Zwanger & Zo De Podcast

Wist je dat de gezondheid van een kind niet begint bij de geboorte, maar al vóór de bevruchting? Gezonde ouders, een gezonde zwangerschap, het speelt allemaal mee bij een optimale start in dit leven. De eerste duizend dagen - van bevruchting tot het kind 2 jaar is - zijn ontzettend bepalend voor de gezondheid in de rest van zijn/haar leven. Juist als we gezondheidsverschillen terug willen dringen...

Kijk, twee knipperlichtjes! Voor de één een grote droom, voor de ander de schrik van z'n leven: bij de eerste echo wordt gezien dat je zwanger bent van niet één, maar twee kindjes! Samen met gynaecoloog Julia Spaan uit het Amphia ziekenhuis in Breda bespreken we vandaag hoe zo'n tweelingzwangerschap er uit ziet  wat er zoal anders is dan wanneer er één kindje in je buik zit. Zwangerschapscont...

“Houd de liefde levend na de komst van een kind” luidt de subtitel van het boek “Raak elkaar niet kwijt” van Rianne Roes (www.samenalleen.com) In haar boek beschrijft ze dat in verwachting zijn zoveel meer is. Meer dan die 9 maanden zwangerschap, de bevalling, die kraamweek. Het is een van de grootste veranderingen in je leven en staat daarmee in de top drie van grootste levensgebeurtenissen 🌿 De...

Naast gezonde voeding zijn er in de zwangerschap ook wat supplementen die worden aangeraden, denk bijvoorbeeld aan folaat (de actieve vorm van foliumzuur), maar ook vitamine D, Omega3 en de minder bekendere mineralen calcium en jodium. In deze aflevering spreken we met oud-verloskundige en orthomoleculair voedingscoach Manon van @versfoodcoaching over het nut en de werking van deze verschillende s...

We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over wanneer zwanger raken niet vanzelf gaat en je dit avontuur samen met je partner aangaat. Waar na alle inzet twee hele mooie kindjes thuis geboren zijn 👨‍👩‍👧‍👦 Janita over haar bijzondere verhalen: “Vertrouw op je eigen lichaam, luister tijdens de bevalling naar je lichaam, die weet precies wat het moet doen.

Deze week deelt Ilona het verhaal over haar eerste bevalling en de periode hierna. Ilona over haar mooie bevalling:  “Dit was zo een bijzonder moment. Dit lieve kindje groeide in mijn buik! Wauw… wij waren helemaal in de wolken. We voelde enthousiasme, blijdschap en hebben iedereen trots gebeld met het nieuws” Luister je mee? 🎙️ Je vindt de aflevering nu op Spotify of op jouw favoriete podcast-app...

Na een droom zwangerschap zat Annemijn nietsvermoedend op de bank een kerstfilm te kijken, toen er wat begon te rommelen in haar buik. Eerder die dag voelde ze haar kindje wat minder bewegen en ging ze voor een extra controle naar het ziekenhuis 🏥 Hoewel Annemijn zelf nog ontkende dat er wat gaande was, Eenmaal daar bleek dat er stiekem toch al wat aan de gang was en in plaats van puffend het zie...

Deze week delen we met jullie het verhaal van Lisette. Een inspirerend verhaal over vertrouwen op je gevoel en vertrouwen in je eigen lichaam. De wens voor een kindje was er al een tijdje bij Lisette en haar partner. En mocht dat een meisje worden, dan zou ze Anne heten. Na een beetje hulp was de eerste poging raak, Lisette was zwanger! 🤰🏼En ja hoor, hun grote wens kwam uit. Het werd een echte…...

We beginnen de nieuwe serie van “Het verhaal van…” met een inspirerend verhaal waar je overgeven aan het moment en vertrouwen in de zorgverleners centraal stond. In deze aflevering neemt Tessa ons mee in haar vlotte bevalling waar niet alles liep zoals ze van te voren gehoopt had maar ze hier desondanks een hele fijne ervaring aan over heeft gehouden 🥰

Kun jij ook uuuuuren scrollen door de prachtige foto’s van geboortefotografen? Oh anders wij wel! Zie hier wat plaatjes van @angelaslingelandfotografie met wie we gezellig kletsen in de nieuwe aflevering.  Dat de geboorte van nieuw leven zo mooi, puur en rauw kan zijn, dat weten we natuurlijk al lang- maar dat ook vast leggen? Gelukkig zijn er hele gepassioneerde fotografen die daar hun beroe...

We hadden het al over bevallingshoudingen, badbevallingen en vorige week over wat als het persen niet lukt. Maar de aflevering over de keizersnede, die miste nog! Daarom nodigden we gynaecoloog Koen Deurloo uit om ons alles te vertellen te vertellen over deze manier van bevallen. In Nederland krijgt 20-25% van de vrouwen haar kind via een keizersnede. Een deel hiervan is gepland en een deel ongepl...

In de derde aflevering van seizoen 4 hebben we het over de niet vorderende uitdrijving - of in normaal Nederlands: wat als het persen lang duurt of moeizaam gaat?

In de aflevering van vandaag hebben we het met jullie over pijnverlichting en pijnstilling. Wat voor geniale trucjes heeft je lichaam zelf in huis om de pijn te verlichten? En stel dat er iets extra’s nodig is, wat zijn dan je opties?⁣ ⁣ We hebben de aflevering opgedeeld in drie delen:⁣ 🧠 Lichaamseigen pijnverlichting - hoe werkt het hormonaal?⁣ 🛁 Pijnverlichting met hulpmiddelen, zonder medicat...

