Guillermo Erazo

1 Minuto para Reflexionar

Desarrollo Humano, Fortaleza Mental, Relaciones de Pareja en un minuto.

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Autor

Guillermo Erazo

Categoria

Education

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Último episódio

8 de jul de 2026

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Episódios

🎙️ El valor de la paciencia 08.07.2026

No todo lo valioso puede apresurarse. Una breve reflexión sobre aprender a respetar el tiempo que algunas cosas necesitan para crecer y madurar.

🎙️ La vida también enseña 01.07.2026

No todas las lecciones llegan de la manera que esperamos. En esta breve reflexión, una invitación a descubrir el aprendizaje que se esconde detrás de lo que vivimos.

🎙️ No todo merece quedarse en tu mente 24.06.2026

Hay pensamientos que ocupan espacio sin aportar claridad. En esta breve reflexión, una invitación a soltar aquello que ya no te ayuda y hacer lugar para lo que realmente importa.

🎙️ El río que sigue su camino 17.06.2026

La vida no siempre avanza en línea recta. A veces encuentra obstáculos, cambia de dirección y sigue adelante. En este breve relato de consciencia, una reflexión sobre la flexibilidad, la perseverancia y la importancia de continuar nuestro camino sin perder nuestra esencia.

🎙️ El ruido 10.06.2026

A veces estamos tan rodeados de opiniones, exigencias y pensamientos que dejamos de escuchar algo importante: nuestra propia voz. En este breve relato de consciencia, una invitación a hacer silencio y recuperar claridad.

🎙️El límite 03.06.2026

A veces, por evitar el conflicto, terminamos alejándonos de nosotros mismos. En este breve relato de consciencia, reflexionamos sobre la importancia de expresar lo que sentimos y recordar que poner límites también es una forma de cuidarnos.

La espera 27.05.2026

Muchas personas pasan la vida esperando el momento correcto para comenzar. Pero a veces, el cambio no empieza cuando todo está listo… empieza cuando decides dar el primer paso.

El ritmo. 20.05.2026

A veces sentimos que vamos tarde… comparándonos con la vida de los demás y olvidando nuestro propio proceso. En este breve relato de consciencia, te invito a recordar que cada camino tiene su tiempo… y que avanzar a tu propio ritmo también es una forma de crecer.

🎙️ La puerta 13.05.2026

A veces pasamos demasiado tiempo esperando el momento perfecto para cambiar, avanzar o comenzar de nuevo. En este breve relato de consciencia, reflexionamos sobre esas puertas que llevamos años mirando… y el instante en el que finalmente decidimos abrirlas.

El peso de lo invisible. 06.05.2026

A veces no es la vida lo que más pesa… sino aquello que llevamos dentro y nunca aprendimos a soltar. En este breve relato de consciencia, te invito a reflexionar sobre las cargas invisibles que acumulamos con el tiempo… y la posibilidad de comenzar a liberarnos de ellas.

El espacio. 29.04.2026

Dicen que hay un lugar tan pequeño… que casi nadie lo ve. En este breve relato, te invito a descubrir ese instante que existe entre lo que ocurre y tu respuesta. Un espacio donde nace la posibilidad de elegir, en lugar de reaccionar. A veces, todo cambia… cuando aprendes a hacer una pausa.

Amar a un ser humano. 29.12.2023

Amar a un ser humano implica un profundo compromiso hacia el otro, que no todos alcanzamos a dimensionar. Pero ¿que es amar a un ser humano? (1/4)

76. Atrévete a incomodarte 22.09.2022

Es común sentirse cómodo con lo familiar y acostumbrarse a vivir en esa zona que nos hace sentir seguros pero si deseamos crecer, la única manera de lograrlo es ir un poco más allá, un poco más cada día.

75. Se optimista cuando lideres 20.09.2022

Creer en ti y en los demás, es fundamental para quien aspira a ejercer un verdadero liderazgo.

74. ¿Valoras lo que tienes? 15.09.2022

Algunas personas por estar enfocando su atención en lo que no tienen pierden de vista disfrutar lo que si tienen.

73. Quién dirige tu vida 25.08.2022

Sin darnos cuenta, dejamos que otros dirijan nuestra vida y a menos que tomemos consciencia y decidamos dirigirla nosotros mismo, seguiremos siendo marionetas de los demás, respondiendo a sus intereses y a sus deseos.

72. El amor, una fuerza mágica 23.08.2022

A su manera, Va Gogh nos habla de lo importante que es el amor en la vida de los seres humanos.

71. Necesitas tomar acción 16.08.2022

Aunque existen frases que al leerlas puedan ser estimulantes, la realidad es que sólo la acción produce resultados.

70. No te sientas culpable 11.08.2022

No temas mostrar tu sensibilidad, no tiene por que sentirte culpable por ello.

69. Confia en ti. 09.08.2022

No renuncies a ser quién eres, exprésate, deja que el mundo sepa de ti.

68. Que la belleza de la vida. 07.07.2022

Todos los días tenemos oportunidad de disfrutar lo que la vida nos ofrece, pero es importante ser conscientes de las oportunidades que nos ofrece para poder disfrutarlas.

67. Todo es temporal 30.06.2022

Nada en la vida es eterno, lo malos momentos también pasarán. Ten paciencia.

66 Atrévete a vivir. 28.06.2022

A veces vivimos adormecidos y se nos escapa la vida, tristemente hay quien se da cuenta de ello cuando queda poco tiempo por vivir.

65. Simplemente eres tú 23.06.2022

La sociedad y nuestro sistema educativo se encarga de ir ahogando nuestra esencia buscando uniformarnos y caminar de la manera en que a ellos les interesa y le conviene, sino tenemos cuidado terminaremos renunciando a nosotros mismos.

64. El verdadero encuentro con el otro. 21.06.2022

Cuando logramos realmente conectar con otra persona nos enriquecemos mutuamente.

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