Марина Емельянова

Жизнь PRO

Health RU ↓ 29 episodes

Здесь мы выносим на поверхность то, что обычно остается внутри: наши внутренние диалоги, сомнения, открытия. Вместе исследуем, как достичь равновесия в мире, где тело, разум и окружение тесно переплетены. Говорим о жизни без шаблонов, о ментальном здоровье без табу. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:Telegram: https://t.me/snimizanavesСайт: https://centrelifepro.com

Author

Марина Емельянова

Episodes

Сила группы: выход из тени РПП/НПП 13.01.2026 35:15

Посвящен групповой терапии при расстройствах и нарушениях пищевого поведения (РПП/НПП). Разбираем, почему поддержка сообщества — ключевой ресурс на пути к выздоровлению, и как группа помогает разорвать круг одиночества и стыда. Обсудили: Чем групповая терапия отличается от индивидуальной: плюсы и особенности формата. Как строится доверие в группе и почему чужой опыт становится зеркалом для собстве...

Как перестать бороться с тревожными мыслями о еде и теле 06.01.2026 34:21

В новом выпуске „Жизнь PRO“ разбираем AKT‑подход: учимся дистанцироваться от навязчивых идей , превращать тревогу в наблюдение и выбирать себя. С примерами, упражнениями и новогодним настроением! Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: https://t.me/snimizanaves/2124 Запишитесь на диагностическую консультацию (без оплаты): https://centrelifepro.com/diagnostic Набор в группу по РПП: h...

РПП/НПП — путь к ремиссии 30.12.2025 34:43

В этом выпуске подкаста «Жизнь PRO» мы погружаемся в сложную и важную тему ремиссии при расстройствах пищевого поведения (РПП) и нарушениях пищевого поведения (НПП) . Наши эксперты — Марина Емельянова, клинический психолог, специалист по работе с РПП/НПП Маргарита Мамаева, психолог и специалист по РПП/НПП — обсуждают, что такое «пожизненная ремиссия» и как её достичь: рассматривают процесс выздоро...

Новый год без тревоги: береженое отношения к себе при РПП/НПП 22.12.2025 25:56

Новогодний стол, семейные ужины, корпоративы — для многих это радость и веселье. Но если у вас сложные отношения с едой, праздники могут превратиться в поле битвы с собой, полное тревоги, стыда и страха. В этом выпуске мы поговорим не о том, «как не сорваться», а о том, как выжить и сохранить душевное равновесие. Пройдите тест на определение типа пищевого поведения: https://t.me/snimizanaves/2124...