ZWANZIG

„Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen.“ Ein altbekanntes Sprichwort – aber mal ehrlich: Wann hat das zuletzt auf uns zugetroffen? Statt die anstehende Aufgabe zu erledigen, greifen wir lieber zum Handy, räumen plötzlich die Küche auf oder basteln am Auto rum. Willkommen in der Welt der Prokrastination. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Dinge aufschieben, obwo...

Was kommt nach dem Abi oder dem Bachelor? Bei vielen erstmal Orientierungslosigkeit In dieser Folge sprechen wir über genau diesen Zwischenzustand: Wenn ein großes Kapitel vorbei ist, aber das nächste noch nicht klar ist. Außerdem erzählt Lina von ihrem aktuellen Praktikum im  Eventmanagement  – wie sie dort gelandet ist, was sie gerade lernt, und was sie überrascht hat. Spoile...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele junge Erwachsene beschäftigt: Leidenschaft – oder wie man heute so schön sagt: Passion. Aber was bedeutet das eigentlich genau? Warum scheint es so schwer zu sein, seine wahre Leidenschaft zu finden – und noch schwerer, sie mit dem Job oder Alltag zu verbinden? Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, Zweifel und Aha-Momente auf d...

Premiere! In unserer allerersten Folge mit Gästin sprechen wir mit Jasmin – eine besondere Persönlichkeit unserer Generation. Sie hat einen besten Freund und für sie ist das ganz selbstverständlich. Aber warum sorgt genau das immer noch für Diskussionen? Gemeinsam sprechen wir über Vorurteile, Eifersucht in Beziehungen und die Vorteile von ehrlicher Freundschaft zwischen Männern und Frauen. Ist da...

In dieser Folge nehmen wir uns ein kontroverses Thema vor, das in unserer Generation heiß diskutiert wird: Cancel Culture . Wo verläuft die Grenze zwischen Verantwortungsbewusstsein und öffentlicher Hinrichtung im Netz? Ist "Canceln" eine Form von digitaler Gerechtigkeit – oder eher ein toxischer Trend, der keine Fehler verzeiht? Wir sprechen über prominente Fälle, TikTok-Callouts und unsere eigen...

Diese Folge wird etwas ernster – aber genau deshalb ist sie so wichtig. Wir sprechen über ein Thema, das oft totgeschwiegen wird: Trauer. Ob du gerade jemanden verloren hast, dich auf Verluste vorbereitest oder einfach nur verstehen willst, was in solchen Momenten eigentlich passiert – diese Folge ist für dich. Wir teilen persönliche Erfahrungen (ja, auch über den Tod eines Haustiers – denn Liebe...

In dieser Folge von  ZWANZIG  sprechen Anna und Lina über zwei große Themen, die uns alle in unseren Zwanzigern beschäftigen: Karriere machen und Familie gründen. Muss man sich wirklich entscheiden – oder geht vielleicht beides? Wir teilen unsere Gedanken, Hoffnungen und Ängste, sprechen über gesellschaftliche Erwartungen und zeigen, wie unterschiedlich Lebenswege aussehen können. Außerd...

In dieser Folge sprechen wir über SkinnyTok – einen Trend auf TikTok, der alte Schönheitsideale in neuem Gewand zurückbringt. Extrem schlanke Körper werden wieder zum Maßstab gemacht, Diäten als „Lifestyle“ verkauft und sogar Medikamente wie Ozempic als schnelle Lösung gefeiert. Doch was steckt wirklich dahinter? Wir schauen auf die Geschichte des Schlankheitswahns, von Supermodels in den 90e...

In dieser Folge räumen wir mit einem der größten Vorurteile unserer Generation auf: Die Gen Z sei arbeitsscheu und unmotiviert? Von wegen! Eine aktuelle Studie des Nürnberger Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung zeigt, dass junge Menschen heute sogar mehr arbeiten – und wir sprechen offen über unseren eigenen Erfahrungen im Berufsleben. Was bedeutet „Erfolg“ eigentlich für uns Anfang 20-...

Leute, es ist soweit – unsere erste richtige Talk-Folge! Kein Skript, keine Interviews, einfach wir und unsere Reiseerlebnisse. Lina war drei Wochen in Lima (Peru) und hat als Partypromoterin in einem Hostel gearbeitet. Alleine reisen, neue Leute kennenlernen und sich in einer fremden Stadt zurechtfinden – lief nicht immer easy. Danach ging’s für sie direkt nach Miami zum Spring Break-Feiern mit i...

Hallo Leute, endlich kommt der zweite Teil unserer Schönheitsserie über Lookismus! Falls ihr den ersten Teil noch nicht gehört habt, dann hört mal in Folge 15 „Schönheitsideale - Wer entscheidet, was schön ist?“ rein. In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das uns alle betrifft: Lookismus – also Diskriminierung aufgrund des Aussehens. Warum werden schöne Menschen oft bevorzugt, bekommen bessere...

Bachelorarbeit schreiben und dabei nicht komplett durchdrehen – geht das? Wir erzählen euch, wie der ganze Prozess abläuft, von der Themenfindung bis zur Abgabe. Welche Fehler solltet ihr vermeiden? Welche Sachen helfen wirklich? Und wie bleibt man (halbwegs) entspannt? Wir teilen unsere Erfahrungen, Tipps und die besten Tools, damit ihr euch den Stress spart, den wir hatten. Eure Anna & Lina...

