Zon in je Leven - de hele reis

Het is heel verleidelijk om je voortdurend te omringen met 'gelijkgestemden'. dat voelt lekker veilig en vertrouwd. Maar je kunt je afvragen hoe slim dat is. Remco Claassen (spreker, trainer en auteur van o.a. Verbaal Meesterschap) zei ooit iets wat veel indruk op me heeft gemaakt: "Wat het verst van je afstaat, daar zit je grootste groei." Dit zinnetje herinner ik me nog regelmatig. Zoals laatst,...

Perfectionisme is een schadelijk mechanisme om externe bevestiging te krijgen. Het uit zich ook vaak als faalangst. Wees er maar niet trots op, want de stress die ermee gepaard gaat kan leiden tot allerlei lichamelijke en geestelijke klachten, burn-out, verslavingen, relatieperikelen en nog veel meer ellende.  Aan het eind van de uitzending vertel ik je ook hoe je ontdekt hoe hoog je scoort op de...

Ken je dat? Dat je voortdurend druk bent in je hoofd? Alsof de 'in gesprek toon'- voortdurend klinkt? Gevolg hiervan is dat we uit verbinding raken met onszelf. Met wie we zijn, wat we voelen en … wat we écht willen. Als kind bleek al dat ik écht iets heb met taal. Ik was altijd al goed in dictees en gek op lezen. Vanaf mijn 7e verliet ik elke woensdagmiddag de bieb weer  met een tas vol boeken. V...

Toen ons Italië-avontuur (luister episode 2) sneller dan gepland  ten einde kwam, vond iedereen in onze omgeving daar natuurlijk wat van. Maar wat me écht verbaasde, is dat sommige mensen zeiden: "Goh, wat jammer hé, dat jullie jaar is mislukt! Heb je geen spijt van het hele avontuur?" Ook een van mijn cursisten uit de training PIP online (PRIMA is Perfect online) schreef hoe ze zich tijdens de cu...

Jarenlang hield ik mezelf gevangen in werk dat me niet echt paste, waar ik niet echt gelukkig van werd. Ik was altijd al bang om te kiezen, vooral om fout te kiezen natuurlijk en ik hield daarom voortdurend 'alle opties open'. Vaak bleef ik ook uit angst te lang hangen.  Tien jaar geleden besloten we een rigoureuze stap te nemen: We emigreerden naar Italië. De vraag die ik toen regelmatig kreeg, i...

Wist je dat mijn ouders destijds mijn voornaam hebben gekozen omdat ze zo weg waren van het wereldberoemde 'Girl from Ipanema' van de Braziliaanse zangeres Astrud Gilberto?  Ik zeg altijd 'Toeval bestaat niet!' en misschien is het dus inderdaad geen toeval dat ik op mijn 18e naar Brazilië vertrok? Wanneer je luistert naar de rode draad in het verhaal van deze eerste aflevering, zul je merken dat i...