Zuckerjunkies – Leben mit Diabetes Typ 1 | Alltag, Technik & Motivation

In Folge 449 spreche ich mit Yannick, einem der besten deutschen Sportkletterer – jung, ehrgeizig und mit Typ-1-Diabetes. Wir reden über Leistungssport, Blutzuckersteuerung, Wettkämpfe, Insulinpen statt Pumpe und den Traum von Olympia 2028. Eine Folge über Fokus, Struktur und mentale Stärke. Show Notes Wiki – Eintrag von Yannick: https://de.wikipedia.org/wiki/Yannick_Nagel Instagram: @Yannick. Nag...

Folge 448 ist ein ehrliches, emotionales Gespräch mit Fiorella über Diabetes Typ 1, Social Media und Repräsentation. Wir sprechen über Sichtbarkeit, dumme Sprüche, Community-Power, Diabetes-Barbie, TikTok, Aufklärung und warum Humor manchmal pure Selbstverteidigung ist. Show Notes Instagram: @fiorella_t1d TikTok: @fiorella_t1d Erwähnte Blogs/Seiten 439 – Diabetes trifft Unternehmergeist – SugrSugr...

In Folge 447 spreche ich mit Doro und Thomas von den Dia Engeln über echte Hilfe bei Diabetes: Telefonhotline, App, rechtliche Beratung, Pflegegrad, Kinder- und Jugendarbeit. Ein beeindruckendes Netzwerk, das zeigt, wie viel möglich ist, wenn Menschen füreinander da sind. Show Notes Die Nummer bei Diabetes Kummer: 0203 47 99 15 88 Sozialverband VdK – https://www.vdk.de Dia Engel App – https://diae...

In Folge 446 spreche ich mit der großartigen Shirin Valentine – Produzentin, Kreativmaschine und jetzt auch Autorin des Buches „Weil du es kannst". Sie erzählt von ihrem langen Diagnoseweg, wilden Anfängen mit selbstgebrautem Zuckersirup, hormonellem Chaos, Sport, Unterzuckerungs-Abenteuern und warum Wissen die beste Waffe gegen Angst ist. Wir sprechen über Mindset, Resilienz, Typ-1-Basics, Sport,...

In Folge 445 spreche ich mit Mirjam Eiswirth über Achtsamkeit im Diabetes-Alltag – und warum Meditation, Atemübungen, Tai Chi und bewusste Selbstwahrnehmung echte Gamechanger sein können. Wir tauchen in ihr erstes Achtsamkeitswochenende ein, testen Atemtechniken live im Podcast und reden über die drei Ebenen, auf denen Achtsamkeit wirkt. Außerdem erfahrt ihr alles über Mirjams kommende Kurse, inkl...

In Folge 444 spreche ich mit Ela und Huda, die mit Konrad die Gründer des neuen Diabetes-Tools Nimbo sind. Wir reden über die Idee hinter dem Projekt, warum Kinder eine andere Art der Glukose-Visualisierung brauchen und wie wichtig kindgerechte Lösungen im Alltag mit Typ-1-Diabetes sind. Außerdem erzählen die beiden von ihren Messe-Erfahrungen, der Produktentwicklung, der anstehenden medizinischen...

In Folge 443 spreche ich mit Podologe Eskild Sörensen über Fußgesundheit bei Diabetes – ehrlich, humorvoll und mit vielen praktischen Tipps. Wir klären, warum Prävention oft scheitert, was der Podologe wirklich macht, wie du Neuropathie früh erkennst und wie du es endlich schaffst, deine Füße regelmäßig zu pflegen. Außerdem: viele Lifehacks, ein paar sehr lustige Geschichten und unsere gemeinsame...

In Folge 442 spreche ich mit Katharina Hoyer – Mama eines Kindes mit Typ 1, systemische Familientherapeutin und Autorin des Kinderbuchs „Dia-Dino". Sie erzählt, wie aus der Diagnose ihrer Tochter ein wunderschön gereimtes Kinderbuch entstand, das Familien, Kitas und Schulen hilft, Diabetes positiv und verständlich zu erklären. Wir reden über Kreativität, Resilienz, Aufklärung und warum Reime Kinde...

