Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #24 erläutere ich dir, warum ein Symptom, das dich belastet, vielleicht nicht dein Problem, sondern ganz im Gegenteil, die Lösung für ein Problem sein kann. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie früh unser Gehir...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #23 erläutere ich dir, wie du mit Gedanken, dir selbst etwas anzutun, umgehen kannst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend welches Experiment wegen extremer psychischer Belastung und der Eskalation von Gewalt vom Ve...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #22 erläutere ich dir, mit welcher Kurzform der in Folge 11 vorgestellten Klopftechniken du Belastungssymtpome deines Nervensystems schnell und gezielt regulieren kannst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie es...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #21 erläutere ich dir, auf welche verschiedenen Arten man Liebe ausdrücken kann und inwiefern dies unsere Beziehungsqualität beeinflusst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, warum wirunsere Überzeugungen noch stär...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #20 erläutere ich dir, in welchem Rhythmus du atmen kannst, um Stress sofort zu senken und deine innere Ruhe aktiv zu steigern. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie dein Atem sogar beeinflusst, wie gut du Entsc...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #19 erläutere ich dir, wie du das, was du als Mangel empfindest, in „genug“, und das, wovon du viel hast, in absoluten Reichtum verwandelst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wann nicht deine Moral, sondern bloß die Uhrze...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #18 erläutere ich dir, warum du in bestimmten Situationen scheinbar automatisch wütend, traurig oder ängstlich wirst und welche fünf Emotionen in allen Ländern und Kulturen auf der ganzen Welt verankert sind. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuc...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #17,5 offenbart Lukas uns, was in einem 42 Grad aufgeheizten Raum körperlich und mental möglich wird - und wie wir den für viele Menschen heißersehnten "State Of No Mind" erreichen können. 👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interv...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #17 fragen wir uns, wer du eigentlich gerade bist , während du diesen Podcast hörst und inwiefern deine sozialen Rollen bestimmen, wie du dich zu verhalten hast – und wer du nicht sein darfst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschlie...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #16 erläutere ich dir, was Bergsteigerschuhe in psychologischer Therapie verloren haben und warum ich manchen meiner Klient:innen rate, sich passende "Schuhe" für den Therapieprozess zuzulegen. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschli...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #15,5 erzählt uns Marie von ihren beruflichen, aber auch persönlichen Erfahrungen mit Medical Gaslighting. Wir erfahren, wie bestimme Diagnosen den unvoreingenommenen Blick verschleiern können und was wir selbst dazu beitragen können, diesem mitunter gefährlichen Phän...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #15 erläutere ich dir, wie du herausfindest, was deinem Leben Sinn gibt - sozusagen deinen ganz persönlichen Grund, morgens jeden Tag aufzustehen. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie du mit einem einzigen Lächeln – selb...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In dieser sehr persönlichen Jahresabschlussfolge hörst du, wie wir optimistisch mit Veränderungsprozessen umgehen, Hilfe annehmen, uns in Dankbarkeit üben, das Jahr 2025 meditativ verabschieden und 2026 willkommen heissen können... 👉 Wenn du dich für psychologische Therapie u...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #14 erläutere ich dir, wie du von deinem "Sicheren Ort" profitieren kannst und wie du ihn dir besonders intensiv und therapeutisch wirksam gestaltest. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, ob Süchte tatsächlich durch "gefährl...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #13,5 teilt Lilo ihre Erinnerungen an eine besonders herausfordernde Beziehung mit uns. Wir erfahren, wie diese begonnen hat, wann sich das anfängliche Love Bombing in Kritik und Abwertung verwandelte und wie Lilo sich schließlich unter Aufbietung all ihrer Kräfte dar...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #13 erläutere ich dir, warum du zwar dein eigenes, aber niemals das Verhalten anderer steuern kannst und warum du in einem Konflikt den Satz "Das habe ich nur gemacht, weil du..." aus deinem Repertoire entfernen solltest. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experi...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #12,5 spreche ich mit Corinna über klinisch-psychologische Diagnostik, unter anderem den berühmten und mysteriösen Rorschach- a.k.a. "Tintenklecks"-Test. Wann eine Diagnostik sinnvoll ist und wie erleichternd es sein kann, den Dingen einen Namen zu geben, hö...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #12 erläutere ich dir die Mechanismen von selbstverletzendem Verhalten und welche alternativen Strategien es gibt, um Gefühle zu regulieren und Anspannungen abzubauen. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, unter welchen Umstä...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #11,5 spreche ich mit Hannes über die faszinierende Welt von Sport und Physiotherapie. Er erzählt uns, wie psychische Last sich durch den Körper ausdrücken kann, wie du dir deine Identität als Sportler:in aufbaust und warum es sich immer lohnt, ein bisschen tiefer zu...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #11 erläutere ich dir die Klopfakupressur und erkläre dir, wie du emotionale Belastungen mit nur wenigen "Handgriffen" abmildern oder gar verschwinden lassen kannst. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, warum Menschen manchm...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #10,5 spreche ich mit Psychologin Regina über Berührungen in körperorientierter Therapie. Wir werden erfahren, welche emotionalen Türen dadurch geöffnet werden können und inwiefern Berührung manchmal mehr sagt als 1000 Worte. 👉 Wenn du dich für psychologische Therapi...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #10 erläutere ich dir, warum du nicht "nicht" kommunizieren kannst, selbst wenn du nichts sagst, und welche Auswirkungen dies auf deine zwischenmenschlichen Beziehungen hat. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschli...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #9,5 teilt Finn seine Erinnerungen an eine langjährige Beziehung mit uns. Wir erfahren, wie diese begonnen hat, wann sich die ersten sogenannten Red Flags zeigten, wie sich Finns Selbstbewusstsein nachhaltig veränderte und wie ein einziger Satz schließlich sein gesamt...

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #9 erläutere ich dir einen der wenigen Wege, wie du dein autonomes Nervensystems gezielt beeinflussen kannst um deine Stresstoleranz zu erhöhen und ein Gefühl von innerer Sicherheit zu entwickeln. ⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuche...

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist! 🎙️ In Folge #8,5 nimmt Alex uns mit auf eine langjährige therapeutische Reise. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie man sich gut auf die allererste Therapiesitzung einstimmen kann, wie man den:die richtig:e Therapeut:in findet und inwiefern dieser Prozess das eigene Leben im weite...