Zorya Blue

Zorya Blue: podcastová série o sebevědomí NAPLNO

Education CS ↓ 6 episodes

Sebevědomí není o tom, že vstaneš ráno, podíváš se do zrcadla a řekneš si, jak jsi úžasná. Podcastová série NAPLNO jsou rozhovory o tom, co sebevědomí reálně je, kde se rozbije a jestli se to vůbec dá opravit. S lidmi, kteří se tím zabývají profesně, psychology, terapeuty, výzkumníky, ale taky s těmi, kteří to prostě žijí. Jak se sebevědomí buduje? Kde se bere? Proč je u někoho křehké a u jiného stabilní? A co s tím reálně dělat, bez toxické positivity a bez nalhávání? Tvoří a moderuje Zorya Blue.

Author

Zorya Blue

Episodes

#6 Jak vychovat sebevědomé dítě: psycholožka Simona Hoskovcová o sebevědomí od těhotenství do puberty 05.07.2026 57:12

Simona Hoskovcová je psycholožka zaměřená na vývoj psychické odolnosti. Bavíme se o tom, jak se sebevědomí dítěte buduje - a kde se ničí. O tom, proč to začíná už v těhotenství a proč na tom záleží to, jak se v těhotenství cítíš ty. O 90vteřinovém pravidlu u pláče miminka. O chválení, které paradoxně škodí - a o tom, co říkat místo "jsi chytrý". O americkém experimentu z 80. let, kde sto...

#05 Sebevědomí a tělo. Stačí se nenenávidět. Zorya Blue o body image, stárnutí a proč self-love je další tlak. 28.06.2026 1:13:34

Suprise! Tentokrát jsem hostkou já, Zorya Blue, a mluvím o body image, stárnutí a proč self-love je další tlak na ženy. Rozhovor vede Sandra Novotná, novinářka z Czech News Center. Bavíme se o tom, proč tělo není projekt. O ideálech krásy, které se mění každých pár let a ty je nikdy nestihneš. O tom, proč celá industrie krásy a diet těží z tvé nejistoty. O body positivity, které sežral mainstream,...

#04 Sebevědomí v posteli. Lektorka tantry o sebevědomí, výkonu a stydu v posteli | Zorya Blue | Klára Kloudová 23.06.2026 59:24

Lektorka tantry Klára Kloudová o tlaku na výkon v posteli, body image a o tom, proč přemýšlení ničí prožitek. @zoryablue | zoryablue.com a @tantraklaracz Čtvrtý díl podcastové série o sebevědomí NAPLNO a tentokrát jdeme do postele. Klára Kloudová je lektorka tantry a edukátorka v oblasti sexuality. Bavíme se o tom, co sex appeal reálně je (spoiler: nemá to nic společného s tím, jak vypadáš). O tla...

#03 Co ti brání v sebevědomí? Není to, co si myslíš. Editorka Heroine pojmenovává to, co sráží ženy dolů 15.06.2026 1:02:17

S Ilonou Klenikovou z časopisu Heroine se bavíme o všech těch pojmech, které možná znáš, ale necháváš je v hlavě nesrovnané. Imposter syndrom a proč se bojíš, že tě ostatní odhalí jako podvodnici. Mom shaming a proč cokoliv jako máma uděláš, bude špatně. Syndrom hodné holčičky a co ti reálně škodí. Pick-me girl a internalizovaná misogynie. Syndrom včelí královny. A trend "I'm just a girl", který b...

#02 Jak získat sebevědomí v práci? Lucie Václavková o pay gapu, kariéře a dvojích standardech 08.06.2026 1:14:15

Kariérová poradkyně Lucie Vaclavková o pay gapu, penalizaci ambice a proč argument "řekni si o víc" nestačí. Virtuální káva → zoryablue.com/kava Sleva na SVAKOM s kodem ZORYA https://www.deeplove.cz/znacka/svakom Druhý díl podcastové série o sebevědomí NAPLNO a jdeme do práce. Doslova. Řešíme, jak jsou na tom Češky se sebevědomím v kariéře — a proč to není jenom o tom, jestli si věří. O tom, co se...

#1 Co je zdravé sebevědomí? Psycholožka Olinka Vlachynská vysvětluje proč se nemusíš milovat každý den | Zorya Blue 01.06.2026 52:48

Otevírám novou podcastovou sérii o sebevědomí a v prvním díle si povídám s Olinkou Vlachynskou — psycholožkou, kterou znáš z Instagramu a z podcastu Psychobitches. Bavíme se o tom, co zdravé sebevědomí vlastně je a proč ten nejklidnější člověk v místnosti bývá sebejistější než ten, kdo vypráví o svých úspěších. O rozdílu mezi křehkým a stabilním sebevědomím. O tom, jak výchova, vrstevníci a společ...