SPIEGEL-Bestsellerautoren Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup

Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating

Society DE ↓ 448 episodes

Der Podcast für erfolgreiche Männer, die zurück ins Beziehungsglück wollen. Egal ob du deine aktuelle Beziehung retten, deine Ex zurückgewinnen oder endlich die Frau fürs Leben finden möchtest. Ralf Hofmann & Felix Heller sind SPIEGEL-Bestsellerautoren („Liebe. Macht. Sinn.“) und Gründer von Beyond Breakup. Gemeinsam zeigen sie dir, wie du Trennungsschmerz, Eifersucht und Unsicherheit überwindest und wie du der Mann wirst, den keine Frau je wieder gehen lässt. Wir glauben: Beziehungen müssen nicht vorschnell enden. Viele Trennungen und Scheidungen können verhindert oder sogar rückgängig gemach...

Author

SPIEGEL-Bestsellerautoren Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup

Category

Society

Podcast website

www.beyondbreakup.de

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

248. So gewinnst du ganz schnell die Kontrolle zurück - nach einer Trennung 22.11.2022

Wie kommst du zurück in den Driver Seat und gewinnst die Kontrolle über dein Leben zurück? Nach einer Trennung fühlen sich viele Menschen verloren, verletzt und alleine. Dann leidet das gesamte Leben darunter. Die Arbeit, die Freunde, die Familie und dein persönliches Wohlbefinden. Daher wünschen sich viele Menschen nach einer Trennung die Kontrolle für das eigenen Leben und das eigenen Wohlbefind...

247. Das kannst du tun, wenn er keine Gefühle mehr für dich hat! 19.11.2022

Was ist der wichtigste Schritt den du unternehmen solltest, wenn er keine Gefühle mehr für dich hat? Vielen unserer Podcasthörerinnen und auch unserer Coachingteilnehmerinnen geht es ähnlich. Die Beziehung steht vor dem Aus und der Partner zieht sich zurück oder hat die Beziehung schon beendet. Da er keine Gefühle mehr für dich hat, sieht er auch keinen Grund darin die Beziehung noch länger aufrec...

246. So kommst du viel schneller zurück ins Beziehungsglück 15.11.2022

Warum dauern Beziehungskrisen so lange und welchen Magic Button musst du drücken, damit du ganz schnell heraus kommst? Vielen Menschen - auch den Menschen die Teil unseres Coachingprogrammes sind - dauert es viel zu lange bis eine Beziehungskrise überwunden ist und man den Partner bzw. die Partnerin wieder im Arm halten kann und einfach eine liebevolle und harmonische Beziehung führt. Es hat nicht...

245. Wann fängt eine Frau an, ihren Ex-Freund zu vermissen? 12.11.2022

Wann fängt deine Expartnerin bzw. deine Exfreundin an dich zu vermissen? Nach einer Trennung geht es uns Männern doch meistens so, dass wir unsere große Liebe sehr vermissen und es sich anfühlt als hätte man uns den Boden unter den Füßen weggerissen. Und wir wünschen uns nichts sehnlicheres, als dass sie wieder zu uns zurück kommt. Die Frage die sich also stellt ist: Wann fängt eine Frau an ihren...

244. Die Zeit des Trennungsschmerzes mit diesen 4 Schritten halbieren 08.11.2022

Der eine nennt es Trennungsschmerz, der andere nennt es Liebeskummer. Im Endeffekt sind es die gleichen Schmerzen, die sich nach einer Trennung einstellen. Wie lange dauert so ein Trennungsschmerz denn normalerweise an? Und was kannst du tun um diesen Trennungsschmerz schneller zu überwinden? In dieser Podcastfolge bekommst du von uns die 4 Schritte, die nötig sind um die Zeit des Liebeskummers bz...

243. So nutzt du das Trennungsjahr um deine Beziehung zu retten 05.11.2022

Das Trennungsjahr dient dazu beiden Partner die Chance zu geben über die Trennung nachzudenken und zu entscheiden, ob die Trennung wirklich die richtige Entscheidung ist. Für viele ist das Trennungsjahr, der Anfang vom Ende, der endgültige Abschied. Aber das muss nicht so sein. In dieser Podcastfolge verraten wir dir, was du wirklich tun musst, damit du das Trennungsjahr für dich nutzen kannst um...

242. Bedürfnisse richtig kommunizieren 01.11.2022

Die meisten Probleme, die in Beziehungen auftreten kommen aus dem Bereich der Kommunikation. Wir haben Erwartungen, wir haben bestimmte Gedanken und wir haben auch alle unsere eigenen Bedürfnisse. Und aus der Angst vor Ablehnung werden die meisten Bedürfnisse nicht oder unzureichend kommuniziert. Das führt über kurz oder lang zu Missverständnissen. Und damit du diesem Teufelskreis entfliehen kanns...

