Zilonis studijā

Juris Žagars (aktieris, uzņēmējs, Dailes teātra direktors), Baiba Rubesa (uzņēmēja, sabiedrisko attiecību speciāliste, sieviešu ekonomiskās spēcināšanas konferences "Novatore" līdzdibinātāja), Guntars Ķirsis (diriģents, festivālu producents un profesionālo kultūras organizāciju vadītājs), Rudīte Nīcgale (karjeras pārmaiņu un personības pilnveides trenere, ar vairāk nekā 18 gadu pieredzi cilvēku at...

Viesi: Lolita Neimane (dietoloģe, kāzas svinējusi 64 gadu vecumā), Gun-dars Bojārs (uzņēmējs, kāzas svinējis 53 gadu vecumā), Kaspars Breidaks (kāzu vadītājs) Mēs esam pieraduši, ka kāzu foto rāmīšos smaida jauni un gludi sejas panti, taču arvien biežāk gredzenus izvēlas mīt tie, kuriem jau ir sirmi mati un liela dzīves pieredze. Vai laulība mūža nogalē ir romantikas #SIF_MAF2026

Viesi: Helmuts Bēķis (rakstnieks, ir mājas darbi, ko nedarīs), Anete Bendika (komiķe, divu bērnu mamma), Diāna Kiščenko (RSU pētniece), Krista Kalnbērziņa (LB monetārās politikas analīzes daļas vadītāja). Pēc garas darba dienas vīrietis iekrīt dīvānā, bet sieviete – pie plīts. Vai šī joprojām ir Latvijas ģimenes klasika 2026. gadā? Kamēr vīrie-tim mājās sākas atpūta, sievietei sākas "otrā mai...

Viesi: Vita Valtere (Skaistumkopšanas speciāliste, laulībā savulaik paņē-musi sešu nedēļu ''pauzi''), Lauris Valters (Mūziķis, dzejnieks, komponists, attiecību pauzi izmantojis kā ''restartu''), Raivo Zakrepskis (Multimāksli-nieks, atkal kopā ar pirmo mīlestību), Aleksandra Predibailo (“OnlyFans'' modele, Raivo pirmā mīlestība), Aina Poiša (psihoterapeite)....

Viesi: Baiba Sipeniece - Gavare (TV un radio personība, iestājas par kom-plimentiem), Ģirts Lūsis (“Labvēlīgais tips” mūziķis, skops vārdos), Ernests Pūliņš - Cinis (psihoterapeits), Laura Ļitvīnova (šovu dalībniece, satura veidotāja, dāsna komplimentos arī publiski) Latviešu mentalitātē kompliments bieži tiek uztverts kā kaut kas bīstams, kā zīme, ka tam var sekot savtīgi nolūki, skaudība vai kri...

Viesi: Lauris Mičulis (fitnesa treneris, daudz lieto uztura bagātinātājus), Roberts Feders (ārsts kardiologs, pats nelieto uztura bagātinātājus un brīdina par to sekām), Aina Semjonova (RSU uztura bagātinātāju pētniece), Ilva Lazda (institūta BIOR pētniece). Uztura bagātinātāji domāti veselības uzlabošanai un stiprināša-nai, taču pēdējā laikā aizvien biežāk dzird ārstus runājam par uztura bagā-tin...

Viesi: Zane Čilipāne (Smārdes pamatskolas direktores vietniece, klases au-dzinātāja), Inga Vanaga (LIZDA vadītāja), Dana Skara (klīniskā psiholoģe, grāmatas “Saprast UDHS” autore), Kristers Karlsons (radio un televīzijas raidījumu vadītājs). Mēs skolotājiem uzticam savu bērnu nākotni un lielu daļu viņu ikdienas. Mēs sagaidām pacietību, sapratni un augstus rezultātus. Tomēr pēdējos gados bieži ir d...

Viesi: Sandis Ozoliņš (hokeja leģenda, jaunībā pieļāvis daudz skarbu mācību), Raimonds Elbakjans ("Ghetto Games” dibinātājs un līderis), Sindija Bokāne (digitālā satura veidotāja), Maija Katkovska (Latvijas Drošāka in-terneta centra vadītāja.). Mēdz teikt, ka jaunībai piestāv dullums, bet ko tad, ja toreiz sastrādātais atgādina par sevi visa mūža garumā? Kāpēc dažiem jaunības kļūdas ir vien a...

Viesi: Sofija Valtere-Juščenko (TV šovu dalībniece, mamma, piedživojusi vardarbīgas dzemdības), Karlīna Kramiņa (satura veidotāja, mamma, dzem-dējusi tikai plānotos ķeizargriezienos), Mārtiņš Levenšteins (ginekologs-dzemdību speciālists), Kristīne Drabaka (divu bērnu mamma, dzemdējusi arī mājdzemdībās) 21. gadsimts ir pilns progresa- tehnoloģijas attīstās neticamā ātrumā, taču dzemdības joprojām n...

