SPIEGEL-Bestsellerautoren Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup

Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating

Society DE ↓ 461 episodes

Der Podcast für erfolgreiche Männer, die zurück ins Beziehungsglück wollen. Egal ob du deine aktuelle Beziehung retten, deine Ex zurückgewinnen oder endlich die Frau fürs Leben finden möchtest. Ralf Hofmann & Felix Heller sind SPIEGEL-Bestsellerautoren („Liebe. Macht. Sinn.“) und Gründer von Beyond Breakup. Gemeinsam zeigen sie dir, wie du Trennungsschmerz, Eifersucht und Unsicherheit überwindest und wie du der Mann wirst, den keine Frau je wieder gehen lässt. Wir glauben: Beziehungen müssen nicht vorschnell enden. Viele Trennungen und Scheidungen können verhindert oder sogar rückgängig gemach...

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SPIEGEL-Bestsellerautoren Ralf Hofmann & Felix Heller | Beyond Breakup

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Society

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Oct 6, 2026

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Episodes

86. Was du am besten tust, wenn dein PartnerIn dich nicht mehr liebt 25.05.2021

Wenn auch du wissen möchtest, wie du deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein kostenloses Erstgespräch: https://www.beyondbreakup.de/rette-deine-beziehung/ In der heutigen Episode vom Beyond Breakup Podcast sprechen wir darüber was du tun kannst, wenn dich dein Partner nicht mehr liebt. Hier unterscheiden wir natürlic...

85. Der Beziehungskiller Nr. 1 22.05.2021

Wenn die Rede von Beziehungskillern ist, dann denken viele an das Fremdgehen, die Eifersucht, Fremdverliebt sein oder etwas ähnliches im Außen. Der Beziehungskiller Nr. 1 ist aber viel näher als die meisten denken. Denn das was deine Beziehung meistens zu Fall bringt liegt tief in deinem Herzen..... Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/beyondbreaku...

84. Wenn Karriere die Beziehung zerstört: So rettest du deine Partnerschaft! 18.05.2021

Streitigkeiten und Diskussionen über den Job führen bei jeder fünften Beziehung zu einer Trennung! Wir verbringen die meiste Zeit des Tages in der Arbeit. Da fällt es schwer die schlechte Laune, die Sorgen und die Gedanken nicht mit nach Hause zu nehmen. Ein stressiger Tag und schon wieder nicht pünktlich aus der Arbeit gekommen. Der Job ist auch zu Hause ein großes Thema. Zu lange Arbeitstage, vi...

83. Wenn Männer Angst vor erfolgreichen Frauen haben 15.05.2021

Wir hören öfters von gebildeten und/ oder erfolgreichen Frauen, dass sie keinen Partner finden können. Denn angeblich haben Männer Schwierigkeiten damit, wenn Frauen mehr Geld verdienen oder erfolgreicher im Beruf sind. Manchmal reicht es schon aus, wenn sie den höheren Bildungsabschluss haben. Man sagt ja auch gerne, dass Frauen immer nach oben heiraten und Männer nach unten. Was kannst du als Fr...

82. Den inneren Schweinehund überwinden - Warum es so schwer ist und was du unbedingt tun musst 11.05.2021

Warum führst du eigentlich die Beziehung, die du zurzeit führst? Wenn es gut läuft, dann hat das bestimmt etwas mit deinem tollen PartnerIn zu tun. Wenn es hingegen schlecht läuft beziehen wir so etwas schnell auf uns selbst. Was das ganze mit deinen Beziehungsmustern zu tun hat und wie du deinen eigenen Schweinehund überwinden kannst erfährst du im heutigen Podcast. Um keine weiteren News zu verp...

81. Negative Situationen kinderleicht in positive wandeln 08.05.2021

Kennst du auch diese Situationen in denen du dich nicht gut fühlst? Diese Situationen die dir total unangenehm sind. Ob es sich jetzt um Herausforderungen in der Partnerschaft handelt oder im privat Leben. Es gibt immer eine Möglichkeit scheinbar unangenehme und schwerfällige Situationen so zu verändern, dass sie am Ende doch positiv sind. Und wie genau das funktioniert erfährst du in diesem Podca...

80. So kannst du dich von negativen Menschen abgrenzen 04.05.2021

Du kennst das bestimmt auch, es gibt so Menschen die reden immer schlecht über andere. Menschen, die immer etwas zu meckern haben. Menschen die dir aber vielleicht auch etwas schlechtes wünschen. Vielleicht artikulieren es diese Menschen ganz direkt. Es kann aber auch sein, dass du dich als Gedankenleser entpuppst und dir ganz sicher bist, was dieser andere Mensch denn denkt. Und diese ganzen nega...

