Żyjmy Coraz Lepiej

Ten podkast jest odpowiedzią na prośbę jednej ze Słuchaczek o omówienie typów osobowości, aby pomóc w lepszym poznaniu siebie, co może zaowocować rozwojem osobistym. Nie zrobię tego, poniewaz mam nieco inne zdanie na ten temat i w tej audycji to omawiam.   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psyc...

W jakim stopniu symulacje różnych sytuacji życiowych pomagają nam w życiu? O tym właśnie rozmawiają w tym odcinku Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Pols...

Czytamy dzieciom, cała Polska czyta dzieciom i robimy to głównie po to, aby zachęcać dzieci do czytania, aby pokazać im wartość książek i przyjemność, jakiej mogą nam dostarczac. Czytanie jest jednak także  bardzo dobrym momentem do bliskości z dziećmi. Jeśl już czytamy, to ważne jest, by robić to z  odpowiednim nastawieniem. ________________________________________________________________________...

Jest takie powiedzenie, które wyraża zupełnie dobre i właściwe relacje międzyludzkie, a mówi się o nim z przekąsem, nieco ironicznie a na pewno bez życzliwości. Zobacz jaka to ekspresja.   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu...

Każdy, kto interesuje się rozwojem osobistym wie, że sprawą niezwykłej wagi dla naszej skuteczności, wręcz dla naszego szczęścia są nasze przekonania. Jednak czy każdy naprawdę to rozumie? Przekonania, zarówno te uświadomione jak i te, z których nie zdajemy sobie sprawy kreują nasza rzeczywistość.  Ponieważ przekonania są nasze, to my ją kreujemy. Jeśli jesteśmy w pełni zadowoleni z tego, co mamy,...

Czy to jest przyjazne życzenie czy może nie? - Rozmawiają: Iwona Majewska-Opiełka i Tomek Kniat   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993,...

Ta audycja jest zainspirowana pytaniem jednej ze Słuchaczek. Chodzi o uprzejmość, grzeczność o miłe traktowanie innych ludzi i miłe uczucia w ich kierunku. W komentarzu napisała, że powinno się tego uczyć w szkole. W tej audycji odnoszę się do tego stwierdzenia i przenoszę nieco nacisk w inne miejsce życia dziecka. _________________________________________________________________________ Podkast p...

Jak długo można przygotowywać się do jakiegoś działania z obawy o zrobienie błędu. Jaka jest rola błędów w naszym uczeniu się i w skuteczności działania. Czy jest gdzieś optymalny moment, w którym należy zaczynać? Jak do tego podejść, aby było najlepiej.    _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psy...

Ten podkast osnuty jest wokół wiersza Valerie Cox, który na  zasadzie wierszem opowiedzianej historii pokazuje jak złudne są czasem nasze przekonania.  Jego pointa sugeruje pokorę w stosunku do własnych przekonań, pewną otwartość i chęć sprawdzania. Okazuje się, że czasem nie zdajemy sobie tak naprawdę sprawy z tego, co się dzieje, choć mamy zupełnie inne przekonanie. _____________________________...

Dlaczego jedni nauczyciele maja na nas większy wpływ niż inni? W jaki sposób my możemy przekazywać naszą wiedzę w taki sposób, żeby była łatwiejsza w odbiorze?   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowie...

Ta audycja jest dopełnieniem dłuższego filmu pt “Dlaczego zamykamy nasze serca”. Wspominam tam o dzieciach, mówiąc o okresie, w którym często zamykamy nasze serca. Tutaj mówię o tym bardziej szczegółowo i podpowiadam, jak traktować dzieci, aby nie zamykały serc.  Polecam także podkast “Co się dzieje w wyniku zamkniętego serca” _______________________________________________________________________...

Mam wrażenie, iż istnieje powszechne przekonanie o tym, że dla skuteczności czyny są ważniejsze niż słowa. To nie tylko ujmuje słowom ich roli ale też zniekształca wręcz obraz dla niektórych sytuacji. Jedno i drugie jest ważne. Warto jednak pamiętać, że niektórych (jeśli nie wszystkich) czynów nie byłoby, gdyby nie poprzedziły je słowa. Rozważania na ten temat są treśc tego odcinka.   ____________...

Audycja zainspirowana prośbą jednej ze Słuchaczek a w zasadzie korespondencją, jaka się wywiązała. Niektórzy sądzą, że istnieją konkretne rady czy zasady działania w każdej sytuacji, że psycholog, w tym wypadku ja potrafię w dwadzieścia minut podpowiedzieć jak stworzyć lepszy związek. Mogę, owszem, nawet w jednym zdaniu… ale nie jest to odpowiedź, jakiej zwykle sie oczekuje. W tym odcinku jest ta...

