Zoe音樂療心室

曾在德國 Binder Gruppe 與瑞士 Swatch 操盤企業課程的李文程音樂治療專家，把歐洲總部級的領導工具帶進台灣科技業 HR 現場。一套 S.O.N.G. 音樂健康管理架構，幫助主管在高壓中穩住神經系統、優化深度工作效能、流暢切換工作與生活角色，並用鼓圈活動讓團隊從各自為政走向並肩作戰。給想帶人也想帶好自己的決策者。 當演算法越來越強，真正稀缺的領導力，是重新感受自己的身體、也讀懂他人的節奏。這集，獻給想帶人、也想帶好自己...

本集結合引導式想像與感官沉浸技術，透過虛擬參與日本動漫祭典的體驗，協助聽眾進行壓力調節與情緒復原。運用漸進式放鬆法、正念呼吸練習及場景視覺化技巧，引導成年聽眾重新連結內在的遊戲性與創造力，達到心理減壓與自我關懷的效果。此音樂故事提供安全的心理空間，讓日常高壓環境中的個體得以暫時抽離，進行必要的心理修復。 本集重點：漸進式放鬆引導、引導式想像、多感官沉浸體驗、正念覺察、心理錨定技術 溫馨提醒： - 適合...

音樂，到底是怎麼影響失智症患者的大腦和情緒的？我們會從腦神經研究的角度出發，帶你看懂臨床音樂介入的實際操作方式，以及背後的科學根據。這門課程結合了大腦理論與臨床實證，並取得美國繼續教育學分認證，是目前少見的專業進修資源。課程將在2026年4月28日正式上架，現在早鳥預購優惠倒數只剩五天，兩堂課買一送一，有興趣的朋友要把握時間。 📜節目大綱： 00:00 腦神經研究解析：音樂、情緒在失智症扮演的角色 09:30 失智照顧...

本集節目帶你認識 Alois Alzheimer——那位發現阿茲海默症的德國精神科醫師兼神經病理學家，揭開這個疾病的故事。接著，我們深入聊聊阿茲海默症的 症狀與成因，從神經退化到日常生活的影響，讓你一次搞懂這個熱門疾病！無論你是健康知識愛好者，還是對腦科學、心理學好奇的朋友，都能在本集找到實用又有趣的資訊。 📜節目大綱： 00:00 Alois Alzheimer精神科醫師兼神經病理學家介紹 06:06 阿茲海默症症狀以及成因分析 🔗節目相關連結...

這是一個結合人本主義心理學與認知行為療法的想像練習,透過引導個案建構專屬的心理安全空間,達到情緒調節與壓力釋放。練習運用具體感官細節強化神經可塑性,幫助大腦建立「安全記憶模板」。特別值得注意的是「神秘門扉」的設計,這是榮格心理學中「陰影探索」的隱喻,邀請個案在安全框架下接觸潛意識素材。符合創傷知情照護原則,強調個人自主權與步調掌控,適合作為睡前放鬆或焦慮管理的日常練習。 本集重點：引導式意象、感官整合、自...

這一集，我們聊聊 音樂怎麼和健康、科技、商業產生連結。從實際案例，帶你了解國際音樂健康產業的現況與潛力。我們會聚焦英國的 MediMusic數位健康公司，看看他們的創新模式是怎麼運作的，還會分析推動技術突破的三個關鍵：政府支持、學術驗證、醫療整合。同時，也會討論一些倫理挑戰，提醒大家如何提升數位素養，更智慧地使用這些新工具。 📜節目大綱： 00:00 音樂與健康促進財經新聞報導、案例分析 01:41 關於英國數位健康公司Me...

這一集邀請到 Felicia，從音響工程、音樂神經科學到數位醫療，一起聊聊音樂與大腦之間的關係。我們也分享在醫院與養老院工作的觀察，以及在失智長輩團體音樂活動中，音樂如何重新連結記憶、情感與社交互動。如果你對「如何運用音樂支持失智照護」有興趣，我們也推出了一門結合理論與臨床實務的課程——《大腦理論 × 臨床實證：打造音樂失智照顧專業職人路》。 早鳥預購價每堂 $150 USD/4699 台幣、標準原價每堂：$200 USD/6299台幣 4...

這是一篇結合想像旅程與放鬆技巧的引導式音樂故事，透過中世紀市集的感官意象，引導成人聆聽者進入深度放鬆狀態。文本運用心理學中的「引導式意象」(Guided Imagery)技術，透過多感官描述（視覺、聽覺、嗅覺、觸覺）激活副交感神經系統，促進壓力釋放。打破「童話只屬於兒童」的刻板印象，為承受日常壓力的成年人提供一個心理避風港。 本集重點：引導式意象、呼吸調節、安全框架、正向情緒錨定、漸進式放鬆、多層次敘事 溫馨提醒：...