In Folge 441 spreche ich mit Corinna, die seit über 30 Jahren mit Typ-1-Diabetes lebt und monatelange Reisen durch Lateinamerika völlig selbstverständlich meistert. Wir reden über Vorbereitung, Pannen, eingefrorenes Insulin, Pumpenalarme auf 5000 Metern Höhe, Zuckerfallen und riesige Mengen an Traubenzucker im Gepäck. Außerdem teilt sie wertvolle Tipps – darunter, warum der Schwerbehindertenauswei...

Heute bei mir zu Gast: Stefan aus dem Südharz – leidenschaftlicher Läufer, Metal-Fan und Musikjournalist bei Powermetal.de. Seit 2019 lebt er mit Diabetes, rockt trotzdem Marathons, Ultras und sogar den Transalpine Run. Ein echter Beweis dafür, dass Energie und Leidenschaft keine Grenzen kennen! -- [Werbung]  Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Maßsystem – dem derzeit kleinsten und flac...

In dieser Folge spreche ich mit den Gründern von SugrSugr – Consti Engelbrecht und Bastian Niemeier. Gemeinsam mit Ivo Rettig haben sie den Carbshot entwickelt: einen flüssigen, veganen Energieshot mit schnellen und langsam wirkenden Kohlenhydraten. Wir reden über die Entstehung der Idee, die Tücken beim Entwickeln, den Launch als Start-up und ihre Vision, Menschen mit Diabetes und Sportlern gleic...

Markus Sauer läuft 223 km über die Alpen – mit Typ-1-Diabetes! In dieser Folge erfährst du, wie er den Transalpine Run gemeistert hat, welche Rolle mentale Stärke und gutes Blutzuckermanagement spielen und warum der Weg über die Alpen manchmal mehr Kopfsache als Muskelkraft ist. Pure Motivation für alle Diabetiker (und Nicht-Diabetiker)! -- [Werbung]  Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre...

In dieser Folge spreche ich mit Eileen – Mama eines sechsjährigen Sohnes, der seit 2024 mit Typ-1-Diabetes lebt. Sie erzählt offen, wie sich das Leben nach der Diagnose verändert hat, welche Herausforderungen sie gemeistert haben und warum sie ihr erstes Buch „Gemeinsam stark" geschrieben hat. Eine ehrliche, mutmachende Folge für alle Eltern, die gerade am Anfang ihrer Diabetes-Reise stehen – und...

In dieser Folge spreche ich mit Nadine Banten, die nach ihrer Zeit in der Diabetesklinik Bad Mergentheim ihr Leben mit Typ-1-Diabetes völlig neu entdeckt hat. Aus Angst wurde Selbstvertrauen, aus Kontrolle wurde Freiheit. Nadine erzählt, wie Schulungen, Verständnis und Humor ihr halfen, endlich wieder Lebensqualität zu spüren – und warum selbst ein Nutella-Brötchen zum Symbol für Mut werden kann....

In dieser Folge spreche ich mit Anja Griebel, die seit ihrer Kindheit mit Typ-1-Diabetes lebt und heute auf Gran Canaria als Krankenschwester, Diabetesberaterin und Coach arbeitet. Mit ihrem Diabetes Motivationscoaching unterstützt sie Menschen, mentale Stärke zu entwickeln, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und den Alltag mit Diabetes aktiv zu gestalten. Ein inspirierendes Gespräch über persönlich...

In dieser Folge spreche ich mit Nadine über ihren bewegenden Weg mit Diabetes. Während ihrer zweiten Schwangerschaft bekam sie zunächst die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes – doch schnell stellte sich heraus, dass Typ 1 dahintersteckt. Nadine erzählt offen von Ängsten, massiven Unterzuckerungen und einem Alltag zwischen Pflegejob, zwei Kindern und Diabetes. Sie schildert, wie sie mit radikaler Er...

In dieser Folge spreche ich mit Conni Söntgerath – Coach, Impulsgeberin und Sparringspartnerin für Frauen mit Typ-1-Diabetes. Conni teilt ihren Weg vom Perfektionismus hin zu mehr Leichtigkeit und erklärt, warum unser Körper kein Gegner, sondern unser Partner ist. Es geht um Selbstführung, innere Stärke und den Mut, den eigenen Blickwinkel zu verändern. Eine inspirierende Folge für alle, die mehr...