241. Deshalb solltest du nicht um deine Frau kämpfen 29.10.2022

Ich muss um sie kämpfen um meine Beziehung zu retten. Das ist eines der hartnäckigsten Glaubenssätze, die nicht stimmen. Für viele klingt es unglaubwürdig, dass du deine Beziehung retten kannst, wenn du nicht um deine Partnerin kämpfst. Und es ist auch das, was für viele Männer unglaublich schwer ist. In dieser Podcastepisode erklären wir dir, was viel besser funktioniert als kämpfen und wie du da...

240. Trennung im Alter - plötzlich allein! 25.10.2022

Eine Trennung ist immer schmerzhaft. Egal wie alt du bist oder wie alt du dich fühlst. Und gleichzeitig wird uns von den Medien und unserem Umfeld eingeredet, dass es im Alter schwer wird einen neuen Partner fürs Leben zu finden. Warum das so ist und wie du diesem Muster entfliehen kannst erfährst du in dieser Podcastfolge. Deine Beziehungsretter zeigen dir, wie du deine Beziehung rettest und zurü...

239. Ex zurück trotz neuem Partner - ist das möglich? 22.10.2022

Egal ob du gerade erst getrennt bist oder ob deine Trennung schon länger her ist, es ist immer möglich den Ex Partner:in zurückzugewinnen. Es ist der Wunsch eines Jeden der getrennt wurde, den Ex Partner wieder an der eigenen Seite zu haben. Bei manchen entsteht der Wunsch sofort. Andere hingegen leiden erst einmal lange unter der Trennung um dann für sich zu erkennen, dass es wirklich die große L...

238. So findest du zurück ins Beziehungsglück nach dem Fremdgehen 18.10.2022

Fremdgehen führt in jeder Beziehung zu einem tiefen Vertrauensbruch. Wie kannst du also jetzt die Beziehung retten? Welche Grundlagen müssen jetzt geschaffen werden, damit ein Neuanfang gelingen kann. Genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Wenn du es richtig anstellst, kannst du selbst nach einem Seitensprung deine Beziehung noch retten. Höre jetzt rein, damit du es mit Sicherheit auch richti...

237. Niemals fremdgehen beichten! (Ohne dieses Wissen) 15.10.2022

Solltest du einen Seitensprung wirklich beichten? Und wenn ja, warum möchtest du deinen Seitensprung denn beichten? Die meisten Menschen haben nach dem Fremdgehen ein schlechtes Gewissen und möchten sich von ihrem schlechten Gewissen befreien. Und das ist der mit schlechteste Grund einen Seitensprung zu beichten. Höre dir diesen Podcast unbedingt an bevor du einen Seitensprung beichtest. Denn es k...

236. Sie geht fremd und du bist schuld!?! 11.10.2022

Frauen und Männer toben nur in den seltensten Fällen aus einer Laune heraus in anderen Betten. Meistens gibt es tiefgreifende Gründe für das Verhalten. Dazu zählen zum Beispiel Probleme innerhalb der Beziehung, die schon länger ungelöst sind. Sollte es dir also passiert sein, dass deine Partnerin fremdgeht oder auch nur einmalig fremdgegangen ist, dann kannst du dir sicher sein, dass sie etwas in...

235. Trennung: Das solltest du bei gemeinsamer Wohnung unbedingt beachten 08.10.2022

Was musst du nach einer Trennung beachten, wenn ihr noch zusammen lebt und wohnt. Für viele Paare stellt diese Situation eine riesige Herausforderung dar, da die Emotion für mindestens einen von beiden immer noch da ist. Wenn dein:e Partner:in dich verlassen hat, fragst du dich vermutlich, was du tun kannst, damit ihr beide wieder zusammen kommt. Und vermutlich machst du all die gleichen Fehler wi...

234. Beziehung und Karriere geht nicht! Oder doch? 04.10.2022

Die meisten unserer Coachingklienten wollen erfolgreich in ihrem Beruf sein und eine glückliche Beziehung führen. Viele haben aber von Anfang an den Glaubenssatz, dass entweder Karriere & Beziehung möglich ist. Das das nur ein Glaubenssatz ist und wie du ihn auflöst, dass verraten wir dir in dieser Podcastfolge. Danach weißt du genau, wie du eine intensive Partnerschaft voll Liebe und Leidenschaft...

233. Hilft eine Paartherapie wirklich weiter? 01.10.2022

In der Beziehungskrise denken viele Menschen sofort an eine Paartherapie, weil man das halt so macht. Als ausgebildete Paartherapeuten kennen wir die Herausforderungen und Erwartungen von Paaren und Einzelpersonen an eine klassische Paartherapie. Und die Erwartungen an eine Paartherapie gehen meist in die gleiche Richtung. Leider lassen sich diese Erwartungen mit einer klassischen Paartherapie nic...