Erwachsenwerden bedeutet Freiheit – aber auch verdammt viele Fragen. Eine der ersten großen Entscheidungen? Wo und wie will ich eigentlich wohnen? In dieser Folge von ZWANZIG quatschen wir (Anna & Lina) über den Moment, in dem man zum ersten Mal die Tür zur eigenen Wohnung aufschließt – oder zur WG, oder zur gemeinsamen Bude mit dem Partner. Wie fühlt es sich an, plötzlich alleine für alles ve...

Warum fühlt sich eine Trennung so schlimm an? Tatsächlich verarbeitet unser Gehirn Liebeskummer wie körperlichen Schmerz – kein Wunder also, dass wir uns nach einer Trennung oft wie im Entzug fühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist und warum unser Kopf uns manchmal austrickst, indem er die Ex-Beziehung schöner erscheinen lässt, als sie wirklich war. Wir schauen uns an, welch...

In dieser Folge werfen wir einen genauen Blick auf die Welt des digitalen Datings und darauf, wie Social Media unser Beziehungsleben beeinflusst. Wie wirkt sich unser Online-Verhalten darauf aus, wie wir lieben, flirten und daten? Natürlich teilen wir auch diesmal wieder unsere eigenen Erfahrungen – ganz offen und ehrlich. Dabei liegt der Fokus besonders auf den turbulenten Kennenlernphasen und de...

Hallo Leute, endlich ist es so weit: Die erste Folge zu Schönheitsidealen ist hier. Hand aufs Herz: Wer von euch hat sich heute schon mindestens einmal im Spiegel kritisch beäugt? Willkommen im Club. 😅 Aber warum ist das eigentlich so? Warum fühlen wir uns ständig zu dick, zu dünn, zu klein oder einfach nicht „gut genug“? Und vor allem: Wer legt diese Schönheitsideale fest? (Spoiler: Wir selbst s...

Hi Leute, jetzt wird's spannend - wir schauen uns nämlich Linas Bachelorthema genauer an - In dieser Folge tauchen wir tief in die pulsierende Welt der Techno-Partys ein – nicht nur als musikalisches Erlebnis, sondern als Ausdruck einer ganzen Bewegung. Wie wurde Techno zum Soundtrack der Gegenkultur? Warum ist Antifashion mehr als nur ein Style, sondern ein Statement gegen Konsumzwang und Markenw...

Hey ihr Lieben, heute nehmen wir uns das Thema Beziehungen vor – ehrlich, direkt und mit einer Prise Humor. Von Offener Beziehung bis Langzeitliebe, von Monogamie bis Polyamorie – was funktioniert für wen und warum? Wir teilen unsere Gedanken, eigene Erfahrungen und werfen einen Blick auf die Forschung, inklusive Dr. John Gottmans Erkenntnisse. Wie bleibt man glücklich? Wo scheitern die meisten? U...

Manchmal kommt das Leben einfach um die Ecke und haut dir 'ne Veränderung vor die Füße – ob du willst oder nicht. Beziehung oder Freundschaft zu Ende? Neue Stadt? Neues Studium oder Job? Oder einfach das Gefühl, dass nichts mehr so ist wie vorher? In dieser Folge quatschen wir ganz ehrlich darüber, warum Veränderungen manchmal nerven, aber auch mega Chancen sein können. Du kriegst Tipps, wie du da...

In deinen Zwanzigern scheinen Freundschaften wie das Fundament deines Lebens – doch was bleibt wirklich, wenn das Fundament ins Wanken gerät? In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen von Freundschaften: Wie sie entstehen, sich verändern und manchmal auch zerbrechen. Wir diskutieren, wie Freundschaften unser Leben prägen, wie man toxische Dynamiken erkennt und warum Freundschaften sog...

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Generationenunterschiede ein: Was macht die Gen Z wirklich aus? Sind sie wirklich so arbeitsfaul, wie oft behauptet wird – oder stecken dahinter ganz andere Werte und Prioritäten? Wir sprechen über die Entwicklung von Dating, wie Social Media unsere Beziehungen prägt und wie unterschiedliche Generationen aufeinanderprallen – sei es am...

TW: Essstörungen und Ernährung. In dieser Folge entlarven wir Fitness-Mythen und toxische Trends, die auf Social Media kursieren. Besonders wir als junge Erwachsene lassen uns häufig von diesen Trends beeinflussen, die Essstörungen und Sportsucht begünstigen können. Deswegen sprechen wir gemeinsam über die Gefahren für unsere Gesundheit, ungesunde Schönheitsideale, Proteinpulver-Hypes und die Vert...

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und tiefgründig. Wir sprechen über ein Thema, das besonders viele von uns in den 20ern beschäftigt: Zukunftsängste - wie geht man damit um, große Träume zu haben, während die Welt in Krisen steckt? In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen, die Klimakrise, globale Konflikte und die Frage, wie wir trotz Unsicherheit unser Leben planen könn...

Willkommen zu unserem Weihnachtsspecial! In dieser Folge packen wir die verrücktesten Weihnachtsbräuche aus aller Welt aus! Wusstet ihr, dass man in Norwegen Besen vor Geistern versteckt oder in Ungarn einen Stuhl baut, um Hexen zu enttarnen? 🤔🧙‍♀️ Von feurigen Schiffchen in Griechenland über eine „Christmas Pickle“ in den USA bis hin zu einer grimmigen Katze in Island – wir klären, wie seltsam...

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Situationships – diese undefinierbaren Verbindungen zwischen Freundschaft und Beziehung. Warum sind sie in unseren 20ern so verbreitet? Was macht sie gleichzeitig so schön und so schmerzhaft? Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, Bindungsängste, Dating-Apps und die Herausforderungen, die diese Grauzone mit sich bringt. Plus: Tipps, wie du mit ei...