ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。 みなさんの「これイイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです！ さて、今日は「すごいぞ、SBIネット銀行！」というテーマで話していきます。 昨日もiPhone読み上げ機能、 すごいぞシリーズ、Google、ドラクエ、ミスド、ミックスナッツ、炭酸水、 みなさん、ネット銀行は活...

おはようございます、ひでだんです！ このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。 みなさんの「これイイネ！」が増えるきっかけになったら、めちゃめちゃ嬉しいです！ さて、今日は 「iPhoneの読み上げ機能と音声入力、使いこなせば超便利！」 という話です。 ✔ 本を読みたいけど時間がない ✔ メモを見返すのが面倒 ✔ 文章を書くのが遅い こんな悩み、ありませんか？ もし「...

✔️(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ 今日は「データ管理の極意」について話します。 スマホやPCの中にデータが溜まりすぎていませんか？ 「あとで整理しよう」と思って放置したままの写真や書類、バックアップ… 気づけば容量がパンパン、探したいデータもすぐに見つからない。 そこで今日は、データを最小限にするための管理術を紹...

✔️(月)固定費見直しでスマホの維持費を抑える、保険解約、クレカ整理、キャッシュレス決済、格安SIMにすることで強い家計管理を追求しています🎶 買い物の3つのルール 今日は、無駄な出費を防ぎつつ、スムーズに買い物をするための「3つのルール」をご紹介します！ ① スーパーに行く基準を決める ・買い物は週1回！ 毎日行かない、ハシゴもしない ・「1個だけ買いに行く」は避ける ・少し足りないくらいでOK！なんとなく行かない...

◆祝1200回🎊 5年で変わったこと、変わってないこと ・ポッドキャストの5年間 2020年4月（平日更新は7月から）からスタートしたポッドキャスト、まもなく5周年、年間260回で5年なので7月には1300回。 会社員の時には、田んぼの端っこから、車の中で収録して、場所をかえ、現在は、自宅で収録。 台本は、A4サイズの紙にびっしり書いて、発表するスタイルだったが、現在はGoogleキープのメモにざざっと箇条書き、 話す内容は、ずっと...

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ◆自分の幸せのクセ知ってます？ ・食べもの⇒そば玉やご飯でランチ 納豆ご飯、炭酸水にレモン ・服くつ⇒10年くらいずっと着てても飽きない服 ・小物⇒財布...

生活習慣の鬼とは？ よく生活習慣がきっちりしていると言われるが、元々はダメ人間出身 今でこそ早寝早起きで継続しているイメージがあるが。気を抜けば怠惰な生活をする自覚があるために色々な予防線を張っている。 スーパー女子高生 朝4時起き、1日12時間学習、図書館で10時間学習。 そんな子供のインスタは1分制限、アプリを削除。 試験が終わりネットフリックスで映画を廻始めた

◆モバイルコンセントの話 パソコン、ディスプレイ、ワイヤレスイヤホン、iPhoneの4つ。ディスプレイはガッツリ作業しない時は片付ける。ワイヤレスイヤホンは、タイプCでiPhoneは次回からタイプCになるので、結論、あと1年で、文字通り1本化できる！ Amazonで買い物カゴに入れて生活する。ほとんどのものが忘れ去られる。残ったり呼び起こされたものだけ買う！primeセールに踊らされる。 メルカリだと追いかけたり、タイミングで買...

◆買い物の時にちゃんとグラム計算してる？ 意外とグラム計算していないコーヒー。1袋単位の値段で決めていませんか？ UCCゴールドスペシャルで598円、だいたいどのメーカーも500円程度。 ただし、最近のコーヒーの値上げで購入の際の足枷になってきてますよ！ 値上げの理由：東南アジア、ブラジルの天候不順、アジア、中国のコーヒ需要の高まり、物流コストの高騰。市場の売価で2-3割アップしている ただし容量がバラバラ240～380g...

第52回　2月24日（土）6:00〜ハマン&ひでだんコラボポッドキャスト ・年始からのジョギングは続いてる？ 体重の計測は？コンビニ通いは？ コールドシャワー ・ひでだんの習慣リストの効果は？？やること、やらないことリスト ・おすすめ書籍、YouTubeは？ ・「使うチカラ」の最新情報 ・株式投資の最新情報 SCHDをタイミング投資

アイフォン16e登場 ◎名前の由来は？iPhoneSE4かと思ったら、16e! iPhone 16eの｢e｣ってどういう意味？ 公式な発表はない economy（経済的な）entry（入門向け）essential（基本的な）、かなぁ。 アイフォン5S、 iPhone3GS：スピード iPhone 4S：Siri iPhone5S：セキュリティ　指紋認証 5C以来のSsecurityのS iPhone16との比較 　　iPhone16　　VS 　　iPhone16e サイズ：6.1インチ、チップ：A18、USB タイプC カメラ:　　２個　　1...