Viesi: Katrīne Skrebele (satura veidotāja un digitālo projektu vadītāja, alerģija no putekšņiem), Valters Zirdziņš (šefpavārs, alerģija no jūras veltēm), Signe Puriņa (alergoloģe), Lauris Aleksejevs (restorāna saimnieks, spiests tolerēt klientu alerģijas). Viens kumoss, lapsenes dzēliens vai ziedputekšņi daļai cilvēku var nodarīt nopietnu kaitējumu veselībai. Kāpēc organisms dažkārt reaģē tik asi...

Viesi: Dana Lūsēna (kultūrtelpas “Mēnesnīca” radītāja, izņēmusi krūšu im-plantus), Jeļena Karadžana (digitālā satura veidotāja, izņēmusi lūpu fillerus), Kaspars Feldmanis (plastiskais ķirurgs), Marija Ābeltiņa (psihoterapeite). Vēl pirms neliela laika gan pasaulē, gan Latvijā populārākā ope-rācija bija krūšu palielināšana. Šobrīd aizvien biežāk dzird par dažādu im-plantu izņemšanas operācijām. Kas...

Viesi: Agnija Circene (šovu zvaigzne, 15 gadus bijusi veģetāriete), Oskars Deigelis (mūziķis, trīs gadus bijis veģetārietis), Kristīne Zemdaugaviete (uz-tura zinātnes maģistrs un sertificēta fitnesa trenere), Sandris Ādminis (Dzīv-nieku aizstāvis un vegāns jau 17 gadus). Aizvien biežāk preses slejās parādās ziņas, ka vegāni atteikušies no savas pārliecības un atgriezušies pie gaļēdāju ēdienkartes,...

Viesi: Artūrs Uškāns (mūziķis, apgalvojis, ka mīlējis divas sievietes vien-laikus), Margarita Demjanoka (baletdejotāja, piedzīvojusi arī vilšanos un neticību mīlestībai), Artūrs Šulcs (seksologs), Nikolajs Puzikovs (mūziķis, mīlestību pauž caur mūziku) Mīlestība, iespējams, ir biežāk apspriestā tēma pasaulē. Kā teicis Imants Ziedonis: “Bez mīlestības nedzīvojiet, bez mīlestības viss ir mazs!” Taču...

Pirmajā randiņā satraucas visi, gan jaunie, gan pieredzējušie, jo tas tomēr ir stāsts par pirmo iespaidu. Vai pastāv kāda recepte, kas iepazīšanos padara veiksmīgu nodrošinot arī attiecību turpinājumu? Un, kāpēc sieviešu un vīriešu viedokļi šai jautājumā joprojām būtiski atšķiras? #SIF_MAF2026 Viesi: Dace Minikoviča (intīmās kosmētikas zīmola “Mylome” radītāja, ar visai raibu randiņu pieredzi), Sa...

Bieži sakām, ka nauda attiecībās nav galvenais, taču pieredze par strīdus iemesliem partneru starpā, rāda ko citu! Ja vīrietis ir galvenais pelnītājs, to pieņemam kā normu. Taču, ka sieviete – sabiedrībā joprojām rodas neērti jautājumi. Kāpēc sievietes lielā alga vīrietim ir kā sitiens zem jostas vietas? Par to šoreiz diskusija “Zilonis studijā”. #SIF_MAF2026 Viesi: Ilze Auzere (finansiste, kulinā...

Epilepsija ir viena no medicīnas diagnozēm, kura visvairāk ap-vīta dažādiem mītiem un stereotipiem, nereti pacientu padarot par neērtu sabiedrībai. Taču, izrādās, arī epilepsija ir tikai diagnoze, nevis zīmogs. Turklāt gan pieņemama, gan ārstējama. #SIF_MAF2026 Viesi: Kristīne Bunka - Štopa (epilepsijas pacientes mamma), Bernadeta Ripa (epilepsijas paciente, aktīviste, māksliniece), Jurģis Strautm...

Ja kādreiz pieauguši vīrieši kautrējās atklāt, ka joprojām dzīvo pie vecākiem, šobrīd daudzi ar to pat lepojas. Kāpēc cilvēki 30 un pat pēc 40 gadu vecuma izvēlas joprojām dzīvot kopā ar saviem vecākiem? Kādas ir šīs kopdzīves priekšrocības un trūkumi? Par to šoreiz “Zilonis studijā”. #SIF_MAF2026 Viesi: Marselino jeb Mārtiņš Juškevičs (frizieris, 39 gadi, dzīvo pie mam-mas), Dmitrijs Kļiņčiščevs...

