Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating

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Die Kontaktsperre ist das A und O bei jeder Trennung. Damit tun sich aber die meisten sehr schwer. Wenn du die Kontaktsperre nicht einhältst und dich weiterhin auf Facebook in den gleichen Gruppen mit deinem ExpartnerIn aufhältst, dann wirst du nicht aus deinen belastenden Gefühlen herauskommen. Die Kontaktsperre und das nicht einhalten der Kontaktsperre hat aber auch etwas mit Verlustangst zu tun...

Viele Menschen tun sich schwer, in Beziehungen Vertrauen aufzubauen, vor allem nach einer Enttäuschung. Gegenseitiges Vertrauen ist die Basis einer intakten Beziehung. Ist das Vertrauen einmal gebrochen, steckt die Beziehung in einer schweren Krise. Für viele ist es jedoch gar nicht so leicht, dem Partner von Anfang an volles Vertrauen zu schenken. In dieser Podcastfolge lernst du, wie du leicht V...

Wenn sich zwei Partner in einer Krise befinden, sind viele, oft heftige Gefühle im Spiel: Wut, Enttäuschung, Verletzung, Traurigkeit. Die Therapeutin kann als neutrale Person dazu beitragen, die problematischen Themen trotz dieses Gefühlswirrwarrs konstruktiv anzugehen. Was aber dabei verloren geht ist die Tatsache, dass du dich persönlich nicht weiterentwickelst und du nicht an deinen eigenen Her...

Die meisten einsamen Menschen finden sich damit ab, nehmen das Alleinsein als gegeben hin. Wer einsam ist, spricht nicht gern darüber. Über Armut und Krankheit wird viel diskutiert, Einsamkeit ist ein Tabu. In Deutschland wird mehr Wert auf das körperliche als auf das seelische Wohl gelegt. Die Folgen von Einsamkeit können Depression, Antriebslosigkeit und Kontaktarmut sein. Nicht Wenige verlieren...

Kennst du das? Immer wieder die gleichen Lippenbekenntnisse: Er liebt dich und du bist sein ein und alles. Ok, er wohnt noch mit seiner Ex zusammen. Aber er wird sie bald verlassen. Ein Jahr später ist bald immer noch bald und es scheint sich nichts zu verändern. Er begehrt dich immer noch und sagt dir auch immer wieder wie sehr er dich begehrt. Und bald wird es so weit sein, dass ihr endlich für...

Es kommt immer mal wieder vor, dass bei einer Trennung Kinder im Spiel sind. Und für die Eltern ist so eine Trennung sehr schwer. Wenn dann bei einem Beziehungsende auch noch mit den Kindern gesprochen werden muss, dann wird es für die meisten Eltern bei einer Trennung sehr herausfordernd. Wie soll ich es den Kindern sagen? Darf ich es den Kindern überhaupt sagen? Darf ich mich überhaupt trennen?...

Liebeskummer macht dick und du kannst nichts dagegen tun. Liebeskummer führt in eine emotionale Abwärtsspirale und du bekommst kein Dopamin mehr. Und um dies auszugleichen suchst du dir einen Ersatz, der dich aus dem Liebeskummer tief wieder herausholen soll. Für viele ist es etwas zu essen. Eine Tüte Chips, oder jeden Tag eine Pizza oder etwas süßes. Hauptsache Ablenkung und Dopamin. Was du dageg...

Warum werden wir unglücklich in der Partnerschaft? Was brauchen wir für gelungene Beziehungen? Viele Streitereien entstehen dadurch, dass jeder in seiner eigenen Welt lebt und darüber nicht gesprochen wird. Was passiert in einer Paarberatung und was kannst du daraus lernen? Dies und vieles mehr hörst du in unserer heutigen Podcastfolge. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram:...

Na, du glücklicher Single! Oder doch nicht? Willst du auch endlich deinem Single-Leben „goodbye“ sagen? Dann bist du hier genau richtig. In unserer neuen Podcastfolge lernst du, worauf es wirklich ankommt, wenn es darum geht deine/n richtige/n Partner/in zu finden, und endlich frei für eine Beziehung zu werden. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/...

Wir alle kennen dieses traurige, verlassene Gefühl der Leere, dass uns schlagartig nach einer Trennung überkommt. Du hast gerade einen ganz besonderen Menschen verloren, der dich unheimlich glücklich gemacht hat. Aber kannst du dir ganz sicher sein, dass du deine/n Ex wirklich verloren? Hoffentlich nicht! Du hast noch eine Chance und wir zeigen dir, wie du deine Chance auf eine erfolgreiche Rücker...

Ganz ehrlich: Bei Vielen waren die großen Entscheidungen des Lebens oft eine Mischung aus „weg von“ und „hin zu“, gerade in Beziehungfragen oder auch in beruflichen Belangen. Den nächsten Schritt (Firmenwechsel, höhere Position, Selbständigkeit) oder die Frage in der Beziehung:"Soll ich gehen oder soll ich bleiben"? stellen sich die meisten erst, wenn es so richtig schlecht läuft. Der momentane Zu...

Das Vergebungsritual Ho’oponopono bietet dir die Möglichkeit den freien menschlichen Willen positiv zu nutzen und eine bewusste Entscheidung zu treffen. Nämlich die Entscheidung mit Ho’oponopono Verantwortung zu übernehmen und den Sachverhalt oder dein leidiges Thema von ungeheilten Beziehungen, gedanklicher und/oder emotionaler Angst, Zweifel, Mangel, Druck, Schuld und Wut zu lösen. Das Vergebung...