79. Müssen Frauen alles dulden? Mit diesen 3 Schritten überzeugst du jeden Mann! 01.05.2021

Frauen sind emotional intelligenter. Aber müssen sie deswegen alles akzeptieren? Nein, natürlich müssen sie das nicht. Bist du bereit, die tatsächliche ehrliche Wahrheit über Männer zu erfahren? Bist du bereit unglaublich einfache Techniken zu lernen, die ihn dazu bringen, dir nicht nur Aufmerksamkeit zu schenken, sondern dich wie seine persönliche Königin zu behandeln? Dann höre dir diese Podcast...

78. So schaffst du es die Trennung komplett zu verarbeiten 27.04.2021

Die Kontaktsperre ist die schwerste Hürde für ehemals glücklich verliebte Paare. Dieser Ruf nach dem oder der Ex PartnerIn, dieses Verlangen doch etwas zu erfahren. Diese Wunsch doch noch einmal die Nähe spüren zu können. Dieses kribbeln unter der Haut, das altbekannte Gefühl im Herzen, das auch jeder Mann der sich vor seinen Emotionen drückt nur zu gut kennt. Aber viele schaffen es auch mit den T...

77. Total verliebt und plötzlich Schluss - Wie konnte das passieren 24.04.2021

Ihr habt euch mit Warpgeschwindigkeit in ein neues Universum katapultiert und es war der Himmel auf Erden. Ihr habt die Partnerschaft gelebt, die sich jeder Mann und jede Frau vorstellt. Dieses tolle Gefühl, diese Liebe, dieses intensive beisammen sein, diese Nähe in der Beziehung. So als würde jeder Tag immer besser und besser werden. Und dann, von heute auf morgen war die Beziehung plötzlich vor...

76. Das geheime Gefühlsleben der Männer. Diese 2 Dinge solltest du unbedingt wissen! 20.04.2021

Das primäre Gefühlsleben eines Mannes wird von 2 Faktoren geprägt. Diese beiden Faktoren sind so wichtig, dass sie jede Frau (und auch besser jeder Mann) wissen sollte. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/beyondbreakup_app Weitere Informationen zu Beyond Breakup findest du auf unserer Webseite: https://www.beyondbreakup.de Die Beyond Breakup App f...

75. So trennst du dich von einem Narzissten 17.04.2021

Toxische Beziehungen und Narzissten werden meist in einem Satz erwähnt. Denn Beziehungen mit einem Narzissten enden meist toxisch. Das müssen sie aber nicht von Anfang an sein. Einige Beziehungen starten total harmlos und es ist garnicht möglich den Narzissten zu erkennen. In vielen Partnerschaften zeigt sich der Narzisst erst etwas später. Und dann wird es für viele schwer sich aus den Fängen des...

74. Sehnsucht und der tiefe Fall nach einer Trennung 13.04.2021

Was passiert mit dir nach einer Trennung? Warum entsteht Sehnsucht und was macht die Sehnsucht nach einer Trennung mir dir? Heute sprechen wir über den tiefen Fall nach einer Trennung. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/beyondbreakup_app Weitere Informationen zu Beyond Breakup findest du auf unserer Webseite: https://www.beyondbreakup.de Die Beyo...

73. Der häufigste Grund, warum dein/e EX dich nicht mehr will! 10.04.2021

Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/beyondbreakup_app Weitere Informationen zu Beyond Breakup findest du auf unserer Webseite: https://www.beyondbreakup.de Die Beyond Breakup App findest du hier: https://appstore.com/beyondbreakup Unseren Soforthilfe Kurs bei Liebeskummer gibt es hier: https://liebeskummer-coaching.de

72. Socialmedia ist der Tod jeder Kontaktsperre 06.04.2021

Die Kontaktsperre ist das A und O bei jeder Trennung. Damit tun sich aber die meisten sehr schwer. Wenn du die Kontaktsperre nicht einhältst und dich weiterhin auf Facebook in den gleichen Gruppen mit deinem ExpartnerIn aufhältst, dann wirst du nicht aus deinen belastenden Gefühlen herauskommen. Die Kontaktsperre und das nicht einhalten der Kontaktsperre hat aber auch etwas mit Verlustangst zu tun...

71. So baust du einen Vertrauensbooster auf 03.04.2021

Viele Menschen tun sich schwer, in Beziehungen Vertrauen aufzubauen, vor allem nach einer Enttäuschung. Gegenseitiges Vertrauen ist die Basis einer intakten Beziehung. Ist das Vertrauen einmal gebrochen, steckt die Beziehung in einer schweren Krise. Für viele ist es jedoch gar nicht so leicht, dem Partner von Anfang an volles Vertrauen zu schenken. In dieser Podcastfolge lernst du, wie du leicht V...

