Życie w zachwycie

Światowy Dzień walki z depresją skłonił mnie do refleksji na temat tego, co potocznie nazywamy chorobą, a gdy popatrrzymy na to, nie jak wyrok, a wskazówkę, może być dla nas blogosławieństwem. O czym może mówić depresja, która nas spotka - z poziomu duszy, skąd się bierze i ile razy w ciągu jednego życia, można z niej wychodzić. Odciek nienaukowy, odcinek autentyczny, a historie z życia wzięte.

W tym odcinku zanurzamy się w temat dyscypliny i jej roli w naszym codziennym życiu. Czy surowy reżim to jedyny sposób na osiąganie celów? A może dyscyplina może być aktem miłości do samego siebie? Rozmawiamy o tym, jak znaleźć balans między wymaganiami wobec siebie, a troską o własne potrzeby. Jak odróżnić presję zewnętrzną od wewnętrznej motywacji? Co sprawia, że regularność staje się naturalną...

Odcienek dla każdego, bo każdy obchodzi urodziny i bez względu na wiek, płeć i przekonania religijne, znajdziesz tu coś dla Siebie. Rozważania na temat przechodzenia w nowy rok, trochę astrologii, trochę ziemi, trochę pytań o nasze pochodzenie. Znaczenie urodzin jako momentu przejścia, refleksji i nowych początków. W wdzięcznością, że mogę, Basia

W świecie plastiku i sztuczności, masek i przybierania ról, staje się coraz bardziej potrzebna.. a może nawet niezbędna by zachować zdrowie psychiczne i dobrostan ducha i ciała. Autentyczność . Czego wymaga od nas samych, czy można się tego nauczyć? Jakie kompetencje potrzebujemy rozwijać, by stawać za sobą nie raniąc innych.  W tym odcinku jest o podstawach autentycznego życia, odwadze i kosztach...

Cześć, mam na imię Basia i właśnie rozpoczynam nową przygodę, do której Cię zapraszam. Na początek kilka słów o czym tu będzie i o intencji na to miejsce naszych spotkań. Odcinek nie-idealny, natomiast autentyczne jest lepsze niż perfekcyjne i tak też tu będzie, prosto, konkretnie i naturalnie o życiu, które można żyć w zachwycie!

Ucieleśniona relacja - ze sobą i z drugim Człowiekiem. Krótkie podsumowanie tego, co zadziało się podczas tygodniowej pracy z ciałem na warsztatach prowadzonych przez niesamowitego człowieka Piotra Bednarczyka. Po co się jedzie na takie spotkania, czego można doświadczyć, na o zwracać uwagę, moja subiektywna ocena przefiltrowana przez doświadczenie. Mam nadzieję, że te pare minut przybliży Cię o c...