ZAPO

Zrkadlo duše

Health SK ↓ 48 episodes

Podcast o komplexnej starostlivosti o zdravie, o prevencii, zdraví a ochoreniach nielen kože očami zvedavej lekárky. O ceste a živote lekára, umení žiť a tvoriť podľa srdca. O hĺbke duše a dôležitosti jej prepojenia s telom a mysľou. Úprimne, otvorene. Mojimi očami a očami mojich hostí.

Author

ZAPO

Category

Health

Podcast website

www.petramilko.sk

Latest episode

Jun 23, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Vyskočená platnička nie je ortieľ/w Marek Tkáč 23.06.2026

🎙️ Hosťom 47. epizódy podcastu Zrkadlo duše je MUDr. Marek Tkáč - primár rehabilitačného oddelenia Nemocnice AGEL v Bratislave. Špecializuje sa na neurorehabilitáciu, robotickú rehabilitáciu a venuje sa aj akupunktúre, pričom vo svojej práci prepája klasickú rehabilitačnú medicínu s modern&yacu...

Medicína sa dá skĺbiť s rodinou, no je to extrémne náročné 09.06.2026

🎙️ Hosťami 46. epizódy podcastu Zrkadlo duše sú lekárky Markéta Durajová a Katarína Koprdová a pediater Lukáš Lipovský – traja mladí lekári, ktorí otvorene hovoria o tom, ako vyzerá realita medicíny popri manželstve, rodičovstve a budovaní kariéry. Markéta je i...

Lekári nechcú mať 50 pacientov denne. Melie ich systém/w Michal Andrejco 26.05.2026

🎙️ Hosťom 45. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Michal Andrejco — zakladateľ a riaditeľ polikliniky Medante, ktorá prepája klasickú medicínu s holistickým prístupom k zdraviu. V rozhovore otvorene rozpráva o svojom osobnom príbehu, období silného workoholizmu, zdravotnom kolapse, panických atakoch aj hľ...

Nohy hore po sexe sú mýtus. Po 35-ke plodnosť klesá/w Michala Adamec 12.05.2026

🎙️ Hostkou 44. epizódy podcastu Zrkadlo duše je gynekologička Michala Adamec, ktorá sa špecializuje na reprodukčnú medicínu a IVF a vo svojej praxi sprevádza ženy a páry na ceste k vytúženému dieťaťu. V rozhovore vysvetľuje, čo všetko ovplyvňuje plodnosť, prečo dnes pribúda problémov s otehotnením a a...

Bežná kontrola znamienok mi zachránila život/w Matej Bista 21.04.2026

🎙️ Hosťom 43. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Matej Bista – mladý muž, ktorý si prešiel diagnózou melanómu a dnes o svojej skúsenosti otvorene hovorí, aby zvýšil povedomie o prevencii. Po bežnej kontrole znamienok u mňa sa jeho život zo dňa na deň zmenil a musel čeliť realite onkologického ochorenia, ktor&aa...

Západná vs. východná medicína w/ Timea Raffajová 07.04.2026

🎙️ Hostkou 42. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Timea Raffajová – farmaceutka, študentka všeobecného lekárstva a terapeutka tradičnej čínskej medicíny, ktorá prepája západnú medicínu s alternatívnymi prístupmi do jedného celostného pohľadu na zdravie. Vo svojej praxi...

Možno nie si divný. Možno si len multipotenciál w/ Zuzana Satmáry a Jana Bičanová 24.03.2026

🎙️ Hostkami 41. epizódy podcastu Zrkadlo duše sú multipotenciálky Zuzana Satmáry a Jana Sol Bičanová - dve multipotenciálne ženy, ktoré prepájajú viacero oblastí života do jedného zmysluplného celku. Jana sa venuje coachingu a mentoringu multipotenciálov a pomáha ľuďom nájsť systé...

Ľudia dnes nie sú leniví. Sú len vyčerpaní a vyhorení w/ Hynek Fučík 10.03.2026

🎙️ Hosťom 40. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Hynek Fučík - kondičný tréner a absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu, ktorý sa vo svojej práci venuje nielen fyzickému tréningu, ale aj práci s návykmi, psychikou a celkovým životným štýlom ľudí. V rozhovore vysvetľuje,...