Dla odmiany dzisiaj Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym co u nas nowego się dzieje. Tak po prostu. A na okładce zdjęcie śniadanka. Może nie dokładnie takiego o jakim mówi Tomek, ale jest trochę podobieństwa ;-)  Natomiast to zdjęcie, o którym rozmawiają będzie można zobaczyć w grupie " Ulepszanie życia. Słuchacze podkastu "Żyjmy coraz lepiej" " na Facebooku. Zapraszamy     ___________________________...

Dzieci rywalizują również między sobą o nagrodę jaką są uczucia rodziców. Chodzi raczej o te pozytywne, ale jak się nie da, to choćby o uwagę. Choć zjawisko to biologicznie rzecz ujmując jest pewno usprawiedliwione, nie jest dobre dla relacji pomiędzy dziećmi… nie tylko tych w dzieciństwie, ale także w przyszłości. Jak dbać o to, aby owa rywalizacja nie była potrzebna. To dzisiejszy temat.     ___...

Ta audycja to rozważanie nad sensem powiedzenia dorosłych kobiet “grzeczna już byłam”. Zastanawiam się co wnosi to powiedzenie do przestrzeni społecznej i na ile skutecznie wspiera osiąganie celów. Bardzo ciekawa jestem kobiecych głosów na ten temat.  _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog...

Lider w rodzinie? Czy tutaj też jest on potrzebny. Tak, oczywiście, nawet nie jeden. Zachęcam do posłuchania tego odcinka, aby przekonać się co to tak naprawdę znaczy. Jeśli przyjrzymy się definicji lidera w organizacji i porównamy ja z życiem w rodzinie, to szybko okaże się, jak bardzo potrzebny jest w niej lider. I definicja i rozwinięcie i anegdoty z życia domowych liderów są w treści tej audyc...

Nic nierobienie jako świadomy wybór.  W jakich sytuacjach taka decyzja może być dobra? Czy tego można się nauczyć? Czy warto? _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prow...

To bardzo ważny temat. Nie omiń go, proszę, i posłuchaj do końca. Czasem zupełnie nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze potrzeby wpływają na życie naszych dzieci, nasze potrzeby emocjonalne, choćby dowody miłości naszych dzieci. Oczywiście to robota naszego ego i nie jest to niczym dobrym ani dla nas ani dla dzieci.  Temat szczególnie ważny w relacjach rodziców i dziadków oraz rodziców, którz...

Ponoć dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane… Czy rzeczywiście? Czy naprawdę były to dobre chęci? Czy faktycznie intencje nie mają znaczenia, a liczy się jedynie to, do czego doprowadzą? Moje odpowiedzi na te pytania i nieco innych rozważań znajdziesz w tym odcinku podkastu.   _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona...

Często mam pytanie: Dlaczego czasem zbyt silnie reaguję na zachowania innych? Dlaczego, chociaż później zdaję sobie sprawę z tego, że zachowałam się niewłaściwie, w tym momencie nie potrafię pohamować swojej reakcji? Powody są różne. Staram się je w tej audycji omówić. Jak zawsze podpowiadam też lepsze zachowania.   _________________________________________________________________________ Podkast...

Tomek pyta Iwonę kiedy warto jest przełąmywać barierę lęku... _________________________________________________________________________ Podkast psychologiczny, który tworzą:   Iwona Majewska-Opiełka - psycholog, mówca motywacyjny, trener, doradca, mentor. Prekursorka ruchu rozwoju potencjału człowieka w Polsce. Pierwsze szkolenia prowadziła w Polsce w roku 1993, rok póżniej ukazała się jej pierwsz...

Rodzice często boją się rozpieszczania, a tych, co się nie boją inne osoby przestrzegają, aby tego nie robili, bo z dziecka nie wyrośnie nic dobrego. Jako sześciolatka podobno mówiłam do mojej Mamy - “pieśćcie, go, pieśćcie, a zobaczycie co z niego wyrośnie”. No cóż byłam dzieckiem i nie wiedziałam, że to, co miało miejsce to nie było rozpieszczanie tylko rozpuszczanie. Ten podkast jest o różnicy...

Dwa wyrażenia używane niemal zamiennie. Wiem z doświadczenia, że dla wielu osób znaczy to so to samo. Zdarza się nawet, że komuś zajmie chwilę, zanim zrozumie różnicę. Faktycznie czasami nie ma to większego znaczenia jakiego użyjemy zwrotu, jednak jeśli zadajemy sobie lub innym pytania dotyczące ich celów, ich działań ich zamierzeń, wówczas dlaczego pyta o coś innego niz po co. Jedno pozwala zrozu...

Co to znaczy jacy jesteśmy naprawdę i czy rzeczywiście jest tak, że mamy już wszystko, czego potrzebujemy aby uczynić ze swojego życia majstersztyk? Tak i nie. Mamy w sobie wszystko, czego potrzebujemy, ale nie jest ono na wyciągnięcie ręki. Życie przykryło naszą prawdę o sobie wieloma warstwami. Dlatego warto jest nauczyć się współpracować zarówno z wszechświatem jak i z osobami, które mogą nas p...