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Birgit Leypoldt über Resilienz – und warum sie für Menschen mit Typ-1-Diabetes so wichtig ist. Wir reden darüber, wie Gedanken und Emotionen direkt den Körper beeinflussen, warum Resilienz nichts mit Härte, sondern mit Anpassungsfähigkeit zu tun hat und wie kleine Schritte im Alltag große Wirkung entfalten können. Ein inspirierendes Gespräch über Mindset, Gesund...

In Folge 431 spreche ich mit Lea, die seit dreieinhalb Jahren mit Typ-1-Diabetes lebt. Sie erzählt, wie ihre Diagnose eher zufällig gestellt wurde und wie sie trotz anfänglicher Schockstarre schnell gelernt hat, ihren Weg mit der Krankheit zu gehen. Lea ist leidenschaftliche Sportlerin und beweist, dass mit Diabetes fast alles möglich ist – vom Joggen bis zur Alpenüberquerung. Wir reden über Techn...

In dieser Folge spreche ich mit Thomas Roth über die #KidsKon 2025 in Berlin. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen: Von der Organisation mit über 60 Vorträgen, spannenden Speakern und Ausstellern bis hin zu einem ganz besonderen Sport-Programm für Kinder mit Typ-1-Diabetes. Es geht um Technik, Pen vs. Pumpe, Stammzellen, kleine Anekdoten und die große Bedeutung von Community. Mein Fazit: Kid...

In Folge 429 spreche ich mit Inka Benthin über die Entstehung und Zukunft von GlucoFit – einer App, die Menschen mit Diabetes den Alltag leichter macht. Wir reden über Motivation, Ehrlichkeit im Umgang mit Daten, den Nutzen smarter Analysen und träumen ein bisschen über KI in der Diabetestherapie. Ein spannendes Gespräch mit vielen Aha-Momenten! -- [Werbung]  Die Folge wird präsentiert von FreeSty...

Ilga Pohlmann kennt den Kampf mit der Zuckersucht – und zeigt einen Ausweg ganz ohne Diäten, Disziplin oder Verzicht. In dieser Folge sprechen wir über emotionales Essen, versteckte Auslöser und warum „Klopfen" (Tapping) helfen kann, endlich frei zu essen. Wenn du glaubst, der Zucker hat dich im Griff – hör unbedingt rein! Show Notes Buchempfehlung: Unsere Nahrung – unser Schicksal von Max Otto Br...

Aus zehn Menschen wurde ein Team. Aus einer Wanderung wurde eine Geschichte. Aus Zuckerjunkies: Freunde fürs Leben. In Teil 3 wird's emotional. Wir reden über Vertrauen, Blutzuckerschaukeln, Butterbrotdosen voller Haferriegel und warum man manchmal nur einen guten Blasenpflaster-Moment braucht, um ein Leben lang verbunden zu sein.  Ob 7.000 Höhenmeter, geteilte Traubenzucker oder Kaiserschmarrn oh...

Technik, Taktik, Teamwork! In Teil 2 unserer Alpenüberquerungs-Story wird's technisch – aber auch herzlich. Wie viel Backup braucht man wirklich? Warum war der Sensor diesmal am Oberbauch und was zur Hölle macht man mit Riegeln in Butterbrotdosen?  Show Notes https://www.dialetics.com Instagram: https://www.instagram.com/mydialetics 425 – xAlps 2025 – Mit Diabetes über die Alpen Teil 1v3 407 – Zuc...

In Teil 1 unseres Podcasts zur Alpenüberquerung erfahrt ihr, wie alles begann: Die Idee, die Vorbereitung, das erste Gewitter und warum Kniebeugen im Wald mit Dackelbegegnung zum Trainingsplan gehören. 😄 -- [Werbung]  Die Folge wird präsentiert von FreeStyle Libre Messystem – dem derzeit kleinsten und flachsten Sensor der Welt. Nach einer Aktivierungszeit von 60 Minuten misst der Sensor jede einz...