Opatrovateľka mi zachránila manželstvo w/ Vladimíra Marcinková 24.02.2026

🎙️ Hostkou 39. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Vladimíra Marcinková – poslankyňa NR SR a právnička, ktorá sa vo verejnom priestore profiluje jasnými hodnotovými postojmi a dôrazom na rodinnú a sociálnu politiku. V rozhovore hovorí o svojej ceste do vysokej politiky, o začiatkoch v tíme prezidenta Andre...

Zraniteľnosť je moja sila w/ Barbora Švidraňová 10.02.2026

🎙️ Hosťkou 38. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Barbora Švidraňová – herečka, speváčka, podcasterka, umelkyňa a mama, ktorá popri potlesku publika dokáže počúvať aj tichý hlas v sebe. Venuje sa spiritualite, sebarozvoju a soundhealingu, je certifikovanou coachkou a spirituálnou mentorkou, ktorá sprevádza ľud&...

Úspech sa nenosí, ľudia ti neprajú w/ Michal Pečík 26.01.2026

🎙️Hosťom 37. epizódy podcastu je Michal Pečík - lekár na záchranke, pilot a tvorca edukatívneho obsahu na sociálnych sieťach. Rozpráva o realite práce na záchranke, zodpovednosti, strese, našej zdravotníckej kultúre, ale aj o tom, prečo je dôležité vedieť odísť zo systému, ktorý čl...

Sláva je psycho. Ľudia si myslia, že im patríš w/ Ivan Kubán 13.01.2026

🎙️Hosťom 36. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Ivan Kubán – bývalý hudobný producent známy ako DJ Billy Hollywood. Ivan prešiel zásadnou vnútornou transformáciou. Po rokoch v showbiznise opustil svet slávy, koncertov a nablýskaného tempa, aby sa vydal na duchovnú cestu, venoval sa pr&aacut...

Pre zuby je lepšie zjesť pol čokolády naraz w/ Andrea Hrubá 09.12.2025

🎙️Hostkou 35. epizódy podcastu Zrkadlo duše je Andrea Hrubá - zubná lekárka a autorka projektu Zápisník zubárky, ktorá už roky vzdeláva verejnosť o zdraví zubov a ústnej dutiny. V podcaste vysvetľuje, ako správna dentálna hygiena ovplyvňuje nielen chrup, ale aj celkové zdravie, kožu, sebavedomi...

Lietadla som sa kedysi bál – dnes v ňom žijem w/ Alexander Frasch 25.11.2025

🎙️ 34. epizóda podcastu Zrkadlo duše prináša inšpiratívny rozhovor s Alexom Fraschom –bývalým študentom cestovného ruchu, delegátom, členom leteckej posádky, vedúcim kabíny, inštruktorom a examinátorom. Popri lietaní pôsobí aj ako odborný asistent na Ekon...

Je bolestivé napraviť sám seba, ale stojí to za to w/ Tomáš Eichler 11.11.2025

🎙️ 33. epizóda podcastu Zrkadlo duše vás pozýva ponoriť sa do sveta meditácie. ⠀ Mojím hosťom je Tomáš Eichler – neurogenetik, ktorý skúma, čo sa deje v našom mozgu, keď meditujeme, snívame, sme vo flow alebo len pozorujeme prítomný okamih. ⠀ Tomáš pomáha ľuďom nájsť...

Musela som predať firmu, aby som zachránila svoju rodinu w/ Barbara Paldus 28.10.2025

🎙️ 32. epizóda podcastu Zrkadlo duše prináša inšpiratívny rozhovor s Dr. Barbarou Paldus – vedkyňou, podnikateľkou a zakladateľkou Codex Labs, ktorá spája vedu a prírodu a patrí tak medzi najinovatívnejšie osobnosti v oblasti biotechnológií a dermokozmetiky. ⠀ Vyštudovala na Stanforde, je...

