1 Tropfen Glück - ätherische Öle für jede Lebenslage

Hydrolate in Getränken sind mehr als nur ein Trend. In dieser Folge geht es darum, wie du dein Wasser und deine Sommergetränke mit natürlichen Hydrolaten, Kräutern und ätherischen Essenzen aufwertest und daraus ein ganz neues Geschmackserlebnis machst. Du erfährst, wie sich klassische „Infused Water“ Varianten mit Gurke, Minze, Ingwer oder Zitrone mit Hydrolaten kombinieren lassen und warum genau...

In dieser Folge von Ein Tropfen Glück spricht Alexandra Schwenke über die kraftvolle Verbindung zwischen Breathwork (bewusster Atemarbeit) und ätherischen Ölen. Du erfährst, wie deine Atmung direkt dein Nervensystem, deine Emotionen und dein Stresslevel beeinflusst und warum viele körperliche und emotionale Themen mit flacher Atmung zusammenhängen können. Alexandra erklärt praxisnah, wie du durch...

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Magnolie und ihres ätherischen Öls. Ein Duft, der mehr ist als nur angenehm, er berührt tief, öffnet das Herz und verbindet uns mitSinnlichkeit, Anmut und innerer Stärke. Wir sprechen über den faszinierenden Magnolienbaum, seine besondere Symbolik und seine Wirkung auf Körper und Emotionen. Du erfährst, warum die Magnolie in vielen Kulturen als Blüte...

Ein Moment Unachtsamkeit in der Küche und zack – schon passiert’s: Eine tiefe Schnittverletzung, viel Blut und die Frage „Was mache ich jetzt?“ In dieser Folge von erzählt Tirza von ihrem kleinen Küchenunfall  und wie ihr das SOS Notfallspray direktgeholfen hat, die Blutung zu stoppen und die Situation in den Griff zu bekommen. Diese Folge gibt dir einen praktischen Einblick, wie du ätherische Pfl...

Fühlst du dich gerade gestresst, innerlich unruhig oder blockiert? In dieser Folge sprechen Tirza undAlexandra über ein oft unterschätztes ätherisches Öl mit kraftvoller Wirkung: Lorbeeröl (Laurus nobilis). Du erfährst, wie dich der Duft von Lorbeer dabei unterstützt, wieder in deine innere Stärke zu kommen, dich aus Selbstsabotage zu lösen und auch in herausfordernden Situationen klar und stabil...

Kennst du Momente, in denen alles zu viel wird? Zu viele Geräusche, zu viele Eindrücke, zu viele Gedanken im Kopf. Du merkst, wie du unruhig wirst, gereizt reagierst oder dich innerlich völlig zerstreut fühlst. In dieser Folge sprechen wir über eine einfache und wirksame Möglichkeit, dich in solchen Momenten wieder zusammeln: einen selbstgemachten Riechstift mit ätherischen Ölen. Tirza erzählt, wi...

In dieser Folge sprechen Tirza und Alexandra darüber, wie wir uns im Alltag kurze, feine Momente der Ruhe schenken können. Wir teilen persönliche Routinen, praktische Hilfsmittel und kleine Rituale, die das Nervensystem beruhigen – ganz ohne große Aufwände. 🔹 Warum kleine Pausen wichtig sind🔹Welche einfachen Begleiter uns dabei unterstützen können🔹Wie du bewusst für mehr Balance im Alltag sorge...

Heuschnupfen, laufende Nase, juckende Augen und im schlimmsten Fall sogar Asthma? In dieserFolge von Ein Tropfen Glück – Ätherische Öle für jede Lebenslage sprechen wir über ganzheitliche Heuschnupfenprophylaxe mit ätherischen Ölen. Tanja teilt ihre persönliche Geschichte: Nach einer Bronchitis entwickelte sich bei ihr ein sogenannter „Etagenwechsel“ bis hin zu Asthmaspray und täglicher Cetirizin...

