Zwischen Augenrollen und Erkenntnis

Wie entsteht eigentlich ein gesunder Selbstwert – und warum fällt es vielen von uns so schwer, sich selbst wirklich anzunehmen? In diesem Podcast tauchen wir tief in das Thema Selbstwertgefühl ein und beleuchten, wie unsere Gedanken, Erfahrungen und Beziehungen unser Selbstbild prägen. Du erfährst, wie du negative Glaubenssätze erkennst, dich von Selbstzweifeln löst und Schritt für Schritt mehr Se...

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema „Grenzen setzen“ – eine Fähigkeit, die vielen schwerfällt und doch entscheidend für ein selbstbestimmtes und gesundes Leben ist. Du erfährst, warum persönliche Grenzen so wichtig sind, wie sie entstehen und weshalb wir sie oft ignorieren oder überschreiten lassen. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst un...

Ghosting und Lovebombing – zwei Begriffe, die im modernen Dating immer wieder auftauchen. In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere persönlichen Erfahrungen mit diesen Situationen. Wir erzählen von Momenten, in denen plötzlich Funkstille herrschte, und von Begegnungen, die am Anfang vielleicht ein bisschen zu intensiv wirkten. Dabei teilen wir, wie wir diese Erfahrungen erlebt haben, was...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das beim Dating immer wieder für Frust, Enttäuschung und Missverständnisse sorgt: Sind es wirklich „zu hohe Ansprüche“ – oder eher unerfüllte Erwartungen? Wir schauen uns gemeinsam an, was Ansprüche eigentlich sind: deine persönlichen Standards, deine Werte, dein Fundament. Dinge wie Ehrlichkeit, emotionale Verfügbarkeit, Respekt oder ähnliche Lebenszie...

Wischen oder zufälliger Blickkontakt im Café? Perfekt kuratiertes Profil oder echtes, ungefiltertes Lächeln? In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ungeschönt über die Frage, wie wir heute wirklich zueinander finden – und was dabei vielleicht auf der Strecke bleibt. ✨ Warum Online-Dating effizient wirkt – aber schnell oberflächlich werden kann ✨ Weshalb Chemie im echten Leben oft in Sekunden s...

Willkommen bei Zwischen Augenrollen und Erkenntnis! In unserer allerersten Folge stellen wir uns erst einmal vor: zwei Freundinnen, zwei Perspektiven, unzählige Geschichten - und mindestens genauso viele Augenrollen-Momente. Warum reden wir eigentlich so gerne über Beziehungen, Situationships und alles dazwischen? Und welche Dating-Erfahrungen haben uns geprägt - im Guten wie im „Bitte nie wieder“...