Doktori sa boja. Pravda často padne až mimo kamier... w/ Tomáš Havran 15.10.2025

🎙️ 31. epizóda podcastu Zrkadlo duše prináša inšpiratívny rozhovor s Tomášom Havranom – lekárom, tvorcom podcastu Rozhovory MD, zakladateľom projektu Mladí lekári a Inkubátora mladých lekárov. ⠀ Tomáš otvorene rozpráva o svojej netradičnej ceste po skončení medic&iacu...

Zlá skúsenosť u gynekológa môže byť pre ženu traumatická w/ Denisa Marcišová 29.09.2025

🎙️ 30. epizóda prináša príbeh slovenskej gynekologičky a pôrodníčky MUDr. Denisy Marcišovej, ktorá niekoľko rokov pôsobila vo Švédsku a momentálne žije a pracuje na Malte. ⠀ Jej práca prináša extrémne kontrasty – od najťažších okamihov, ako sú komplikácie...

Mám tú moc ukončiť život w/ MVDr. Jana Radošovská 16.09.2025

29.⁠ ⁠epizóda je o vzťahu človeka a zvieraťa – o tom, čo nás naši štvornohí priatelia učia, ako sa o nich starať a čo všetko prinášajú do nášho života. Mojou hosťkou je veterinárka a autorka knihy a projektu Elza radí – MVDr. Jana Radošovská, ktorá okrem praxe so zvieratami p...

Spánok, spánková hygiena, návyky w/ Tomáš Eichler 02.09.2025

28.⁠ ⁠epizóda je o spánku – jeho význame, mechanizmoch a vplyve na naše zdravie. Na túto fascinujúcu tému som si pozvala neurogenetika Tomáša Eichlera, ktorý sa venuje výskumu génov a ich úlohe v regulácii spánku, skúma záhady mozgu počas spánku a bdenia. ⠀ Dozviete s...

Estetika je vykradnutý odbor, zaslúžil by si úctu a dôležitosť w/ Michaela Blaško 19.08.2025

27.⁠ ⁠Epizóda je o kráse a estetickej medicíne. Na túto tému som si pozvala skúsenú odborníčku MUDr. Michaelu Blaško, PhD., ktorá sa v oblasti estetiky pohybuje viac ako 20 rokov. ⠀ Dozviete sa: ⠀ 🔹čo ju priviedlo k dermatológii a estetike, 🔹ako sa vyvíjala estetická medicína za posledných 20...

Kožné ochorenia môžu vyvolať depresiu w/ Barbara Ivanková 05.08.2025

V 26. epizóde sme sa na to pozreli spolu s MUDr. Barbarou Ivankovou, MBA, ktorá sa venuje psychodermatológii – odboru, ktorý skúma prepojenie medzi kožnými ochoreniami a duševným zdravím. ⠀ V tejto epizóde sa dozviete: 🔹ako stres a emócie zhoršujú kožné ochorenia ako akné, ekzém č...

Urológia v kocke a jej tabu témy w/ Ján Švihra 21.07.2025

V 25. epizóde som otvorila tabu tému – urológiu – a porozprávala sa s MUDr. Jánom Švihrom, PhD. - urológom, vedcom a učiteľom. ⠀ 👉 Rozobrali sme, prečo je urológia stále opradená mýtmi, ako vyzerá preventívna prehliadka, a prečo by sa jej muži (a aj ženy) nemali báť. 👉 Hovorili sme o moč...

UV žiarenie a koža, ochrana, nástrahy a riziká w/ Zuzana Murárová 08.07.2025

Kožný melanóm – dnes téma, ktorá hýbe svetom. Kde všade sa dajú nájsť kožné nádory a aké sú ich druhy? Solárium – áno alebo nie? Rokmi sa počty prípadov rakoviny kože zvyšujú radikálnym spôsobom, no spôsoby liečby sa významne zlepšuj&ua...

Označenie "CRUELTY FREE" v kozmetike je biznis /w Katarína Balabánová 24.06.2025

V 23. epizóde podcastu bola mojou hostkou Katarína Balabánová, ktorú môžete poznať zo sociálnych sietí pod prezývkou b_b_w_k (Be Beauty With Katy). Katka je beauty a skincare blogerka, ktorá vyštudovala chemické inžinierstvo, venuje sa kozmetike a jej zloženiu a zároveň pôsobí ako manažérk...

Listen to the Zrkadlo duše podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.