aquí es que, para variar, todos los habitantes de este planeta seguramente hemos experimentado bochornosos ratos, algunos divertidos otros para nada hilarantes, es más, que ¡quisiéramos dejar en el olvido! Vamos al pasillo de pel...