本を読む習慣を身につけるコツ 「読書を習慣にしたいけど、なかなか続かない…」 そんな人に向けて、シンプルな流れを紹介します。 1. まずは習慣化 いつ読むかを決める（朝？寝る前？移動中？） 何を読むかを考える（ジャンルや目的を明確に） 読んだ内容をどう活かすかを意識する 2. 本の選び方と読み方 本を探す → 気になる本をリスト化 いつ読む？ → 自分の生活に合った時間を見つ どう読む？ → もくじ → 気になる章 → まえがき...

✔️(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 ☀️ベッドメイキング🛌 ☀️サーキットトレーニング🧘‍♀️&筋トレ💪orジョギング🏃‍♂️　 ☀️白湯を飲む🍵★ ☀️コールドシャワー🚿★ ☀️10分ポッドキャスト ☀️うまくいっている人の考え ☀️本日のスケジュール📝★ ☀️思考を紙に書きだす🗒️★ ☀️20分散歩🚶 ☀️15分よく噛む🍽️★ 🌈10分昼寝💤 🌈14時までコーヒ...

ったよコールドシャワー。バンジーと同じ。無敵感。バカじゃない？と言われたら、バカだと思う笑。やったきっかけは、ルーティンリストを作ったから。凄いね、ルーティンリスト！埋めたくなるのが人間のサガだね！んでコールドシャワーの後の白湯が良い □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◆(火)クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう！ ミニマリスト...

朝起きる、アラーム切る、ポッドキャストの台本スタート、トイレ行く、サーキットトレーニング、洗濯物を出す、顔洗う、髭剃る、歯を磨く、コーヒー紅茶を淹れる、食洗機を片付ける、洗濯物をたたむ、朝ごはんを食べる、ポッドキャストを収録、子供を駅まで送る 習慣を洗い出す タスク管理して、習慣を見直す 習慣をブラッシュアップ とはいえ、 イチローのルーティンでも、全てに意味はない ベストパフォーマンスを出すためにやる...

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ・編み物がブーム、スマホ断ちの流れ、コト消費。宮脇咲良発 ・インスタ、LINEで稼ぐってパチンコ屋さんで稼ぐみたいなもんだよね。悪い言い方をすれば...

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！ よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 〇スマホ乗り換えだけなら1日で終わる！！けどなんやかんや出てくる話 スマホの乗り換えだけクリアするなら1日で終わるよって話。 ◆スマホの乗り換え　d...

◎肉体の若々しさは鍛えればよいが、思考の若々しさの方が大事！ きっかけは、友人の固定費見直し。 ドコモ⇒日本通信へ Dカード⇒クレカ、ドコモメール⇒Gmail クレカとセットで銀行、証券口座？ ワンストップMNPとかeSIMとか知らない言葉達にも果敢にチャレンジしていく姿を見て、元気をもらう。 肉体は鍛えるが、思考は常に柔軟にする ⇒フラットに考え、レジリエンスを鍛える 新しい情報を入れる前に古い情報を捨てる。 ⇒本を読み、...

◆視力検査で0.3だった、全然見えなかった、あの視力検査難しいよね？って言ってもはじまらないのでレンズ交換しようかな？過去2回レンズ交換したことがある。度をきつくしない理由は、老眼がでるから。とはいえ、運転がおぼつかないのは、安全上良くないので、今の最適解にレンズを合わせようと思う。 コンタクトレンズは、3年前のものがまだある。少しずつ使っていこう。 メガネ21のレンズ交換1900円。 メガネは4個ある。目玉は2...

◎お金が貯まる3ヶ条 ◆お金の管理 ・月に一度の収支確認: 収入、支出、資産を確認し、計画的にお金を管理する ・固定費を見直す: 住宅ローンや保険、車の所有を見直し、必要のない支出を削減する。 ◆お金の使い方 ・キャッシュレス決済を活用する: 現金を持たず、使わず、もらわないことで支出を管理する。 ・スーパーでの買い物を計画的に: 週1回の買い物で必要なものをリストアップし、無駄なものを買わない。 ・感情に流されない...

・箱根駅伝からのジョギングは続いているのか？子供の持久走が終わったタイミングで終わってしまった？1人でも継続できるのか？ ・体重の計測は？正月で増えた体重が2月にはどう？ ・ジュニアNISAを1月にのせかえたら、7万増えてた。兄弟でやつているから差益が見える。 特定口座からNISA口座へのせかえる10日間で増えた ・おすすめ書籍、YouTubeは？ ・「使うチカラ」の最新情報 ・株式投資の最新情報 時間は、タイマー20分で25分...

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ◎人間ドック行ってくるよ、毎年、金曜日の収録でお話してる記憶がある。 よろしくメカドックって去年言ったような ・いつもと違う病院で人間ドック ・待...

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです 誤報、田園調布に家が建つ」などのギャグで人気を集めた漫才コンビ「セント・ルイス。 今シーズン最強寒波でなぜバイク？乗りたいから！笑 株の話ではな...

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです ◎株式投資の株ではなく、原付のカブ、スーパーカブをもらった話 ・漢字の変換が「株」しか使ってこなかったから、Macも戸惑ってる ・30年ぶりに原付に乗...