Zukunfts Ich - Der Mindset Podcast

Was, wenn du deinen Körper viel stärker beeinflussen kannst, als du denkst? In dieser Folge spreche ich mit Doris Peters – Notärztin, Anästhesistin, Ernährungsmedizinerin und Epigenetik-Coach. Sie verbindet Schulmedizin mit moderner Epigenetik und zeigt, warum wir unseren Genen nicht hilflos ausgeliefert sind. Wir sprechen über: Was Epigenetik wirklich bedeutet (einfach erklärt) Warum chronische K...

Liebe ist eine Entscheidung – Hochzeit, Bindungsangst & Commitment in einer Vergleichsgesellschaft Ich habe geheiratet. Und lange Zeit hätte ich selbst nicht gedacht, dass ich diesen Schritt wirklich gehe. In dieser sehr persönlichen Solo-Folge spreche ich über Liebe, Commitment und Bindungsangst. Über meine eigenen Fluchtgedanken, über negative Glaubenssätze rund um Beziehung und darüber, war...

Kann man wirklich in nur einer Sitzung mit dem Rauchen aufhören? Wir sprechen heute ehrlich darüber, was Hypnose tatsächlich leisten kann – und wo ihre Grenzen liegen. In dieser Folge habe ich Sandra zu Gast – Hypnosecoach mit einer spannenden Doppelrolle: Tagsüber arbeitet sie im Einzelhandel, nebenbei begleitet sie Menschen dabei, tief verwurzelte Muster im Unterbewusstsein zu verändern. Wir spr...

Kennst du das? Neuer Job. Neues Team. Neue Hoffnung. Und nach ein paar Monaten merkst du: Irgendwie fühlt sich das alles schon wieder bekannt an. Wieder ein Vorgesetzter, bei dem du das Gefühl hast, dich verbiegen zu müssen. Wieder Kollegen, bei denen du nicht ganz du selbst sein kannst. Wieder Situationen, in denen du dich fragst: Warum passiert mir das immer wieder? In dieser Folge spreche ich ü...

🎙️ Was passiert, wenn du wirklich den Stecker ziehst Was, wenn die Antwort nicht im nächsten Ziel liegt – sondern in der Stille? In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Walsleben – einer Frau, die zwei Welten kennt, die scheinbar nicht zusammengehören: Management und Meditation. Nach 24 Jahren bei Mercedes-Benz hat sie den Konzernalltag hinter sich gelassen und sich bewusst für einen anderen Weg...

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du gibst alles. Du gehst los. Du probierst dich aus. Und trotzdem sitzt da dieser Gedanke in dir, der sagt: „Eigentlich müsstest du doch schon weiter sein.“ In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich in letzter Zeit wieder enttäuscht von mir selbst war – und was ich dadurch über Erwartungen gelernt habe. Über die Erwartungen, die wir an uns selbst stel...

Ein ehrliches Gespräch über Selbstständigkeit, innere Wahrheit & den Mut, wirklich hinzusehen Was, wenn du dir dein Leben eigentlich genau so aufgebaut hast, wie du es immer wolltest – und trotzdem spürst: Irgendwas fehlt ? In dieser Folge spreche ich mit Linda Maria Hackel über genau diesen Punkt. Über Selbstständigkeit mit 19. Über Freiheit, die sich plötzlich wie Selbst-und-ständig anfühlt....

In dieser Folge erzähle ich dir von einem besonderen Coaching-Moment, der mich tief bewegt hat. Eine Klientin bekam von außen gespiegelt, wie sehr sie sich verändert hat – mehr Selbstbewusstsein, mehr Klarheit, mehr Stärke. Wir sprechen darüber, was Coaching wirklich bedeutet, warum es dich nicht „neu“ macht, sondern dich zurück zu deinem wahren Kern führt – und warum du keine neuen Umstände brauc...

In dieser besonderen Folge habe ich das erste Mal einen Gast im Podcast – und es hätte niemand Passenderes sein können als die inspirierende Lisa Maria Werani , Heilpraktikerin, Osteopathin, Ergotherapeutin und Begründerin des holistischen Dentosophie Campus . Lisa nimmt uns mit in ihre Geschichte: Von gesundheitlichen Krisen über medizinische Stempel, die sie nie wirklich angenommen hat, bis hin...

Ich nehme dich mit auf eine Reise, die mein Leben verändert hat – meine erste Keynote auf der Body, Mind & Soul auf Mallorca. Zum ersten Mal habe ich meine Geschichte öffentlich geteilt. Ohne Maske. Ohne Skript. Nur ich – Mike – und das, was mich ausmacht. ✨ In dieser Folge erfährst du: wie sich der Moment angefühlt hat, zum ersten Mal meine eigene Story auf einer Bühne zu erzählen was es mit...

Dein Gehirn ist wie ein Garten. Was du täglich hineinpflanzt – Gedanken, Worte, Einflüsse – wird früher oder später zu deinem Leben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du wieder achtsamer damit umgehen solltest, was du dir jeden Tag „zuführst“ – mental, emotional und sozial. Ich teile mit dir: – warum du deinen Kopf wie deinen Körper bewusst „ernähren“ musst – wie dich falsche Einflüsse la...

🎙 Wie du mit kleinen täglichen Schritten dein Traumleben erschaffst – der Compound-Effekt einfach erklärt Was wäre, wenn du mit nur 20 Minuten pro Tag langfristig dein komplettes Leben verändern könntest? In dieser Folge erfährst du, warum Dranbleiben der unterschätzte Schlüssel zum Erfolg ist – egal ob beim Abnehmen, beim Vermögensaufbau, beim Lernen oder beim Aufbau deines eigenen Business. Ich...