“Zilonis studijā” pēta, kur ir robeža starp koleģiālu draudzību divu cilvēku starpā un, kur tā jau ir sava partnera emocionālā krāpšana? Un, ko grūtāk otram piedot, emocionālo krāpšanu vai vienas nakts sakaru? Kas vispār ir emocionālā neuzticība, kā to atpazīt? #SIF_MAF2025 Viesos: Juta Beļecka (attiecību stratēģe), Elīza Kupča (satura veidotāja), Dace Rolava (hipnopsihoterapeite), Olafs Kublinski...

Vai cilvēka seksuālā orientācija var kļūt par slogu apkārtējiem — vai tomēr slogs ir mūsu aizspriedumi? Kāpēc sabiedrībā joprojām pastāv bailes no atšķirīgā? Un, kā tajā visā jūtas draugi, ģimene un kolēģi, kad viņu tuvinieks ir kāds no LGBTQ+? #SIF_MAF2025 Viesos: Marta Herca (režisore, podkāstu "Normāla ģimene", "Starp mums meitenēm runājot" līdzautore), Zahars Subotins (foto...

Kad ugunsgrēkā traģiski tiek zaudēts mājoklis, par bezpajumtnieku uz brīdi var kļūt teju jebkurš, tomēr tūkstošiem cilvēku Latvijā tā ir ikdiena gadu no gada. Un tad rodas jautājums, kas ir bezpajumtnieki – bezizeja vai dzīvesveids? #SIF_MAF2025 Viesos: Stirna (mūziķe, ir nācies dzīvot uz ielas), Kaspars Rozītis (ceļotājs, satura veidotājs, ir bijusi klaidoņa pieredze), Kārlis Lakševics (LU lektor...

Šķiet nu vairs nav diennakts stundas, kad ielās nebūtu redzami gatavās pārtikas piegādātāji! Kas notiek? Kāpēc tik daudz cilvēku tā vietā, lai priekšautā stāvētu pie plīts, telefonā atver pārtikas piegādes aplikāciju un pasūta gatavu ēdienu uz mājām? Nemākam vai negribam gatavot? #SIF_MAF2025 Viesos: Dana Gulbe (mūziķe un šovu zvaigzne, nemāk gatavot), Marita Ķirpluka (influencere, baidās gatavot)...

Kakao ceremonijas ir fenomens, kas pēkšņi ienācis Latvijā, rai-sot gan ziņkāri, gan skepsi. Kā no parasta dzēriena kakao ir kļuvis par rituālu, kurš sola “atvērt sirdi”? Un vai šādas prakses vispār iederas mūsu tradīcijā? Viesi: Nils Raumanis (kakao un funkcionālā uztura konceptu radītājs, attīs-tītājs un pētnieks), Sandra Sondore (kakao ceremoniju vadītāja, jogas pa-sniedzēja), Dace Vaitekūna (DZ...

“Viena pagale nedeg!” vai “Ja sit, tad mīl!” mēdz teikt atsauco-ties uz vardarbību partnerattiecībās. Kāpēc liela daļa sabiedrības joprojām normalizē vardarbību? Cik skaidras ir nospraustās robežas un, kā mēs mā-kam risināt konfliktus Angelina (piedzīvojusi vardarbību no partnera), Beata Jonite (centra “MARTA” interešu aizstāvības nodaļas vadītāja), Dace Caica (psihotera-peite), Anda Švinka (krīze...

“Meklēju par sevi nedaudz vecāku sievieti nopietnām attiecī-bām!” Šī frāzi no mūsdienu vīriešiem dzird aizvien biežāk. Kāpēc gados jauni vīrieši lūkojas vecāku kundžu virzienā? Tas ir pārejošs modes klie-dziens vai likumsakarība? Viesi: Silvestrs Narkevics (šova “Amors 2” uzvarētājs, patīk vecākas sie-vietes), Sandis Kiops (mūziķis, attiecībās ar 17 gadus vecāku dāmu), Jānis Šnevels (šovu zvaigzne...

Ik dienu viedpulksteņi, aproces, lietotnes un sensori mums ga-tavi ziņot, kā dzīvot pareizi. Bet vai šī viedā ilgdzīve nav tikai ilūzija, kas rada trauksmi, vainas sajūtu un atkarību no skaitļiem? Un ko par tendenci ārstu aizvietot ar viedierīci saka paši mediķi? Viesi: Linda Krūze (uzņēmēja, ikdienā izmanto ļoti daudz dažādu viedie-rīču), Eva Moreino (Anti Aging institūtaģimenes ārste), Ilze Medn...