Zurück zur Natur

Es wird Zeit für die ersten feinen, kleinen Ölportraits und heute entführe ich dich in die Welt von Lavender. Fast jede von uns kennt das Öl bereits aus dem Wäscheschrank, doch es kann noch so viel mehr! Ich schaue mit dir in meine Lieblingsbücher Modern Essential Handbuch, Aromatica, Essentielle Emotionen, Gifts of the essential oils und in das Kartendeck von Tiffany Carole und teile meine Liebin...

Natürliche Schönheit kommt von innen, sie strahlt aus uns heraus. Dennoch wollen wir manchmal ein wenig nachhelfen, oder? Was ich tue, welche Öle ich nutze und wie du einen ganzheitlichen Blick auf deine natürliche Schönheit bekommen kannst – darum geht es in dieser Folge. Ich nutze in der Folge das Buch „ Renegade Beauty “ von Nadine Artemis, was ich sehr schätze. Außerdem berichte ich von „ Esse...

Wir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil geht es um das Nabelchakra, in dem unsere Gestaltungskraft und unser Selbstbewusstsein verortet sind. Ein balanciertes Chakra lässt uns mutig in die Welt herausgehen und unser Ding machen. Wie du das Chakra balancieren kannst, welche Öle helfen können und was noch guttut, erfährst du in dieser Folge. ...

Wir alle sind kritischer mit uns, als es sein sollte – daran glaube ich fest. Doch wie finden wir zu einem guten inneren Gefühl ohne den medial beworbenen Standards hinterher zu rennen? In dieser Folge erzähle ich von meiner Motivation für die Body Love Challenge in unserem Team und welche Bausteine in meinem Körper für ein gutes Gefühl sorgen. Außerdem teile ich alles, was du brauchst, um die Cha...

Mit der Anwendungsart von „Symphony of the Cells“ bin ich nur langsam warm geworden. Erst schien es mir etwas merkwürdig, verschiedene Ölprotokolle auf den Rücken, die Fußsohlen und manchmal auch den Nacken aufzutragen. Ein Besuch bei einem von Boyd Trumans Seminaren 2023 in Lissabon hat jedoch alles verändert. Seitdem wird auf den Rücken geschmiert, was auf den Rücken gehört – immer, wenn ich dar...

Wir machen weiter mit der neuen kleinen Miniserie rund um die 7 Hauptchakren. In diesem Teil schauen wir uns das Sakralchakra an, welches für Lebensfreude, Leidenschaft, Kreativität, Geld und gesunde Sexualität steht.  Wie kannst du mehr im Fluss des Lebens sein und seine Süße auskosten? In dieser Folge erfährst du die besten Tipps. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin...

Jeden Tag treffen wir lauter kleine Entscheidungen. Warum wir damit Leben verändern können und wie Doterra da ins Spiel kommt – darum geht es heute. Viel Freude! Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen ist. Achte auf deinen Körper, nutze deine Intuition und gehe selbst auf Entdeckungsreise. Die Chakrenserie auf Glücks...

In unserem Körper sind eine Menge Energiekanäle. Die Knotenpunkte dieser Kanäle werden in der yogischen Philosophie Chakren genannt und in der neuen kleinen Miniserie des Podcasts beschäftigen wir uns mit den 7 Hauptchakren. In diesem ersten Teil geht es um das Wurzelchakra, was für Erdung, Vertrauen, physische Identität und vieles mehr steht. Was du konkret tun kannst, um dein Vertrauen zu stärke...

Während wir durchs Leben gehen, sind wir lauter kleine Schwämme. Ob wir es wollen oder nicht, wir nehmen die Energien anderer auf und andere genauso unsere. Wie aber kann man sich schützen und was kann man tun, wenn etwas uns „mitgenommen“ hat? Heute geht es um gute Energie und Reinigung und vieles mehr.  In dieser Folge erwähne ich die Meet yourself Atemmeditation. Meine Meditationsalben und...

Ich will zur Ecke hüpfen, statt zu laufen. Ich will am Nachmittag Energie haben und tolle Sachen kreieren. Sport machen und voll Freude dahinrennen, um zu schwitzen. Wir sind hier, um uns fabelhaft zu fühlen und wenn dem nicht so ist, dürfen wir etwas ändern. Meine Lieblingstipps für mehr Power gibt’s in dieser Folge. Ich hoffe, sie tun dir so gut wie mir. In dieser Folge erwähne ich mein kostenlo...

Es gab eine Zeit, da wusste ich nicht, was mit mir los ist. Ich konnte nicht mehr gut schlafen, ich fühlte mich ein wenig verloren und irgendwann kamen Hitzewellen hinzu. Was wirklich geholfen hat, wie ich heute auf diese Zeit schaue und wieso sie bei vielen schon mit 35 beginnen kann – darum geht es heute.  Die Bücher, von denen ich berichte heißen „Aromatherapie für die Hormonbalance“ von D...

Wir alle wünschen uns Liebe in unserem Leben, Bewusstheit, echte Verbindungen, oder? Doch nicht immer ist es leicht, das eigene Herz zu öffnen und voller Mitgefühl und Zuversicht auf uns, unser Leben und unser Umfeld zu schauen. In dieser Folge gibt es ein paar Gedanken zu unserem Herzen und seinen Schutzmechanismen und ich teile meine Lieblingsöle für den Herzraum.  Bitte bedenke, dass nicht...

Es gab eine Zeit, da dachte ich, eine Ananas-Diät wäre die angemessene Vorbereitung auf den Frühling. Zum Glück sind diese Zeiten vorbei. Heute mag ich mich weder quälen noch aushungern. Ich will vielmehr die inneren Fenster putzen, so dass mein Licht noch heller strahlen kann. Wenn wir aus dem Winterschlaf aufwachen, haben wir Lust uns zu strecken, die Fenster zu öffnen und die Frische des sich a...