這一集帶你踏上歐洲的深度心理學之旅，從德語區的哲學、文學與醫學現場出發，探索無意識、原型、希臘神話與象徵的生命意涵。我們將走進尼采的崩潰與不走馬的故事，揭示哲學、心理學、生物學對生命與心靈不同的詮釋方式。透過神話與榮格的視角，本集邀請你一起思考：我們的心靈世界，到底有多深？ 📜節目大綱： 00:00 在德語區哲學、文學、醫學的旅遊 06:11 無意識、原型、希臘神話與象徵 07:43 崩潰的尼采與不走馬 13:24 哲學、心...

這一集，我們從醫療與社會照護出發，談談「包容性技術創新」該如何被評估，並導讀商業期刊中的包容性階梯工具，思考科技是否真的讓不同族群都能受益。我也分享疫情期間舉辦廣播器音樂會的經驗，從音樂陪伴談到健康科技產品在不同年齡層中的使用差異，以及組織數位轉型與再培訓的挑戰。最後帶大家看看一份從臨床走向商管視角的研究報告，一起思考專業如何在創新浪潮中被重新定位。 📜節目大綱： 00:00 邁向社會和醫療照護服務中包容...

如果有憂鬱症或情緒困擾的經驗，還能不能走上音樂治療師這條路？這一集，我們不談「有沒有資格」，而是誠實地聊聊——是否準備好了。從什麼時候代表狀態不穩、需要求助，到為什麼清楚界線、接受督導、承認自己的狀態，比硬撐更專業。節目最後，我也邀請你溫柔地問自己三個關鍵問題：關於承接他人痛苦的能力、支持系統的建立，以及能不能把「暫停」視為一種專業選擇。如果你正在思考音樂治療，或任何助人工作的道路，這一集想陪你一起...

這是一套結合正念呼吸與心理時間旅行技術的考試減壓訓練法，透過引導式想像讓大腦預先體驗「成功完成考試」的感受，建立神經路徑連結。適合在考前數週開始練習，目標為降低考試焦慮、提升自信心與專注力。 本集重點：時間倒敘法、身體掃描、、正向錨定、多感官想像、漸進式放鬆 溫馨提醒： - 適合收聽時段：晚間9-11點 - 建議收聽環境：安靜、溫暖、私密的空間 - 如果過程中想小睡，那是很自然的 🔗節目相關連結： 線上課程“音樂放...

內容一開始談到醫學期刊怎麼看 AI 在醫療中的發展，雖然很專業，但比較不好理解；接著介紹生成式 AI 在心理健康領域的評估應用；最後提醒我們，就算有 AI，人的深度思考和批判思考能力還是很重要、不能被取代。 📜節目大綱： 00:00 醫學期刊對於ai在醫療場合的走向與內容，很有深度、但比較難聽得懂 06:43 生成式人工智慧在心理健康中的評估 13:12 深度思考能力、批判思辨過程的重要性 🔗節目相關連結： Assessing generative arti...

本集和在美國工作的 Anita、有德國經驗的 Zoe 聊聊真實的海外工作生活。從美國的薪水、工作機會與簽證樂透制度，到德國相對透明的薪資結構與社會福利，也不避諱談那些讓人心累、走向 burnout 的現實原因。節目中直接比較美國與德國在薪資、工作環境與發展上的實際感受。最後回到生活本身，聊聊在不同制度下，怎麼找回屬於自己的平衡。 📜節目大綱： 00:00 Anita美國薪水、制度以及福利介紹：工作職缺多、簽證樂透制度 06:33 Zoe德...

音樂不只是療癒，更正在成為正式的「醫療產品」。本集節目帶你認識 MedRhythms 為帕金森氏症（PD）患者打造的穿戴式音樂裝置 Movive™，如何正式取得 美國 FDA 二級醫材（Class II）上市許可。我們將聊到穿戴式裝置與音樂的臨床應用、從研究走向上市的關鍵歷程，以及臨床音樂治療如何一步步轉型為數位療法（Digital Therapeutics）。同時也會從制度、文化與價值觀差異出發，談談創新如何在不同體制中誕生，最後回到創業家的視角，看...

音樂治療師，一定要把自己累到燃燒殆盡嗎？這一集我們從「選族群」開始聊起，談談不同服務對象背後的社會需求、歷史脈絡與結構發展，為什麼有些領域永遠缺人、有些人卻一直找不到工作？也會很真實地分享：怎麼樣可以比較不累？從一開始氣質掛的美少女，到後來變身霹靂女嬌娃的心路歷程，還有那些學校還沒教、卻超重要的自我保護與安全小技巧。最後，我們也聊到一個很現實的轉念——當物欲慢慢變低，生活也可以更省錢。這一集，獻給正...

這是一段結合引導式意象（Guided Imagery）與身體掃描技術的放鬆音頻，透過泰式按摩SPA的情境設計，引導聽眾進入深度放鬆狀態。文本運用多感官刺激（視覺、觸覺、嗅覺、聽覺）和漸進式肌肉放鬆原理，協助使用者釋放身心壓力。適合作為壓力管理、睡眠誘導或自我照顧的輔助工具，但需注意其為放鬆技巧而非專業治療，使用前已適當告知安全須知與限制。 本集重點：安全框架、多感官引導、身體掃描技術、漸進式肌肉放鬆、心理錨定空間...

