257 podcast

Наказването на вестоносеца е не просто несправедливо и дори репресивно действие, което предприемаме срещу някой, който бие тревога или гневна тирада, която произнасяме срещу някой служител, колега, близък, казващ ни нещо, което не се радваме да чуем. Това са дребните ни на пръв поглед реакции, когато сме притеснени или разочаровани. И ние не осъзнаваме как наказваме вестоносеца, докато някой не ни...

В този епизод ще научите: ❎Извинението е един от най-мощните жестове в човешкия арсенал - почти толкова мощен, колкото обяснението в любов. Извинението означава „нараних те и съжалявам за това“ То безвъзвратно променя отношенията между двама души и ни кара да вървим напред. Извинението помага да забравим миналото, защото извинявайки се казваме: Не мога да променя миналото. Всичко, което мога да к...

Всеки иска да работи комфортно, безпроблемно, в добър екип, с прекрасни професионалисти ❎ Какво насърчаваме, ако работим с хора, които са ни симпатични и награждаваме безусловното им възхищение и възторг от нас? ❎ Възможно ли е добрите професионалисти да са на различно мнение от това на мениджъра? Добре ли е да го изразяват? ❎ Какви са приоритетите в работата на добрия лидер? ❎ В големите комп...

Чували сте фразата „Когато бях на твоите години…“ или пък „Преди години бизнесът, който правехме беше истински, голям, направо велик…“. Ще научите: ✅ Какво се крие зад всичко това? ✅ Необходимо ли е да упрекваме другите, за да подчертаем успехите си? ✅ Кой е отговорен за изборите, които правим или не правим? ✅ Може ли и нужно ли е да оправдаем миналото, за да вървим напред? Отговорите на тези...

Представете си как седите на жаркото слънце или не сте успели да се скриете в дъжда, снега или студа, или пък просто имате уговорена среща с някого и седите и чакате появата му. Той идва 15 минути по-късно и казва: „Съжалявам, че закъснях, но трафикът беше ужасен“. Какво си мислите тогава? Обикновено, че всички сме наясно с тежкия трафик и подсъзнателно си казваме „Ами да беше тръгнал по-рано. Тра...

„Нека ти обясня защо тази работа няма да стане“ Колко често сте чували тази реплика? Или пък „Единственият проблем с това е, че…“ Какво означава, когато някой ви каже тези думи? „Нека да ти обясня защо това няма да свърши работа“, колкото и да изглежда привидно добронамерено, е чиста негативност под маската на желанието да бъдеш полезен. Вие познавате ли негативни хора? А критици? Какво правим, ко...

Често не осъзнаваме колко пъти казваме „не“, „но“ или „обаче“, било то в обикновен разговор, работна или бизнес среда. Няма значение колко дружелюбен е тонът ни, започвайки изречение с тези думи посланието е „Ти не си прав.“ Означава, че не просто вие сте на различно мнение, а не сте съгласен с ответната страна. Докъде води такъв разговор и какво се случва, ако 7-те ви секунди за първо впечатление...

✅ Отдаваме ли дължимото признание на другите? ✅ Какво се случва, ако не оценим и не отдадем нужното признание на хората, които го заслужават? ✅ Признаването е приключване. То е красивата панделка, която е завързана около кутийката с бижуто, която съдържа скъпоценният подарък на успеха, който вие и екипа сте постигнали. Ако я няма панделката, вие поевтинявате подаръка. Имате успеха, но няма след...

„Ако можеш да посрещнеш Триумфа и Нещастието, но да можеш да се отнесеш по еднакъв начин с тези натрапници“ (Р. Киплинг) ✅ Познавате ли усещането да изрекат тържествено името ви от сцената като победител на церемония по връчването на награди? ✅ Откъде идва мотивацията за участие в конкурсни формати? ✅ Подготовката, емоцията, вълнението… ✅ Нужен ли е кураж да участваш? ✅ Кога си победител? ✅...

В живота ни винаги има хора, които ни вбесяват, мразим страстно или поне не ги обичаме Можем да прекараме безброй часове, преживявайки отново моментите, когато такъв човек е бил несправедлив с нас, не е оценил стореното от нас или е бил неделикатен. Само като се сетим за него и ни се вдига кръвното. ✅ Как да се справим с такива хора? ✅ Може ли гневът да бъде ценност като управленски инструмент?...

Потребността да оценяваме другите и да налагаме стандартите си върху тях, както и саркастичните забележки, с които мислим, че демонстрираме духовитост и страхотно чувство за хумор са още два от навиците, които ни дърпат надолу от върха в личен и професионален план. Как да спрем да даваме оценки? „Бъдете неутрални, за да работите с хора, които искат да ви помогнат. Не си позволявате да съдите който...

❓ Чували ли сте шефът да казва – „Добра идея, но ще бъде по-добре, ако опиташ по този начин...“? ✅ Не сте ли по-малко ентусиазирани, отколкото преди това и какво е важно да напрвим в тези ситуации? ✅ А ако вие сте такъв шеф? Какво да правите или по-скоро какво да не правите, защото как ние ще ви кажем на вас – шефа, какво е по-добре? ✅ И още – до къде водят категоризациите и потребността да оц...