“Het recht om zelf te bepalen wat je doet”  Zo, strik erom en klaar zou je denken! Maar niks is minder waar: want autonomie is zoveel meer✨ Vroeger was het vooral de dokter bepaald en jij doet wat de dokter zegt, nu zien we gelukkig steeds meer een verschuiving naar de “waarom” vraag. Waarom wordt dit geadviseerd? Wat voel ik daar zelf bij? En wat zijn eventuele andere opties? Je hebt immers het...

We sluiten de serie “Het verhaal van…” af met een prachtig inspirerend verhaal. Over een thuisbevalling in een beval bad, volledig in rust en vertrouwen. ✨ Na een goede zwangerschap waar het geduld van Kyra op de proef werd gesteld, want wat was ze nieuwsgierig. Begon het 3 dagen na de uitgerekende datum, in de ochtend wat te rommelen. Toevallig op dezelfde dag als haar beste vriendin, die dezelf...

Deze week delen we met jullie het verhaal van Myrthe. Een eerlijk verhaal over een bevalling waar alles gebeurde wat niet op haar wensenlijstje stond. Maar waar ze achteraf toch positief en krachtig op terug kijkt.  Myrthe neemt ons mee in haar voorbereiding. Ze vertelt ons hoe ze zich op verschillende scenario’s heeft voorbereid en hoe ze de zwangerschap heeft beleefd. Na veel lichamelijke o...

Deze week delen we met jullie het verhaal van Megan. Zij vertelt over haar hele vlotte badbevalling thuis. Ook geeft ze ons een eerlijk kijkje in de periode na de bevalling. Megan had een fijne zwangerschap zonder al te veel klachten. Ze had alle tijd om zich rustig voor te bereiden op de geboorte van hun eerste kindje ⏰ Tijdens de voorbereidingen en de cursus die ze hebben gedaan, ontstond de we...

Deze week delen we met jullie het verhaal van Janneke. Een inspirerend verhaal dat laat zien dat je fijn kan terugkijken op je bevalling ondanks dat alles anders loopt dan je vooraf voor ogen had. Janneke neemt ons mee van haar wens om thuis te bevalling tot uiteindelijk een medische bevalling in het ziekenhuis. Ondanks dat haar wensen niet zijn uitgekomen, kijkt zij toch heel positief en krachtig...

We beginnen de nieuwe serie van “Het verhaal van…” met een prachtig inspirerend verhaal over een bevalling waar vertrouwen centraal stond. Vertrouwen in de verloskundige, vertrouwen in je partner en nog het allerbelangrijkste, vertrouwen in jezelf. In deze aflevering vertelt Lara ons over haar mooie thuisbevalling in bad, waar ze haar zoontje Ole mocht verwelkomen. Luister je mee? 🎙💛

Hij stond al een hele tijd op ons (en jullie!) lijstje, maar daar is’ie dan eindelijk: de aflevering over ‘serotiniteit’! Oftewel - wat te doen na de uitgerekende datum? 
 Die uitgerekende datum krijg je vaak bij de termijnecho. Maar wist je dat slechts 4% daadwerkelijk op die datum bevalt? De meeste bevallingen beginnen daarna, 20% zelfs na de 41 weken en bij 42 weken is 96% van alle vrouwen beva...

Het is sinds 2021 immaterieel erfgoed, dus daar moéten en willen we vooral heel graag een aflevering over maken. Want die thuisbevalling: daar zijn wij als verloskundige toch een partijtje trots op! 😍 In deze nieuwe “Life of a Midwife” aflevering kletsen Geke & Solange over de charmes van een thuisbevalling en nee: dat is niet altijd standaard met kaars lichtjes en zout lampjes 😜 We delen onze e...

In deze informatieve aflevering hebben we over het ‘actief leiden’ van het nageboorte tijdperk. Oftewel, of we actief handelen voor de geboorte van de placenta, of dat we vooral wachten en het lichaam het zelf laten doen. Want na de geboorte van de baby, ben je nog niet helemaal klaar…. Wat zijn de opties? En welke voor/nadelen hangen daaraan? We hopen al je vragen daarover vandaag te beantwoorden...

De geboorte van je kinderen als de mooiste dag van je leven? Helaas is dat voor sommige ouders verre van de realiteit. En hoewel we geloven dat er geen enkele zorgverlener 's ochtends denkt 'Goh, vandaag ga ik weer eens drie vrouwen een trauma bezorgen' - kijken er nog altijd te veel ouders vervelend of traumatisch terug op de bevalling.  In de aflevering van vandaag praten we met Angelique V...

Vrijdag podcastdag! In de informatieve aflevering van vandaag kletsen we met Lisa en Stephanie van @bodysystem.nu over wat een osteopaat voor je kan doen in en na de zwangerschap. Wist je dat...? ✨ Een osteopaat het lichaam als geheel ziet en klachten dus niet ‘los’ behandeld, maar altijd gelijk naar je hele lichaam kijkt? ✨ Je voor veel zwangerschapsklachten bij een osteopaat terecht kan? Bekke...

In deze nieuwe LOAM aflevering besteden we aan het het doormaken van een afbreking van een zwangerschap en/of abortus. Waarom? Omdat het een grote impact kan hebben. Impact op de relatie met anderen, impact op volgende zwangerschappen, op andere kinderen in het gezin en op hoe jij als vrouw in het leven staat. Het is een gebeurtenis die langdurig invloed kan hebben. Bijvoorbeeld omdat rouw na abor...