232. Wie schnell sollte man heiraten und warum lassen sich viele wieder scheiden? 27.09.2022

Heirat, Hochzeit eine wundervolle Vorstellung für viele von uns. Vielleicht siehst du dich auf der Kutsche oder vor dem Traualtar, wenn die Ringe ausgetauscht werden. Viele Menschen investieren unglaublich viel Energie und Zeit in die Planung des schönsten Tages ihres Lebens. Die wenigsten investieren hingegen Zeit in die Planung danach. Was wollt ihr überhaupt gemeinsamen erleben, wie muss es sei...

231. Ex zurück: So reaktivierst du die Liebe nach Monaten oder Jahren 24.09.2022

Eure Trennung ist jetzt schon ein paar Tage alt und du musst immer noch an sie denken. Das ist ganz normal und geht vielen von uns so. Wie verhält es sich jetzt aber wirklich? Wie hoch sind die Chancen, dass ihr noch einmal zusammen kommt, obwohl ihr schon so lange getrennt seid? Und ist es überhaupt möglich die Partnerin zurückzugewinnen, wenn die Trennung schon lange Zeit, vielleicht sogar schon...

230. Beziehung ganz einfach retten trotz heftiger Streits 20.09.2022

Kennst du die Situation, dass aus einer ganz normalen Alltagssituation ein Streit entsteht? Du verstehst meist garnicht was genau passiert ist und warum das ganze so eskaliert ist. Und gleichzeitig ruinieren diese ewigen Streits eure Beziehung. In dieser Podcastfolge erkennst du dich bestimmt wieder. Und wir zeigen dir, was du unbedingt verstehen musst um diesem Teufelskreis zu entkommen um deine...

229. Du hast nichts zu verlieren, außer deine große Liebe! 17.09.2022

Wenn du die Liebe deines Lebens einmal getroffen hast, ist es fast unmöglich sie wieder zu vergessen- und das ist ganz natürlich. Und besonders wenn eine Trennung im Raum steht oder sie schon vollzogen wurde stehst fühlt es sich so an, als wurde einem der Boden unter den Füßen weggerissen. Und du weißt vermutlich nicht, was du als nächstes tun kannst und ob das deine Chancen nicht für immer zerstö...

228. Mit diesen 3 Schritten entfachst du neues Feuer in der Beziehung 13.09.2022

Die gemeinsamen Abende verbringt man vor dem Fernseher, die Gespräche drehen sich nur mehr um die Kinder oder den Stress im Job. Ausflüge gibt es maximal noch zu den Schwiegereltern. Geheimnisse gibt es kaum mehr: Man kennt sich in Jogginghosen und mit der Zahnbürste im Mund. Also geht mit der Zeit auch die Leidenschaft und das Feuer in der Beziehung verloren. In dieser Podcastfolge verraten wir d...

227. So wirst du nach einer Trennung wieder glücklich (Podcast Interview Jochen) 10.09.2022

Wie kannst du nach einer Trennung wieder glücklich werden? Heute haben wir Jochen zu Gast im Podcast. Er spricht über seine Zeit nach der Trennung, nach einer jahrelangen Ehe und den Umgang mit den gemeinsamen Kindern. Höre dir Jochens Heldenreise an, denn du kannst bestimmt viel für deine eigenen Situation mitnehmen. Und wer weiß, vielleicht bist du einer der nächsten, der voller Stolz über seine...

226. So verdoppelst du deine männliche Anziehungskraft 06.09.2022

Was brauchst du wirklich um deine männliche Anziehungskraft zu verdoppeln? In dieser Podcastfolge lüften wir das uralte Geheimnis zwischen Mann und Frau und zeigen dir, warum es wichtig ist an deiner männlichen Anziehungskraft zu arbeiten. Dein Vorteil ist nämlich nicht nur eine steigende Anziehungskraft gegenüber deiner Partnerin, sondern auch um die Treue in der Beziehung. Und bestimmt wirst du...

225.Beziehung retten oder besser aufgeben? 03.09.2022

Die ersten Anzeichen für das große Unheil bahnen sich schon längere an: bissige Kommentare und genervte Blicke am Frühstückstisch häufen sich, der Sex ist nicht mehr das, was er einmal war und verachtende Gedanken über den eigenen Partner oder die Partnerin drängen sich in den Kopf. Bis das Fass irgendwann überläuft und man sich fragt, soll ich die Beziehung retten oder besser beenden? Wenn du dic...

224. So rettest du deine Beziehung obwohl sie keine Gefühle mehr für dich hat 30.08.2022

In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Beziehung retten kannst, auch wenn sie keine Gefühle mehr für dich hat. Viele Beziehungen enden, weil einer der Partner die Gefühle verloren hat. Aber das muss nicht sein! Wir zeigen dir, wie du deine Beziehung wieder aufleben lassen und die Liebe zurückgewinnen kannst. Höre dir diesen Podcast an und erfahre, wie du deine Beziehung retten kannst! Deine B...

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