3 lados da corrida

Episódio 44 - Música na corrida 04.11.2019 18:34 ↓

Música e corrida combinam? Como evitar que ela te prejudique ou até que te ajude.....

Episódio 43 - Quando fazer sua primeira maratona? 31.10.2019 42:00 ↓

Entenda quando é o momento de encarar a distância que hoje é desejada pela maioria dos corredores.

Episódio 42 - Entrevista Sandro Viana 28.10.2019 1:25:34 ↓

Velocista (100m e 200m), bi campeão Pan-americano, medalha de bronze nos jogos olímpicos de Pequim mostra o lado da vida do atleta profissional que poucos conhecem.

Episódio 41 - Adaptações na rotina 24.10.2019 27:59 ↓

Entenda como se adaptar a treinos, rotina, acessórios e alimentação diferente.

Episódio 40 - Condutas do corredor 21.10.2019 23:01 ↓

Bons modos, educação e postura para ter ou manter o ambiente da corrida mais harmônico e receptivo para todos os praticantes.

Episódio EXTRA - Sub 2h e recorde mundial feminino 17.10.2019 46:09 ↓

Como analisamos a ação para Eliud Kipchoge correr abaixo das 2h a maratona e o recorde feminino que foi quebrado na maratona de Chicago

Episódio 39 - Rivalidade na corrida 14.10.2019 30:45 ↓

Rivalidade existe e pode ser benéfica, basta entender como, onde e quando ela pode existir.

Episódio 38 - Entrevista Marcos Paulo Reis 10.10.2019 1:19:08 ↓

Papo aberto sobre mercado de corrida, assessoria esportiva, influenciadores e muito mais.

Episódio 37 - Mundo infantil na corrida 07.10.2019 24:52 ↓

Conhecendo e entendendo este mundo que é grande, pouco explorado e muito desejado pelos pais corredores.

Episódio 36 - Treinamento meia maratona 03.10.2019 26:31 ↓

Entenda sobre o treinamento para meia maratona, os cuidados e como ter mais resultados.

Episódio 35 - Doping 30.09.2019 28:32 ↓

Entendendo o que está cada vez mais presente entre os amadores.

Episódio 34 - Entrevista Ricardo Capriotti 26.09.2019 55:48 ↓

Bate papo com o corredor e apresentador do programa fôlego da rádio Bandeirantes

Episódio 33 - Leões de treino 23.09.2019 25:32 ↓

Conheçam e entendam quem são os leões de treino e por que não vale a pena cometer os mesmos erros.

Episódio 32 - Vaquinha ou ajuda coletiva 19.09.2019 23:02 ↓

Entenda mais sobre as vaquinhas (ou ajuda coletiva) que já existe há muito tempo, mas voltam a ser moda.

Episódio 31 - Suplementação na corrida 16.09.2019 30:50 ↓

Um pouco de como, quando e por que usar..... Vale o investimento? O que esperar e o que evitar?

Episódio 30 - Entrevista Arthur Ferraz 12.09.2019 1:02:05 ↓

Bate papo com o psicólogo esportivo Arthur Ferraz falando sobre ferramentas para serem usadas em treinos, provas e no dia-a-dia.

Episódio 29 - Corrida de montanha 09.09.2019 32:41 ↓

As corridas longe do asfalto, em trilhas e no meio da natureza têm conquistado cada vez mais adeptos.

Episódio 28 - Treinamento para 5k e 10k 05.09.2019 27:58 ↓

Entenda um pouco sobre o treinamento das provas que muitas vezes são deixadas de lado mas que são importantes para te fazer um bom corredor também de provas de longa distância.

Episódio 27 - Hermafroditas, paratletas e transgêneros 02.09.2019 25:02 ↓

Todos eles estão no esporte há muito tempo.....o que pensam sobre a participação de atletas transgêneros, hermafroditas e paratletas no esporte? 

Episódio 26 - Premiação para atletas amadores 29.08.2019 22:34 ↓

O que isso trouxe para as provas que sempre premiavam? Por que as provas deixaram de fazer? Será que o organizador deu dê ombros para nós amadores?

Episódio 25 - Entrevista com Rodrigo Carneiro 26.08.2019 1:01:53 ↓

Papo com Rodrigo Carneiro, o fundador da uma das mais antigas lojas voltadas a corredores do país (Velocità) falando sobre a mudança no mercado, marcas, ações e o que esperar do futuro.

Episódio 24 - Pipoca 22.08.2019 24:56 ↓

Corredores que correm sem inscrição, que usam a estrutura de eventos e provas sem terem pago por isso.....concordam com os pipoqueiros?

Episódio 23 - O polimento no treinamento 19.08.2019 19:39 ↓

Pra que serve? Como e quando fazer um dos períodos mais importantes da preparação para uma prova.

Episódio 22 - Posicionamento das marcas 15.08.2019 17:27 ↓

Entender o cenário das grandes marcas e saber para onde vão e onde estão....

Episódio 21 - O marketing no mundo da corrida 12.08.2019 26:39 ↓

Ações, campanhas, modelos, assessorias, treinadores e todas as ferramentas que podem reverberar no mercado da corrida.