Denise Klischan

Zu dir finden statt dich neu erfinden

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Du stellst dir Fragen über dich selbst und dein Leben? Du möchtest dich besser verstehen? Ich bin Denise und teile Impulse für Menschen, die innehalten, ehrlich hinschauen und neue Perspektiven auf sich selbst entdecken möchten. Hier geht es nicht um Selbstoptimierung oder schnelle Lösungen, sondern um Selbstreflexion, innere Klarheit und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst. Du musst dich nicht neu erfinden. Du darfst zu dir finden.

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Denise Klischan

Episodes

#4: Praxistest: Was deine Lebensbereiche über dein Leben aussagen. 10.07.2026 16:32

Wessen Leben lebst du eigentlich – und wie viel davon bist wirklich du? In diesem Video machen wir den Praxistest. Wir schauen uns gemeinsam sechs Lebensbereiche an und gehen der Frage nach, ob dein Alltag wirklich zu dir passt. Es geht nicht darum, Fehler zu suchen oder Druck zu machen. Es geht darum, mit einem wachen und liebevollen Blick auf dein Leben zu schauen – und zu sehen, wo du bereits g...

#3: Für andere da, für dich selbst nicht – das steckt dahinter 07.07.2026 11:25

Für andere bist du sofort da. Aber wenn du selbst Hilfe brauchst oder einen Fehler machst – wie gehst du dann mit dir um? In diesem Video schauen wir uns an, warum wir uns selbst gegenüber so viel strenger sind als gegenüber Menschen, die uns wichtig sind - und wie du anfängst, das zu ändern. Hilfe brauchen fühlt sich für viele nach Schwäche an. Fehler machen nach Versagen. Beides führt dazu, dass...

#2: Wie sprichst du mit dir? - Warum du dir selbst gegenüber so hart bist 03.07.2026 20:53

Wie gehst du mit dir selbst um, wenn etwas nicht klappt? Bist du dann jemand, der aufbaut – oder jemand, der draufhaut? In diesem Video schauen wir uns gemeinsam an, wie du deinen inneren Kritiker erkennst und anfängst, freundlicher mit dir zu sprechen. Viele von uns würden einem guten Freund niemals sagen, was wir uns selbst täglich innerlich zumuten. Destruktive Selbstkritik, ständige Vergleiche...

#1: Bist du dir selbst ein guter Freund? - Wie du wieder lernst, dir selbst zuzuhören 29.06.2026 18:04

Bist du dir selbst eigentlich ein guter Freund? Wenn du gerade gespürt hast, dass die Antwort nicht eindeutig ist, ist dieses Video für dich. Es geht darum, wie du erkennst, dass die Verbindung zu dir selbst verloren gegangen ist - und wie du sie wieder herstellst. Stress, übermäßige Anpassung, Perfektionismus, fehlende Grenzen oder starke Emotionen reißen den Kontakt zu uns selbst leise und unbem...

Willkommen - Das erwartet dich auf diesem Kanal 29.06.2026 1:23

Du stellst dir Fragen über dich selbst und dein Leben? Du möchtest dich besser verstehen? Ich bin Denise. Impulsgeberin für Menschen, die den Wunsch haben innezuhalten und ehrlich hinzuschauen. Die offen sind für neue Perspektiven auf sich selbst und ihr Leben. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder Selbstoptimierung. Sondern um Verstehen, um Einordnen und einen freundlicheren Umgang mit dir...