Hey, du schöner Mensch 🫶🏼 In dieser Folge teile ich dir einen kurzen Impuls zum Thema loslassen. Warum es so wichtig für dich und vor allem für dein Glück ist. Wünsche dir ganz viel Spaß mit der Folge. Dein Mikey von Zukunfts Ich 🫶🏼🚀

Kleines Lebenszeichen von mir 😂 Ich bin zurück – und es hat sich einiges geändert.👉 Folge mir auf Insta für mehr Gedanken & Motivation: @zukunfts__ich

Was funktioniert aktuell wirklich auf Instagram – und worauf kommt es beim Algorithmus wirklich an? ZUM REELS REVOLUTION KURS: Reelsrevolutionkurs In dieser Folge geht es darum, wie du Reichweite organisch aufbaust , ohne dich zu verbiegen oder „irgendwas“ zu posten. Du erfährst: – Was der Algorithmus wirklich belohnt – Warum Watchtime und Verweildauer wichtiger sind als Likes – Wie du Menschen lä...

Wenn du gerade mit Social Media startest oder endlich Reichweite aufbauen willst, aber noch nicht weißt, was du genau posten sollst , wen du überhaupt erreichen willst oder wie du daraus später ein Business machen kannst – dann ist diese Folge ein Muss. Egal ob du Coach bist, Creator oder Gründer – die heutige Folge ist dein Fahrplan für einen klaren, strategischen Start mit Instagram & Co. Un...

Heute geht’s um ein Thema, das viele beschäftigt – und das Herzstück jeder Online-Präsenz ist: Reichweite auf Social Media. ZUM KURS ⬇️ Reelsrevolutionkurs Ich zeige dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du auf Plattformen wie Instagram, TikTok, YouTube Shorts oder LinkedIn sichtbar werden willst – ohne Quatsch, ohne Clickbait, ohne deine Seele zu verkaufen. Zukunfts Ich ist dein Podcast für persö...

Wer ist verantwortlich für dein Leben? Deine Eltern? Dein Umfeld? Die Vergangenheit? Nein – nur du . In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das unbequem sein kann, aber genau deshalb so wichtig ist: Verantwortung. Über diesen Podcast: Zukunfts Ich ist dein Podcast für persönliches Wachstum, Motivation und echte Veränderung. Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis – sondern um eh...

Was hält uns eigentlich wirklich davon ab, loszugehen? Meist ist es kein echter Grund – sondern nur ein Gedanke in unserem Kopf. In dieser Folge stelle ich dir eine einfache Frage vor, die dir helfen kann, Blockaden zu lösen, mutiger zu handeln und dich selbst nicht mehr auszubremsen: Was kann im schlimmsten Fall passieren? Über diesen Podcast: Zukunfts Ich ist dein Podcast für persönliches Wachst...

Prokrastination – wir alle kennen sie. Dieses ständige Aufschieben, obwohl wir genau wissen, wie wichtig die Aufgabe ist. In dieser Folge spreche ich darüber, was Prokrastination wirklich bedeutet , was sie mit dir macht, woher sie kommt , und wovor sie dich eigentlich schützen will . Doch das ist nicht alles: Ich gebe dir 5 konkrete Wege , wie du Prokrastination im Alltag überwinden kannst – mit...

Perfektionismus hält dich klein – nicht, weil du nicht gut genug bist, sondern weil du glaubst, es erst sein zu müssen, bevor du losgehst. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Perfektionismus dich davon abhält zu starten, was eigentlich dahintersteckt – und wie du lernst, trotzdem loszugehen. Egal ob Podcast, Social Media oder Business – du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen. 👉 W...

Du darfst strahlen – auch wenn andere ihr Licht längst verloren haben. Ich erzähle dir von einem kleinen Moment auf dem Friedhof, der mich daran erinnert hat, wie oft wir uns selbst zurücknehmen – aus Angst, aufzufallen oder nicht dazuzugehören. 🎧 Über diesen Podcast: Zukunfts Ich ist dein Podcast für persönliches Wachstum, Motivation und echte Veränderung. Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung...

Diese Folge ist eine Erinnerung daran, wie mächtig deine Gedanken wirklich sind. Was du heute über dich denkst, entscheidet, wie du morgen handelst – und letztlich, wie dein Leben aussieht. 🎧 Über diesen Podcast: Zukunfts Ich ist dein Podcast für persönliches Wachstum, Motivation und echte Veränderung. Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis – sondern um ehrliche Gespräche, neue Per...

Diese Folge ist einfach ein kleines Danke – an die Menschen, die ihre Kunst leben. Ich war gestern auf der Work the World Tour , einer Drag-Show in Düsseldorf, und ich sag dir ehrlich: Das hat was mit mir gemacht. 💡 In dieser Folge geht's darum: – warum Live-Shows so unfassbar gut tun – wieso wir viel öfter Künstler*innen vor Ort supporten sollten – was ich aus einem einzigen Satz über Hater...

Heute gibt’s ein ehrliches Resümee nach 18 Tagen Challenge – mit einer klaren Botschaft: Mach weiter. Auch wenn niemand klatscht. Ich teile mit dir, warum ich jeden Tag um 4:50 Uhr aufstehe, obwohl mein Podcast aktuell kaum gehört wird – und was mein Warum damit zu tun hat. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade an etwas arbeitest, das (noch) keiner sieht. Wenn du manchmal zweifelst. Wenn du wis...