In dieser Podcastfolge sprechen Alexandra und Tanja darüber, wie Emotionsregulation, Stressabbau und Nervenregulation in der heutigen, schnelllebigen Zeit gelingen können. Duerfährst, warum Dauerstress das Nervensystem im Alarmzustand hält und weshalb echte Ruhe für viele Menschen erst wieder gelernt werden darf. Ätherische Öle wirken direkt auf das limbische System und können helfen, aus dem Geda...

In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Wirkung des ätherischen Tulsi Öls ein, auch bekannt als Heiliges Basilikum. Tulsi begeistert durch seinen warmen, würzigen Duft mit Anklängen von Nelke und Basilikum. Das Öl wirkt klärend auf den Geist, stabilisierend auf das Nervensystem und unterstützt dich dabei, gelassener mit Stress und äußeren Einflüssen umzugehen. Viele Menschen erleben beim Riechen...

Nach einer kleinen, aber willkommenen Pause starten wir dasJahr mit einer besonderen Episode, in der wir uns das wenig bekannte Karottensamenöl anschauen. Freut euch auf ein ruhiges Gespräch, das euch inspiriert, das Unkraut am Wegesrand mit neuen Augen zu sehen - und auf kleinepraktische Impulse für eure tägliche Routine. Lasst euch überraschen. Viel Spass wünschen euch Alexanda und Tirza   Rezep...

In dieser Folge tauchen Tanja und Hannah in die Rauhnächte ein und zeigen, wie du diese besondere Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar für dich nutzt. Du erfährst, warum die Rauhnächte energetisch so kraftvoll sind, wie du mit einfachen Ritualen Altes loslässt und welche kleine Abendroutine dir hilft, Klarheit für das neue Jahr zu bekommen. Tanja erzählt, wie sie seit fünfzehn Jahren mit de...

In dieser Folge von 1 Tropfen Glück tauchen wir ein in die wohltuende Welt der Badeöle mit ätherischen Ölen . Draußen ist es kalt, neblig und usselig. Drinnen wartetein warmes Bad voller Duft, Ruhe und Entspannung. Alexandra erklärt dir, wie du dein Badeerlebnis mit hochwertigen Ölen intensivierst und deinen Körper in der Herbst- und Winterzeit stärkst. Du erfährst, warum Badeöle echte ,Hautschmei...

In dieser Folge von 1 Tropfen Glück sprechen Alexandra Schwenke und Tirza über ein Thema, das viele bewegt: gesunder Egoismus . Wann ist es richtig, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Warum fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben? Und wie schaffen wir es, unser Selbstwertgefühl zu stärken, ohne egoistisch zu wirken? Alexandra teilt offen ihre eigene Gesch...

In dieser Folge sprechen Alexandra und Tirzah über die Duftkomposition „Erkältung“ .Erfahre, wie Eukalyptus, Lavendel, Edeltanne und Teebaum deine Atemwege befreien, dein Energielevel steigern und dich seelisch stärken können. Mit Tipps für Riechstift, Diffusor, Badeöl und Fußanwendung ist diese Folge über ätherische Öle perfekt für die kalte Jahreszeit! Höre jetzt rein und atme tief durch! Viel S...

Ein Thema was Alexandra als Kommunikationstrainerin und Coach für Beziehungen im Alltag sehr am Herzen liegt. Tirza und sie sprechen über den Einsatz von passenden ätherischen Einzelölen und Duftmischungen die unterstützen beim Aufbau des Selbstbewusstseins und anderen Problemen im Bereich der Kommunikation in Beziehungen im Alltag. Viel Freude wünschen Alexandra und Tirza Affiliate links Alexandr...

Alexandra und Tirza sprechen heute über die Eigenschaften der Duftmischung "Cool Ice" deren ätherischen Öle eine tolle Wirkung haben und der Name eher an Winter als an Sommer erinnert. Sie klären auf wie die Zusammensetzung ist und wie diese Öle auf uns Menschen wirken. Affiliate link Tirza (CH) https://shop.feeling-schweiz.ch/products/cool-ice-duftmischung#83 Affiliate Link Alexandra (D...

