Zwischenräume

Warum fühlen sich so viele Frauen schuldig, wenn sie Raum einnehmen? Warum fällt es oft schwer, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen oder die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu stellen? Und weshalb werden diese Themen für viele Frauen gerade vor der Menstruation besonders spürbar? In dieser Folge spanne ich einen Bogen von aktuellen Geschlechterungerechtigkeiten – wie Mental Load, Care-Arbeit, Sel...

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens schlafend – und schenken diesem Zustand kaum Beachtung. Dabei ist Schlaf eine der mächtigsten Ressourcen für unsere Gesundheit. Besonders Träume öffnen eine Welt, die uns im Wachzustand verschlossen bleibt: voller Botschaften aus dem Unbewussten, Symbole und Erfahrungen, die nirgendwo sonst möglich sind. In dieser Podcast-Folge: entdeckst du die Bedeutung...

„Wunden als Weg" – aber was bedeutet das wirklich, wenn das eigene Leben immer wieder an dieselbe empfindliche Stelle stößt? In dieser Folge spreche ich offen über meine Geschichte: frühe Verluste, Anpassung, Angst vor Ablehnung – und die Erkenntnis, dass all das kein Zufall ist, sondern zu meiner Chiron-Konstellation im astrologischen Horoskop gehört. Chiron ist in der griechischen Mythologi...

Kennst du das Gefühl, zwischen zwei Welten zerrissen zu sein – dem rationalen Verstand auf der einen, der Intuition auf der anderen Seite? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise:  von meinem Aufwachsen zwischen einer intuitiven Mutter und einem rationalen Vater, die beide unterschiedliche Teile von mir nicht gesehen haben  über eine schamanische Fliegenpilz-Zeremonie ,...

Ist Gleichgewicht wirklich die Mitte? Oder bedeutet Balance etwas ganz anderes? In dieser Folge tauche ich in die taoistische Perspektive auf Yin und Yang ein – und verbinde sie mit unserem Nervensystem, dem weiblichen Zyklus und den Herausforderungen einer leistungsorientierten, yang-lastigen Gesellschaft. Du erfährst, warum Gesundheit nicht durch starre Ausgeglichenheit entsteht, sondern durch l...

In der ersten Folge widmen wir uns einem kraftvollen kosmischen Zyklus: dem Jahr des Feuerpferdes. Mit dieser geballten Feuerenergie beginnt am 17. Februar ein dynamisches, schnelles und hitziges Jahr. Astrologische Konstellationen verleihen diesem Aufbruch zusätzlichen Rückenwind – es zieht uns nach vorne, nach außen, ins Sichtbarwerden. 2026 beflügelt die Mutigen. Deshalb sprechen wir darüber, w...