Der Kontaktabbruch bezieht sich auf den Partner*in, nicht auf die Kinder. Die Kinder sollen weiterhin Kontakt zu Vater und auch Mutter haben Sie sollen keinen von beiden vermissen müssen, sondern sich sicher sein, dass sie sich weiterhin auf ihre Eltern verlassen können. Nach der Trennung mit Kind ist es auch wichtig, den Kindern beizustehen. Den Kindern klarmachen, dass du da bist und Zeit hast....

Vielleicht kennst du das, die Partnerschaft bzw. die Beziehung läuft nicht richtig rund und du suchst einen Ausweg. In einer unserer vorherigen Podcasts haben wir über das Thema gesprochen, wie du deinen Partner magnetisch anziehst. Dort ging es auch darum, wo du deinen Fokus in der Beziehung hinrichten solltest. Und auch was du unbedingt tun solltest, damit es in der Partnerschaft wieder gut läuf...

Manchmal plätschert die Beziehung einfach so dahin. Der Alltag ist eingekehrt, die Macken des Partners sind bekannt und akzeptiert, Überraschungen bleiben aus. Doch bist du wirklich glücklich? Oder steckst du vielleicht in einer Beziehung fest, die dich in Wahrheit unglücklich macht? Wenn ja, dann bist du in bester Gesellschaft. Über 4 Millionen Paar in Deutschland leben in einer stabilen aber ung...

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist ein Konzept von Sue Johnsons und gilt als besonders erfolgreich. Es basiert auf der Bindungstheorie, die auch unterschiedliche Formen der Bindung von Babys zu ihren Bezugspersonen untersucht. Sie besagt, dass eine sichere Bindung wichtig für unsere emotionale Entwicklung ist. Aber auch in erwachsenen Beziehungen geht es laut EFT immer um Bindung. Jeder v...

Jeder von uns kennt das Gefühl frisch verliebst zu sein. Du bist auf einmal so beschwingt, es fühlt sich alles leicht an. Jedes Erlebnis ist plötzlich noch viel schöner als es das nicht ohnehin schon wäre. Und jetzt stell dir diese Gefühl einmal vor, wenn du noch in der Beziehung mit einem anderen Partner bist. Das bedeutet fremdverliebt sein. Eine ungünstige Dreierkonstellation sozusagen. Egal we...

Wenn wir über das Thema Vertrauensmissbrauch sprechen, wie oft passiert es dann, dass uns gesagt wird, dass es ihm oder ihr leid tut. Aber was dabei oft vergessen wird, ist dass sich die Eifersucht auch richtig schwer anfühlt. Es schmerzt einfach wenn du betrogen wirst. Und in diesem Falle des Vertrauensmissbrauchs ist Eifersucht auch wirklich angebracht. Das bringt dich durcheinander und geht tie...

Clubhouse ist in aller Munde. Jede Zeitung und jeder Podcaster berichtet darüber. Auch wir haben uns diese App angeschaut und ein Angebot eingestellt. Der Beziehungsbooster für die Mittagspause unterstützt dich dabei Tipps und Tricks für gelungene Beziehungen zu bekommen. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/beyondbreakup_app Weitere Informationen...

Heute im Podcastintverview: Muriel Böttger - Psychologin für positive Psychologie. Was kannst du für dich tun, wenn es dir zur Zeit nicht gut geht. Wenn du Liebeskummer hast, wenn du eifersüchtig bist oder wenn es in deiner Beziehung kriselt. Vielleicht kriselt es nicht nur in der partnerschaftlichen Beziehung sondern auch in anderen Beziehungen. Und dafür ist positive Psychologie ein guter Ratgeb...

Was sollst du tun, wenn deine Beziehung in einer Sackgasse steckt? Kennst du das Gefühl, dass es sich alles nur noch schwer und träge anfühlt? Die Leichtigkeit der ersten Wochen ist weg und du weiß nicht wie du daraus kommen sollst. Du kannst nicht mit deinen Freunden drüber sprechen oder deren Tipps helfen dir auch nicht mehr weiter. Dies ist eine klassische Herausforderung die wir auch oft im Co...

Heute stellen wir dir ein spannendes Modell von Chuck Spezzano vor. Den sogenannten Beziehungsorbit. Aber was hat der Beziehungsorbit mit deiner Beziehung zu tun, oder wie kann er deine kriselnde Beziehung oder in die Brüche gegangene Beziehung retten? Höre dir diese Podcastfolge an, damit du den Beziehungsorbit verstehst und für dich nutzen kannst. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns au...

Gibt es eine geheime Formel für glückliche Beziehungen? Ja die gibt es. Vermutlich gibt es mehr als eine Formel, aber heute stelle wir dir eine sehr wichtige Formel vor. Diese kennst du vermutlich noch nicht und sie hilft dir enorm dabei zu verstehen, warum es in der Beziehung nicht läuft. Manchmal kriselt eine Beziehung oder es ist eine Beziehung in die Brüche gegangen und du weißt einfach nicht...

Heute geht es um die Kommunikation. Und zwar nicht nur die verbale Kommunikation, sondern auch um die nonverbale Kommunikation. Und nicht nur in Beziehungen. Daher ist es egal ob du Liebeskummer hast, ob du eifersüchtig, ob du in einer Beziehungskrise steckst oder ob du in einer glücklichen Beziehung bist. Denn die Themen die wir heute unter die Lupe nehmen helfen dir auch bei deiner Kommunikation...