從日常滑手機聊到心理健康app的真實困境。討論《自然期刊》數位醫療專欄裡提到的線上心理健康工具使用率和用戶流失問題,最後Zoe分享了一個有趣的觀點:這些工具要能打動人心、讓人產生情感連結才有用,不然再厲害都留不住人。 📜節目大綱： 00:00 大家平常最常用手機app來做什麼事？ 03:32 自然期刊 數位醫療專欄 線上心理健康工具的使用情況與用戶流失問題 11:31 Zoe 的反思：很可愛的東西？！！有情感共鳴的重要性 🔗節目相關連結...

本集節目介紹「愛力安哪 Eliana 音樂治療空間」的實際運作與空間設計重點。音樂治療師也分享在治療現場中具代表性的物件，以及它們在工作中的功能與意義，內容也涵蓋音樂在亞健康與身心照顧中的應用方式，並說明即興引導的結構與歷程安排。節目最後提供體驗課程的相關資訊，適合對音樂治療實務有興趣的聽眾收聽。 📜節目大綱： 02:47 愛力安哪Eliana音樂治療空間 開箱：細緻的身心覺察空間 18:32 Zoe 印象最深刻的物件：鏡子以及蠟...

在這一集裡，我們從一個很實際的問題出發：為什麼在高壓、衝突或情緒失控的時刻，我們需要「降溫技巧」？節目前段會帶你快速理解心理健康照護場域中常見的降級／降溫概念，幫助你建立安全與自我保護的基本視角。接著，我們會聊到一些日常就能用上的小技巧，包括如何先讓自己冷靜下來、用語言為情勢降溫，以及必要時的肢體防身原則。我也會分享身為亞洲女性、在不同工作與生活情境中最常使用的一招——三十六計，走為上策：懂得撤退、...

司法精神科到底在做什麼？探討因攻擊行為被收治的男性個案，包括反社會人格與藥物成癮；面對暴力或逃跑事件的突發狀況；以及助人工作的情緒價值與維持社會安全的挑戰。音樂治療師們也分享司法相關音樂治療工作與台灣當兵經驗的對照，以及前線精神科音樂治療師的實務樣貌，最後談到男性與女性在這個領域的不同工作經驗。 📜節目大綱： 00:00 司法精神科在做什麼？ 04:48 因為攻擊行為被關進司法精神科的男性：反社會人格與藥物成癮...

#音樂治療 #數位健康 #心理健康 #助人工作者 #Podcast #職涯成長 #蘇黎世 #DigitalHealth #自我照顧 #斜槓人生 第二季的第一集，Zoe 會帶你快速走過她近十年的專業旅程與最新轉變，從節目單元的重新調整出發，聊聊在世界各地醫院、養老院與精神科的實務觀察；也回顧自己如何一步步從架設網站，走向數位健康與科技輔助心理照護的學習之路。同時分享在蘇黎世聯邦理工學院（ETH Zurich）接觸到的心理健康、飲食管理與睡眠輔助聊天機器...

這集是Podcast「音樂療心室」第一季的最後一集回顧特輯，聊心事單元總共製作了11集內容，整個頻道更在今年發佈了近百集的內容。Zoe在這個特別單元中邀請了多位助人工作者，包括音樂治療師、藝術治療師等專業人士，一起分享工作上的甘苦談和生活心得。這一季的特色是使用了多語言錄製，包含中文、英文和德文，展現了跨文化的專業交流。 雖然第一季暫時告一段落，但Zoe將在數位健康領域持續深耕，未來將帶來更多精彩的內容。誠摯歡迎...

第一季的15集內容涵蓋了Zoe的個人成長故事、與國高中好友的重逢對話，以及與各行各業專家的跨界交流。從音樂治療師的MBTI人格分析，到AI時代的職業前景探討；從德國養老院的實務經驗，到未來數位健康的發展機會，每一集都充滿了真摯的分享與深刻的思考。15集下來，聽眾跟著主持人一起經歷了從醫院到理工學院的轉換，也看見一個音樂治療師如何在變化快速的世界裡找到新的可能性。 本集亮點 🎯 從白色巨塔到數位世界 從醫院轉入理工...

歡這集《音樂療心室》第一季精選回顧！過去8-9個月來，我們的「看時事」單元總共製作了15集內容，走過了從臨床到數位健康的轉型之路。看時事單元主要關心時事與新聞，從魷魚遊戲的流行文化分析，到國際數位健康案例探討，再到AI時代助人工作者的專業思考，每一集都記錄著這個快速變化時代中的重要觀察與反思。 ✨ 本集亮點 🎬 從魷魚遊戲到職場現實 - 用音樂治療師的專業視角解讀熱門影視，並深度探討治療師職業傷害與保險規劃等現...