Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz

In dieser Folge laden wir dich ein, die Beziehung zu Geld zu reflektieren. Wenn Geld sprechen könnte, was würde es dir sagen? Wir sprechen darüber, wie du alte Muster aufdecken, deinen Umgang mit Geld bewusst gestalten und Vertrauen in deinen eigenen Wert entwickeln kannst. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: 📬 Allgemeines & Kooperatio...

Kennst du das, wenn du vor lauter Schwere völlig vergisst, dich selbst zu fragen, was du eigentlich alles trägst? In dieser Folge geht es um Verantwortung – deine und die der anderen. Wir sprechen darüber, wie du erkennen kannst, was tatsächlich zu dir gehört und was nicht. Eine Einladung, bewusst hinzuschauen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu...

In dieser Folge geht es um Struktur – wann sie Halt gibt und wann sie einengt. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Muster erkennen, bewusst gestalten und Wege finden kannst, die Sicherheit und Beweglichkeit verbinden. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: 📬 Allgemeines & Kooperationen → info@zum-wohl-podcast.ch 💌 Persönlich &...

„Was du heute kannst besorgen…“ - Kennst du diese Sprichwörter aus deiner Kindheit? In dieser Folge nehmen wir Redewendungen unter die Lupe: Woher kommen sie, warum wurden sie über Generationen weitergegeben, und wie beeinflussen sie noch heute unser Denken? Zeit, die alten Leitsätze zu hinterfragen und Platz für bessere Überzeugungen zu schaffen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hal...

In dieser Folge geht’s um das, was uns oft fehlt und doch so sehr trägt: Fokus. Was passiert, wenn unsere Gedanken kreisen? Wann verlieren wir uns und wie finden wir wieder zu uns zurück? Wir sprechen ehrlich über mentale Überforderung und das liebevolle Wiederankommen bei sich selbst. Für alle, die sich nach mehr Ruhe im Kopf und Klarheit im Herzen sehnen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest e...

Wir sprechen über Vergebung - nicht als grosse Geste, sondern als inneren Prozess. Wann ist der richtige Moment, zu vergeben? Wie geht das, wenn der Schmerz noch da ist? Wir nehmen dich mit in unsere ganz persönlichen Erfahrungen, zeigen, wo Vergebung uns befreit hat und wo sie sich verdammt schwer angefühlt hat. Diese Folge ist für alle, die nicht mehr alles mit sich herumschleppen wollen. Hast d...

Beziehungen verändern uns. Sie machen sichtbar, was wir verbergen und schenken Heilung, wenn wir bereit sind, hinzusehen. In dieser Folge tauchen wir ein in das, was uns in Freundschaften, Partnerschaften oder anderen nahen Verbindungen begegnet: Die Freude. Die Nähe. Die Reibung. Und vor allem - uns selbst. Wir sprechen über Abhängigkeit und Freiheit, über Muster, die sich einschleichen, und über...

Was, wenn wir innerlich wissen, dass wir für mehr hier sind – aber etwas in uns noch bremst? In dieser Folge sprechen wir über die alte Prägung von Bescheidenheit und Funktionieren, über das tiefe Bedürfnis, gesehen zu werden und darüber, was es braucht, um uns das Gross sein zu erlauben. Eine Einladung, dich nicht länger kleiner zu machen, als du bist. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfa...

Dankbarkeit wird oft als Schlüssel zum Glück gefeiert. Aber was, wenn sie ausbleibt? Wenn du nichts fühlen kannst, weil alles gerade zu viel ist – zu laut, zu leer, zu ungewiss? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen der schönen Worte. Wir sprechen über Momente, in denen Dankbarkeit ganz weit weg war – und darüber, wie sie langsam, leise, manchmal unerwartet zurückkehrt. Hast du F...

Was ist Zufriedenheit – wirklich? In einer Welt, in der immer mehr möglich scheint, fragen wir uns: Wann ist es genug? Was nährt uns wirklich? Und warum übersehen wir so oft, was längst da ist? In dieser Folge sprechen wir über den Zauber im Kleinen, über Vergleiche, Erwartungen und das Wiederentdecken von innerer Ruhe. Ehrlich, nachdenklich und berührend, mit Impulsen aus unserem Leben, unserer A...

Komm mit uns auf Entspannungstour. Lass dich ans Meer führen, wo du dich mit allen Sinnen wahrnimmst. Du hörst nicht nur das Meer – du spürst es in dir. Jede Zelle darf sich entspannen, jede Anspannung darf weichen. Du brauchst nichts zu tun, nur zu sein. Sanfte Klänge, bildhafte Worte und kleine Achtsamkeitsimpulse helfen dir dabei, ganz in deinem Körper anzukommen. Ein Ort innerer Ruhe. Ein Gefü...

Komm mit uns auf die geführte Reise in deinen inneren Wald – lebendig, leicht und verwurzelt. Lass deine Wurzeln mit jedem Atemzug tiefer wachsen, spür deine Lebendigkeit und erinnere dich. Eine Einladung vom Kopf ins Herz – zum Spüren, Ankommen und Sein. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: 📬 Allgemeines & Kooperationen → info@zum-wohl...