70. Warum die Paarberatung dich persönlich nicht weiter bringt 30.03.2021

Wenn sich zwei Partner in einer Krise befinden, sind viele, oft heftige Gefühle im Spiel: Wut, Enttäuschung, Verletzung, Traurigkeit. Die Therapeutin kann als neutrale Person dazu beitragen, die problematischen Themen trotz dieses Gefühlswirrwarrs konstruktiv anzugehen. Was aber dabei verloren geht ist die Tatsache, dass du dich persönlich nicht weiterentwickelst und du nicht an deinen eigenen Her...

69. Einsamkeit Nein Danke. Zurück ins Leben finden 27.03.2021

Die meisten einsamen Menschen finden sich damit ab, nehmen das Alleinsein als gegeben hin. Wer einsam ist, spricht nicht gern darüber. Über Armut und Krankheit wird viel diskutiert, Einsamkeit ist ein Tabu. In Deutschland wird mehr Wert auf das körperliche als auf das seelische Wohl gelegt. Die Folgen von Einsamkeit können Depression, Antriebslosigkeit und Kontaktarmut sein. Nicht Wenige verlieren...

68. Wie du ihn dazu bringst, dass er dich nicht nur verehrt sondern auch zu dir steht. 23.03.2021

Kennst du das? Immer wieder die gleichen Lippenbekenntnisse: Er liebt dich und du bist sein ein und alles. Ok, er wohnt noch mit seiner Ex zusammen. Aber er wird sie bald verlassen. Ein Jahr später ist bald immer noch bald und es scheint sich nichts zu verändern. Er begehrt dich immer noch und sagt dir auch immer wieder wie sehr er dich begehrt. Und bald wird es so weit sein, dass ihr endlich für...

67. Deshalb traust du dich nicht Frau und Kinder zu verlassen! 20.03.2021

Es kommt immer mal wieder vor, dass bei einer Trennung Kinder im Spiel sind. Und für die Eltern ist so eine Trennung sehr schwer. Wenn dann bei einem Beziehungsende auch noch mit den Kindern gesprochen werden muss, dann wird es für die meisten Eltern bei einer Trennung sehr herausfordernd. Wie soll ich es den Kindern sagen? Darf ich es den Kindern überhaupt sagen? Darf ich mich überhaupt trennen?...

66. Liebeskummer macht dick und du kannst nichts dagegen tun! 16.03.2021

Liebeskummer macht dick und du kannst nichts dagegen tun. Liebeskummer führt in eine emotionale Abwärtsspirale und du bekommst kein Dopamin mehr. Und um dies auszugleichen suchst du dir einen Ersatz, der dich aus dem Liebeskummer tief wieder herausholen soll. Für viele ist es etwas zu essen. Eine Tüte Chips, oder jeden Tag eine Pizza oder etwas süßes. Hauptsache Ablenkung und Dopamin. Was du dageg...

65. Unglücklich in der Partnerschaft - was du aus der Paarberatung lernen kannst. 13.03.2021

Warum werden wir unglücklich in der Partnerschaft? Was brauchen wir für gelungene Beziehungen? Viele Streitereien entstehen dadurch, dass jeder in seiner eigenen Welt lebt und darüber nicht gesprochen wird. Was passiert in einer Paarberatung und was kannst du daraus lernen? Dies und vieles mehr hörst du in unserer heutigen Podcastfolge. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram:...

64. Schluss mit Single sein - Dein Weg in eine Beziehung! 09.03.2021

Na, du glücklicher Single! Oder doch nicht? Willst du auch endlich deinem Single-Leben „goodbye“ sagen? Dann bist du hier genau richtig. In unserer neuen Podcastfolge lernst du, worauf es wirklich ankommt, wenn es darum geht deine/n richtige/n Partner/in zu finden, und endlich frei für eine Beziehung zu werden. Um keine weiteren News zu verpassen folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/...

63. Wieder glücklich - Den Ex zurück gewinnen, aber RICHTIG! 06.03.2021

Wir alle kennen dieses traurige, verlassene Gefühl der Leere, dass uns schlagartig nach einer Trennung überkommt. Du hast gerade einen ganz besonderen Menschen verloren, der dich unheimlich glücklich gemacht hat. Aber kannst du dir ganz sicher sein, dass du deine/n Ex wirklich verloren? Hoffentlich nicht! Du hast noch eine Chance und wir zeigen dir, wie du deine Chance auf eine erfolgreiche Rücker...

62. Warum dich deine Emotionen von einer glücklichen Partnerschaft abhalten. 02.03.2021

Ganz ehrlich: Bei Vielen waren die großen Entscheidungen des Lebens oft eine Mischung aus „weg von“ und „hin zu“, gerade in Beziehungfragen oder auch in beruflichen Belangen. Den nächsten Schritt (Firmenwechsel, höhere Position, Selbständigkeit) oder die Frage in der Beziehung:"Soll ich gehen oder soll ich bleiben"? stellen sich die meisten erst, wenn es so richtig schlecht läuft. Der momentane Zu...

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