Hurra! 50 Folgen von unserem Podcast! Das wollen wir mit dir feiern. Höre rein in die Folge, denn es gibt was tolles zu gewinnen. Tanja und Alexandra haben sich was ausgedacht und stellen dir dazu die Duftmischung "Lebensfreude" vor. Die Teilnahmebedingungen und was du gewinnen kannst hörst du in der Folge. Viel Freude wünschen Alexandra & Tanja Affiliate link Alexandra: https://shop...

Heute zeige ich, Tirza, dir kurz und knackig meine liebsten Begleiter für die kühle, feuchte Jahreszeit. Du erfährst, welche einfachen Hilfsmittel ich täglich nutze, um meine Atemwege zu unterstützen und mich vor den typischen Herausforderungen des Herbstes zu schützen. Lass dich inspirieren von natürlichen Tipps, die dich beruhigen und stärken! Viel Spass beim Zuhören wünscht Tirza Affiliate Link...

Erfahre in unserer neuen Folge, woran du naturreine ätherische Öle erkennst, warum Preis und Piktogramme wichtig sind und welche Gefahren synthetische Duftöle bergen. Praktische Tipps für Kauf, Anwendung und Dosierung – für ein sicheres und wirksames Aroma‑Erlebnis.   Viel Spaß beim Reinhören wünschen Alexandra und Tirza   Affiliate Link Tirza (CH): Naturreine ätherische Öle https://shop.feeling-s...

Heute geht es um die Bergamotteminze, einÖl was sehr beruhigende Eigenschaften hat. Es ist eine gute Alternative zumLavendelöl und vielseitig einsetzbar, da es auch gut von Kindern vertragenwird. Wenn du mehr zum Einsatz und den Eigenschaften von diesem wunderbaren Ölwissen möchtest, dann hör dir diese Folge an. Viel Spaß wünschen hierbei Alexandra und Tirza Affiliate Links Tirza (CH): https://sho...

In dieser Folge bekommst du Infos zur Pinienpollenurtinktur und was diese im Körper bewirken kann. Du erfährst für wen diese geeignet ist und dich diese im Alltag unterstützen kann. Affiliate Links Tirza (CH): Pinienpollenurtinktur: https://shop.feeling-schweiz.ch/products/pinienpollen-urtinktur#83 Affiliate Link Tanja (D):Pinienpollenurtinktur https://shop.feeling.at/products/pinienpollen-urtinkt...

Riechstifte sind ein  einfaches, tragbares und effektives Werkzeug , um die Kraft ätherischer Öle jederzeit und überall in jeder Lebenslage zu nutzen. Ob du dich auf einen stressigen Tag vorbereiten, dich nach einem langen Arbeitstag entspannen oder einfach deinen „Kraftort“ aktivieren willst – mit den richtigen Duftkombinationen bist du bestens gerüstet. Lass dich von Tirza und ihren aktuellen Du...

Heute sprechen wir über das Thema Mundhygiene und warum ein bewusster Start in den Tag wichtig ist sowie welche einfachen Routinen nicht nur die Zähne, sondern das ganze Wohlbefinden unterstützen können. Erlebt ein entspanntes Gespräch voller persönlicher Erfahrungen, praktischer Anregungen und kleiner „Aha‑Momente“, die euch motivieren, eureeigene Zahnpflege neu zu überdenken. Hört rein, lasst eu...

In dieser Folge sprechen Alexandra und Tirza über die Vielfalt und Einsatzmöglichkeiten von natürlichen Balsamen . Du erfährst, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst, welche kleinen Rituale sie zu einem wohltuenden Begleiter machen und worauf du bei Aufbewahrung und Anwendung achten solltest. Lass dich von den beruhigenden Geschichten rund um Duft, Textur und Anwendung inspirieren, ohne d...