Früher habe ich geschlafen wie ein Stein und dann hörte es plötzlich auf. Erst waren es kleine Kinder, später mein unruhiges Leben, was mich wachgehalten hat. In dieser Folge teile ich daher meine ganz persönliche Gute Nacht Routine. Ich hoffe, das motiviert dich deine eigene zu finden und es dir gemütlich zu machen. Wir alle brauchen Pausen, brauchen Erholung, brauchen die Nacht, um frisch weiter...

Falls dein guter Vorsatz ist, Gewicht zu verlieren ist dies deine Folge. Falls du dir einfach manchmal wünschst anders zu sein auch. Lass uns einen anderen Blick bekommen auf unseren Körper. Lass uns lieber vital, wunderbar, einzigartig und toll sein. In dieser Folge teile ich meine Lieblingsöle, Diffusermischungen, Tipps und Gedanken – viel Freude dabei. Bitte bedenke, dass nichts was ich sage ei...

Im neuen Jahr habe ich so viel Lust mehr in meiner Kraft zu sein und mein bestes Ich zu manifestieren. In dieser Folge gibt es lauter Ideen, wie du in deine nächste Version hineinwachsen kannst- energetisch und körperlich. Bist du bereit für ein Level up? Dann los geht’s!  Bitte bedenke, dass nichts was ich sage einen Arzt / Ärztin oder HeilpraktikerIn ersetzt und niemals ein Heilversprechen...

Hast du eine gute Verbindung zu deiner Mitte? Kannst du deine Präsenz fühlen? Ätherische Öle tragen die reine Energie der jeweiligen Pflanze und ich liebe es, sie zur Stärkung meiner spirituellen Verbindung zu nutzen. In dieser Folge schauen wir uns an, was Spiritualität ist und welche Öle wir für uns nutzen können. Außerdem geht es um das, was unsere Verbindung erschweren kann und wie du lernst z...

Es wird Zeit, deinen Intuitiionsmuskel zu stärken. Du bist dein Guru, nur du kennst dich so gut, dass du weißt, was du wirklich brauchst. Lerne meine Lieblingstricks für mehr Intuition rund um ätherische Öle. Alle Tipps kannst du genauso auch auf Supplements anwenden. Es tut so gut! Viel Freude beim Ausprobieren! Von Herzen, Silja Mentioned in this episode: WERBUNG Soul Coach & Bliss Hast du Lust...

Falls du Tipps suchst, deine Emotionen sanft und nachhaltig mit der Kraft der Natur zu unterstützen, dann ist dies deine Folge. Wir können soviel tun, um stabil, gut gelaunt und zuversichtlich durchs Leben zu gehen. Bist du bereit für dein Glück? Von Herzen, Silja Mentioned in this episode: WERBUNG Soul Coach & Bliss Hast du Lust deine innere Stimme hören zu können und willst du lernen ihr zu folg...

Irgendwann bekommen wir Lust, keine neuen Giftstoffe mehr in uns oder um uns herum zu haben. Was du tun kannst, wohin du schauen solltest und noch mehr gibt’s heute in der Folge.  Zeit, dass wir uns gut um uns kümmern, oder? Von Herzen, Silja Mentioned in this episode: WERBUNG Soul Coach & Bliss Hast du Lust deine innere Stimme hören zu können und willst du lernen ihr zu folgen? Dann schau dir unb...

Es gibt Basics in der Anwendung, die solltest du kennen.  Die wichtigsten Schritte auf deinem Weg mit den Ölen heute fein zusammengefasst. Und lauter Fragen geklärt, z. B.: Wo werden Öle aufgetragen und wann und wie macht man den Diffuser sauber?  Schön, dass du hier bist.  Silja Mentioned in this episode: WERBUNG Soul Coach & Bliss Hast du Lust deine innere Stimme hören zu können und willst du le...

Heute geht es um alles, was der Herbst braucht. Welche Themen gerade emotional dran sind, was du körperlich für dich tun kannst und wie du generell gut durch die dunklere Jahreszeit kommst.  Schön, dass du hier bist.  Silja Mentioned in this episode: WERBUNG Soul Coach & Bliss Hast du Lust deine innere Stimme hören zu können und willst du lernen ihr zu folgen? Dann schau dir unbedingt mein Program...

Diese sehr besondere Meditation hilft dir, dich mit deinem Spiegelbild zu versöhnen. Je mehr wir uns lieben lernen, umso mehr können wir andere lieben. Es geht um Annahme, nicht Eitelkeit. Nutze sie mit einem Öl wie Geranium oder Rose oder mit einem reinigenden Öl wie Lemongrass oder Black Spruce.  Schön, dass du hier bist.  Silja   Mentioned in this episode: WERBUNG Soul Coach & Bl...

Körper und Geist gehen Hand in Hand. In dieser Folge erfährst du, wie du lernst freundlicher zu dir zu sein und welche Öle dir dabei guttun können. Außerdem schauen wir auf deinen Körper und was ihm guttun kann. Diese Folge gehört thematisch zur Goddess Challenge. Schau gerne unter Challenges dort vorbei. Wunderbare Inhalte warten dort auf dich.  Schön, dass du hier bist.  Silja Mentioned in this...

Wer bist du wirklich? Nutze diese Meditation und die drei verschiedenen Öle, um dich selbst in höchste Schwingung zu versetzen und zu erkennen, dass du mehr bist als deine Gedanken, deine Biografie oder dein Umfeld. Übe die Meditation, so oft es sich richtig und gut anfühlt. Diese Meditation ist Teil der Goddess-Challenge, denn eine Göttin kennt ihren strahlenden Kern und ein Gott ebenso.  Vi...