Stell dir vor: Sommersprossen im Gesicht, Barfuss im Gras, Sonne im Herzen, ein kühles Getränk in der Hand und im Ohr unser Sommerspecial. Kurz, lebendig und mit einem Song, der nach Leichtigkeit schmeckt. So beginnt unser Sommer mit Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz beginnt . Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: 📬 Allgemeines &...

In dieser Folge sprechen wir über das, was alle wollen – aber selten halten können: Flow. Was bringt uns in den Zustand des Fliessens? Was blockiert uns? Und was braucht es, um wieder dorthin zurückzukehren, wenn alles zäh und schwer wirkt? Ehrlich, nahbar und mit Tiefgang, wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, geben Impulse aus der Praxis und laden dich ein, dein eigenes Flow-Erleben neu zu...

Kennst du das Gefühl, innerlich wie eingefroren zu sein? - Der Wille ist da, aber es geht einfach nichts vorwärts. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Lähmung anfühlt, was darunter verborgen liegt und wie wir wieder in die eigene Bewegung finden. Echt, menschlich und mit Raum für alles, was gerade da ist. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von di...

In dieser Folge tauchen wir ein in das Spannungsfeld zwischen den Rollen, die uns zugeschrieben werden – und denen, die wir selbst wählen. Was prägt uns? Wo passen wir uns an? Und wo brechen wir aus, um wirklich wir selbst zu sein? Wir sprechen über alte Bilder, neue Wege und den Mut, uns selbst in all unseren Facetten zu zeigen – auch wenn es unbequem wird. Dabei werfen wir einen liebevollen Blic...

Annehmen klingt oft wie ein Ziel, das wir erreichen sollen – dabei ist es ein Prozess. Ein inneres Öffnen für das, was da ist. In dieser Folge teilen wir mit dir, was es bedeutet, sich dem Leben in seiner Unvollkommenheit zuzuwenden. Ohne Flucht. Ohne Verklärung. Und mit unseren persönlichsten Erfahrungen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen oft das Schwerste – und gleichzeitig das Heilsamste ist. Was halten wir fest, obwohl es uns längst nicht mehr dient? Warum braucht Loslassen so viel Sicherheit? Und wie finden wir Vertrauen für diesen Schritt weg vom Bekannten, hin zum unbekannten Neuen? Ehrlich, persönlich und mit Blick auf die kleinen Momente, in denen Loslassen Alltag wird....

Stillstand fühlt sich oft falsch an. Unproduktiv. Sinnlos. Aber was, wenn genau hier der wichtigste Teil deiner Entwicklung passiert? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es ist, auszuhalten, wenn nichts vorwärtsgeht und warum das manchmal genau richtig ist. Geduld, Zweifel, Zwischenräume – wir nehmen dich mit in unsere persönlichen Prozesse. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einf...

In dieser Folge sprechen wir über Sichtbarkeit – nicht im Sinne von Bühne oder Performance, sondern als inneren Prozess. Was braucht es, damit wir uns wirklich zeigen können – mit unserer Wahrheit, unseren Zweifeln, unserem echten Wesen? Wir teilen unsere Gedanken, Gefühle und persönlichen Erfahrungen mit dir. Eine Einladung, dich nicht besser zu machen – sondern echter. Hast du Fragen, Feedback o...

Wir dachten, wir würden über Verwurzelung reden. Und dann sitzen wir da – planlos und ehrlich mitten im Leben. Diese Folge ist kein Ratgeber. Es geht nicht darum, „So findest du deine Wurzeln“ zu sagen. Sie ist ein echtes Gespräch darüber, was passiert, wenn man sich Zeit nimmt und schaut: Wo stehe ich gerade eigentlich? Und was trägt mich – vielleicht, vielleicht auch nicht. Hast du Fragen, Feedb...

Grenzen setzen ist Selbstliebe – aber warum fühlt es sich manchmal so verdammt schwer an? Zwischen Erwartungen, schlechtem Gewissen und der Angst, andere zu enttäuschen, verlieren wir oft uns selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du authentisch bleibst, deine Grenzen klar kommunizierst und dich selbst nicht mehr hinten anstellst. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sag...

Warum sind Freude und Leichtigkeit pure Medizin für die Seele? Wie bringen sie uns zurück ins Hier und Jetzt? Und was hat eigentlich unser Nervensystem damit zu tun? Wir nehmen dich mit auf eine kleine Reise zu mehr innerem Strahlen, erzählen, was uns zum Kichern bringt – und warum es sich lohnt, das Leben nicht immer so schwer zu nehmen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen?...

In dieser Folge wollen wir der Unsicherheit Raum geben. Finden wir heraus, weshalb sie uns überhaupt begleitet oder sogar kontrolliert und lernen wir sie von einer völlig neuen Seite kennen. Unsicherheit kann uns lähmen aber auch Veränderungen und wichtige Prozesse in Gang bringen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: 📬 Allgemeines & Ko...

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Podcasts. Wie fühlt sich diese Reise für uns an, was hat sie ausgelöst und was bewegt sie in und um uns? Wir sprechen über Ängste, Zweifel, Entwicklungen und kreative Prozesse die entstanden und immernoch entstehen dürfen. Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören: 📬 Allgemeines &amp...