✅ Кога беше последния път, когато вашият шеф проведе разговор с екипа си, на който се фокусираше върху собствените си негативни черти и усилията му да спре разрушителното си поведение?! ✅ Можете ли да си представите шефът да признае личен провал публично и да планира своите усилия така че да спре да прави така? ✅ А на вас минавало ли ви е през ум да застанете пред колегите и да си признаете лич...

📋 Карл Юнг е казал: „Аз не съм това, което се е случило с мен. А това, което реша да бъда“ Какво общо има това със срама? Това, че ако приемем житейската си история и я признаем и приемем пред себе си, означава, че ние решаваме какъв ще бъде финалът й. А означава ли това, че можем да овладеем и преборим срама? 👌 Какви са механизмите да изградим устойчивост срещу него? ✅ Кога емпатията може да н...

📋 Самоуверен ли е мъжът с високо вдигната глава и с видимо и демонстративно голямо самочувствие? А какво ще кажете за перфектната жена, майка, домакиня и супер бизнес дама - „нима това е възможно“? ✔️ Как изглежда защитната броня срещу срама? ✔️ Кой как се срамува, трябва ли да ни е срам, кога и как да говорим за него? Да го разграничаваме от неудобството, вината, унижението… и да бъдем лидерите,...

✅Трябва ли да ни е срам, от какво и кого, какво качество е срамът? Трудно е да се говори за срама. Но този разговор не е дори на половина толкова опасен, колкото онова, което създаваме с мълчанието си! Всеки от нас изпитва срам. И всички се страхуваме да говорим за него. А колкото по-малко говорим, толкова по-често се срещаме с него. ✅ Какво е срам и как да го контролираме, за да не ни контролир...

✔️ Кой е най-важният сектор на арената и как изглежда тя, когато става въпрос за истинските емпатия, съчувствие, доверие… успех? ✔️ Какво се случва, когато проявиш уязвимост, но падаш… Продължаваш ли с уязвимостта? ✔️ Какво означава „триумфът на върховното постижение“? Ако и вие имате въпроси и търсите отговори по пътя към личното си развитие и успех, можете да ги зададете на 257@bnr.bg

Какво е решението да се справяме с всякакви ситуации и възможно ли е да бъдем напълно откровени, прави ли ни това по-добри лидери – отговорите, свързани от още два от митовете за уязвимостта ще намерите в 12-и епизод на "257" – подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР. Негови автори са журналистът от Радио София Катя Василева и Кристина Крънчева – водещ международен консултант по бизнес ет...

Уязвимостта е смелост, а не слабост. Звучи ви странно? И още - уязвимостта е чувството за принадлежност, радостта, куража, и креативността. Тя е източник на надежда, състрадание, отговорност и автентичност.  Как бихте довършили вие изречението „Уязвимостта е …“? Какви са митове за уязвимостта и защо тя е, както казва д-р Брене Браун, „пулсът на иновациите и творчеството“, слушайте в новия епи...

За какво си мислите, когато чуете уязвимост? ✔️Възможно ли е тя да има сила или е просто слабост? ✔️Уязвими ли са днешните лидери? 📙 Брене Браун, чиито книги са бестселъри на Ню Йорк Таймс, казва, че това, от което имат най-голяма нужда днешните лидери е кураж. 📋 Как да сдобиете с него, слушайте в новия епизод на "257" – подкастът за личностно и кариерно развитие на БНР с автори журналиста от Ра...

Съвременната жена е поставена пред много предизвикателства: да изглежда перфектно, да бъде добра майка, да бъде успешна в своята професия, да бъде лидер и разбира се „да бъде себе си“ през цялото време 👌 Когато става въпрос за работата й, най-често се чуват изрази като „при нея всичко изглежда толкова лесно“ или „тя има природен талант. ✔️А дали наистина е така? ✔️ Кои са предизвикателствата и ка...

✅ Има ли стил усмивката и какво говори тя в бизнеса и въобще в общуването? ✅ Колко широко трябва да се усмихваме? ✅ Какви послания изпращаме чрез излъчването си за себе си?

Чували сме да казват „интуицията не греши“, както и „целта оправдава средствата“, но дали е така, когато става дума за перфекционизма? Може ли той да се превърне в добродетел и какъв е пътят към това? Едно е сигурно, че когато човек се вслушва в сърцето си и прави неща, които харесва и обича – от всички страни те изглеждат лесни и приятни, а работата е просто удоволствие. Промяната е възможна, но...

Нерядко, даже често, се случва някой да ни направи комплимент и да каже „Перфектeн си!“ 👌 Ние благодарим и си мислим, че това е нещо добро?! ✔️ Така ли е в действителност и какво означава да си перфектен?  ✔️ Грешна, даже пагубна амбиция ли е перфекционизмът?  Защо и как да се преборим с него и да вървим истински напред, слушайте в този епизод на „257“ – подкастът за личностно и кариерн...

✔️ Какви са конкретните резултати от преизчисляването на емоциите ✔️ Как да преизчислим гнева си и да се погледнем отстрани в очите на останалите ✔️ И в крайна сметка добре ли е да сме максималисти във всяко нещо Това ще чуете в този епизод на подкаста за личностно и кариерно развитие на БНР„ 257“ с автори журналистът от Радио София Катя Василева и водещия международен консултант по бизнес етикет,...